여성의 연설자 인 Patricia Fripp에 따르면 경쟁에서 우위를 점할 수있는 최고의 기술입니다..
내 자신이 대중에서 잘 말할 수있는 능력을 가지고 있다는 것은 아마 당신이 할 수있는 가장 강력한 일이라고 말할 수 있습니다. :내가 할 수 있다면, 나는 무엇이든 할 수있다:.
위대한 발표자의 능력에 놀라움을 금치 못했다면 그림을 그리기위한 말의 영리한 사용, 플랫폼에서 쏟아져 나오는 자신감과 카리스마, 그리고 그들이 개최 된 두려움이 있다면 위의 진술에 동의 할 것입니다.
수줍음을 극복하는 법
그렇다면 교육 과정에 참석할 때 프리젠 테이션 기술이 자동 호출의 첫 번째 포트가 아닌 이유는 무엇입니까? 대중 앞에서 말하기가 죽음보다 더 두려워하는 (아마도 잘못 인용 된) 통계와 관련이있을 수 있습니까? 그것이 사실이라면 얼마나 우스 꽝 스러운지 시험해 보지 않겠습니다. 결국, 장례식에서 연설 할 것을 요청 받으면 관중의 사람과 장소를 바꿀 수있는 사람이 몇 명이나됩니까??
대중의 프리젠 테이션으로 땀을 흘리며 늙은 손바닥을 얻을 수 있다는 것은 의심의 여지가 없지만 잘 할 수 있다는 것을 알게되면 얻을 수있는 혜택을 감안할 때 정말 멈추지 않아야합니다. 신경의 원인을 검토하여 두려움을 쉬게하고 재능의 무기고에 추가 된 능력을 가장 중요하게 생각해 봅시다.?
우선, 왜 당신이 긴장하는지 조사하십시오. 신경에는 항상 이유가 무엇인지에 대한 이유가 무엇인지 검토하여 원인을 다룰 수 있고 증상을 제거하는 데 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 내가 :제거하는 데 먼 길을 가라:고 말하면, 신경이 당신의 친구라는 것을 기억할 필요가있을 때 당신은 항상 당신의 감각을 예리하게 유지하고 당신이 잘하고 싶다는 것을 보여줄 때 자신이 신경질을 느낄 것이라는 가능성이 있습니다.
노련한 연기자조차도 무대 공포증에 시달리고 일부 사람들은 간신히 수행 할 수있는 악행을 겪습니다. 다행히 생각은 일반적으로 작업보다 나쁩니다. 일단 시작하면 신경질이 사라지는 경우가 종종 있습니다. 나는 당신이 러시 아워에서 런던의 하이드 파크 코너 (Hyde Park Corner) 또는 파리의 개선문 (Arc de Triomphe)에서 드라이브를 해결하려고한다는 것을 알고 있다고 생각합니다. 그것에 대해 생각하는 것은 실제로 당신을 괴롭 힙니다. 그러나 당신이 그 중반에있을 때, 당신은 너무 바빠서 누군가를 때리는 것에 집중하지 않을 것입니다. 이후에 당신은 :와우, 나는 그것을 하나의 조각으로 만들었습니다:라고 생각하게됩니다.
내가 신경을 앓고있는 사람들을 위해 발견 한 가장 일반적인 이유는 다음과 같습니다.
-네가 할 말을 잊어 버릴까 봐 걱정하다.
-잠재 고객이 당신이 사기꾼이라고 생각할 것을 두려워합니다.
-잘못된 것을 말하고 누군가를 괴롭히는 것에 대한 걱정
-누군가가 당신이 그 대답을 모르는 질문을 할까 걱정됩니다.
-입이 마르거나 혀가 묶이지 않도록 조심하십시오.
-너가 너무 빨리 끝내거나 길게 움직일 것을 두려워한다.
내가 들었던 덜 일반적인 것들 중 하나는 :나는 내 이야기를하는 도중 화재 경보가 울릴 경우에 대비해 걱정된다.: :나는 말할 때 내 바지의 옷자락이 모두 앞에서 풀릴 것을 걱정한다. . :
나는이 모든 것이 :어리석은:또는 :부적절한:것이라는 사실을 부인하고 그들 중 어느 누구도 일어나지 않을 것이라고 말할 수는 있지만 사실은 종종 그렇게 할 것이라는 사실입니다. (예, 심지어 바지 헴 것이 일어났습니다!). 목록을 내려다 보면, 준비가 잘되어 있고, 소개에 자격을 명시하고, 내적 및 내적 문제를 알며, 리허설 중에 여러 차례 타이밍을 지정하는 등 상황 발생을 피하기 위해 할 수있는 일이 많이 있음을 알 수 있습니다. (미안하지만, 나는 연설 중에 불을 끄는 마술 콩이 없다).
그러나 그들 중 누구라도 여전히지나 가면 어떨까요? 일어날 수있는 최악의 상황은 무엇입니까? 인생이나 죽음이 아닙니다. 당신은 두려움을 계속 지켜야합니다. 그리고 관객들은 당신이 성공하기를 바랍니다. 아무도 나쁜 연설을 즐긴다..
당신이 준비 할 수있는 일을하고 말하기에 대한 두려움이 당신의 개인적 및 사업 적 삶의 모든 영역에 영향을 미칠 모든 기술에 대해 가장 존경받는 것을 막을 수 없도록하십시오. 자신에게 성공의 가장 좋은 기회를주십시오. 그러면 보상은 엄청납니다..