여드름은 당황 스러울 수 있습니다. 대부분의 사람들은 탈주에 대한 통제력을 상실했다고 생각합니다. 사람들은 종종 문제를 해결하기 위해 피부과 의사를 방문합니다. 그러나 대부분의 사람들은 자연 요법이 다른 처방 약물만큼 효과적이라는 것을 인식하지 못합니다. 정기적으로 복용하는 경우, 이것 또한 매우 강력합니다..
몸에는 영양 균형과 적절한 피부 관리가 필요합니다. 일단 이러한 구제책을 시도하면 4 주 이내에 차이점을 확실히 느낄 것입니다. 여기 여드름을 치료하는 효과적인 치료법이 있습니다..
일박 여드름을 제거하는 방법 | 여드름 치료 | ShrutiArjunAnand
a) 꿀
얼굴에 한두 번 꿀 마스크를 바르십시오. 꿀은 항 박테리아 성분이 풍부합니다. 사소한 흠을 소독하고 치유하는 데 효과적입니다. 가장 중요한 부분은 민감한 피부에 부드러 우며.
b) 여드름 비누를 사용하십시오.
하루에 두 번 이상 여드름을 위해 특별히 고안된 유황 비누로 얼굴을 씻는 것이 중요합니다. 아침에 일어나서 잠에서 깨기 전에 얼굴을 씻으십시오. 당신은 씻고있는 동안 당신의 피부에 아주 온후해야합니다. 절대로 거친 천을 문지르거나 사용하지 마십시오. 피부를 씻는 것이 피지선을 자극하여 피지를 더 많이 생성 할 수 있음을 기억하십시오. 이로 인해 여드름이 증가합니다..
c) 머리카락을 얼굴에서 지키십시오.
긴 머리 또는 앞머리를 감싸면 머리카락을 얼굴에서 뽑아 내십시오. 머리카락에 약간의 기름이 포함되어있어 탈주가 증가 할 수 있음을 기억하십시오..
d) 좋은 멀티 비타민을 찾으십시오.
여드름이 있으면 내부적으로 신체에 이상이 있음을 의미합니다. 당신의 피부는 전적으로 영양에 달려 있습니다. 당신의 몸이 올바른 영양소를 섭취하지 못하면 다시 싸웁니다. 피지가 많이 생성되고 모공이 막히는 좋은 멀티 비타민을 섭취해야합니다. 이것은 또한 박테리아를 치유하고 싸우는 당신의 피부의 능력을 증가시킬 것입니다..
e) 크롬으로 가라.
당신은 식단에 크롬을 포함시켜야합니다. 체중 감량을 돕고 피부 감염을 치료합니다. 하루에 적어도 1 종 이상의 크롬 보충제를 섭취하면 여드름을 신속하게 치유하고 향후 탈출을 예방하는 데 도움이됩니다..
f) 당근을 먹는다.
당근을 먹으면 몸에 베타 카로틴이나 비타민 A가 공급됩니다. 이것은 피부의 보호 조직을 강화시키고 또한 여드름을 예방합니다. 피지의 생성을 감소시킵니다. 이 비타민은 피부와 점막이 만들어지는 조직의 유지 및 치료에 필수적인 성분입니다. 또한 강력한 산화 방지제로 몸의 독소를 없애줍니다. 비타민 A 결핍이 여드름을 유발할 수 있음을 기억하십시오..
g) 메이크업을하지 마십시오.
피부에 메이크업 제품을 남기면 모공이 막히고 여드름과 여드름이 발생합니다. 부득이한 사정으로 화장을하고 싶다면 수성이어야합니다..
h) 많은 양의 물을 마셔 라.
깨끗한 피부와 전반적인 건강을 위해서는 적어도 8 잔의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다. 물은 몸에서 폐기물을 제거합니다..
i) 절대로 검은 머리와 여드름을 짜내거나 뽑지 마십시오.
때로는 스크래치를 쥐어 짜거나 여드름이나 여드름을 만지거나 유혹하는 유혹을받을 수도 있습니다. 당신이한다면, 당신은 실제로 피지 생산을 증가시키고 있습니다. 또한 짜내는 것은 피부 밑의 세포막을 파열시켜 감염 및 피지가 피부 아래로 퍼지게합니다.
j) 베개 커버 닦으십시오.
당신의 얼굴은 매일 베개 케이스에 눕습니다. 그것은 당신의 피부에서 나오는 오일을 흡수하고 먼지를 끌어 당겨 피부가 부러지는 결과를 낳습니다. 매일 시트와 베개를 씻어야합니다..
k) 아연
아연이 풍부한 음식을 포함하십시오. 항 박테리아 제이고 피부의 기름 분비샘에 필요한 요소입니다. 아연이 부족한 식단은 여드름 탈출을 유발할 수 있습니다. 여드름을 치유하는 방법 아래는 여드름을 통제하고 피부를 깨끗하게 유지하기 위해해야 할 일에 도움이되는 값싼 자연 팁입니다. 열두 살에서 열일곱 살 사이의 사람들의 거의 100 %는 적어도 때때로 화이트 헤드, 여드름 또는 여드름의 탈주를 경험합니다. 제가 간호사로 등록되어 많은 여드름 환자와 접촉하기 때문에 여드름, 여드름 흉터 및 여드름 치료법에 대해 수년 동안 많은 것을 배웠습니다..
여드름은 가장 흔한 피부병입니다. 여드름의 가장 흔한 유형은 여드름 vulgaris입니다. 여드름은 전세계에서 가장 흔한 피부 질환 중 하나이며 4 천만 명이 넘는 사람들에게 영향을줍니다. 여드름은 삶의 어느 단계에서 거의 모든 사람에게 영향을 줄 것입니다.
전문가들은 여드름을 일으키는 원인에 대해 동의 할 수 없습니다. 의사들은 특정 요인들이 십대 년 동안 호르몬 증가, 임신 중 호르몬 변화, 피임약 시작 또는 중지, 유전, 의약품 및 기름기 많은 메이크업을 포함하여 여드름을 유발하거나 기여할 수 있다고 생각합니다. 여드름의 원인은 알려지지 않았으며 아직 많이 배워야합니다.
많은 사람들을 위해 일한 최고의 여드름 치료를 위해 매일 코코넛 오일을 처녀를 바르십시오. 하루 또는 이틀 동안 작은 테스트 영역에서 시도해보십시오. 몇몇 자연적인 가정 배상은 zits를 말리기 위하여 non-gel 치약 또는 레몬 주스에 두드리기 포함한다. 하루에 여러 번 코코넛 오일을 바르고 잘 자라서 치료 효과를 확인하십시오..
많은 자연적인 여드름 가정 요법이 있습니다; 당신은 당신의 피부 타입에 가장 잘 맞는 제품을 찾기 위해 여러 번 시도해야 할 수도 있습니다. 이것은 조금 지저분하지만 꿀 3 큰술과 계피 1 티스푼을 함께 섞어서 2 주 동안 여드름에 붙여 넣고 매일 아침 씻어 낼 수 있습니다. 꿀에는 항균 작용이 있습니다 - 값 싸고 자연스러운 가정 요법입니다. 코코넛 오일을 얇게 바르고 피부 깊숙이 마사지하여 치유하고 상처 부위를 진정시켜보십시오..
여드름 외에, 습진이나 건조한 피부가 있으면 코코넛 오일도 피부 상태를 치료할 것입니다. 얼굴을 닦기 위해 사용할 수있는 가장 부드럽고 자연스러운 제품 일지라도 피부가 약간 건조해질 수 있음을 기억하십시오. 여드름 상업용 또는 천연 클렌저를 사용한 후 피부를 다시 수분 공급하는 훌륭한 방법으로 코코넛 오일을 사용하십시오. 여드름 치료제를 복용하고 있다면 태양으로부터 멀리 떨어져 있어야합니다..
붉은 빛과 푸른 빛을 조합하여 사용하는 새로운 비 침습적 치료법은 심한 여드름 치료에 성공했습니다. 여드름 치료법은 여드름 피부 관리에 관한 가장 오해 된 주제 중 하나입니다. 신중하게 면도하고 전기 및 안전 면도기를 사용해 자신에게 가장 적합한 것을 확인하십시오.
치유의 가치를 낮추지 말고, 숙면의 수면력을 과소 평가하십시오. 뉴욕의 피부 전문의는 심한 경우 여드름을 성공적으로 치료하기 위해 새로운 적색 광선 - 빛 조합 치료법을 사용하고 있습니다. 피부병이나 피부과 의사에게 익숙한 지 물어보십시오..
간장에 독소가 쌓이면 독소가 피부뿐만 아니라 다른 장기를 통해 배출됩니다. 여드름을 치료하려면 여드름을 일으키는 신체 내부의 문제를 해결해야합니다. 제일 여드름 처리는 몸이 낭비를 삭제하는 것을 도울 규정 식이다; 표준 미국식 다이어트 (SAD)를 먹으면 피부에 반사됩니다..
필수 지방산은 습진이나 여드름과 같은 염증성 질환이있는 사람들에게 특히 중요합니다. 외부 여드름 치료 외에도 내부에서 작업하는 것이 더 중요합니다..
원시 견과류, 날마다 씨앗, 날짜 또는 무화과 같은 신선하거나 말린 과일과 같은 높은 섬유 간식을 섭취하십시오. 피부에 영향을주는 가장 보편적 인 두 가지 염려 사항은 물이 부족하고 섬유질이 충분하지 않습니다. 순수하고 여과 된 물을 많이 마시고, 하루에 최소한 쿼트를 마 십니다..
팔과 다리에 햇빛을 충분히 받으십시오. 햇빛은 건강한 피부를 유지하는 데 필수적인 비타민 D3의 생성을 유발합니다. 다음 번에 간식을 먹고 싶을 때 사과, 오렌지, 복숭아, 배, 바나나, 매실, 딸기 또는 다른 과일을 가지고 피부를 고르게하십시오..
포기하지 마십시오 - 당신이 여드름으로부터 벗어날 때까지 가능한 모든 것을 시도하십시오. 귀하의 상황에 따라 이용 가능한 모든 여드름 치료법을 분석하고 최선의 결정을하십시오. 시장에 많은 여드름 제품이 있습니다. 일부는 좋고, 일부는 싸고 어떤 것은 좋지도 싸지 않습니다. 아무도 모르지만 당신을 위해 무엇이 효과가 있을지.