언더 핸드 서브
언더 핸드 서비스를 실행하는 경우 서버는 엔드 라인의 뒤쪽과 사이드 라인의 확장 내에서 있어야합니다. 이것은 규칙에 설명 된 서비스 영역입니다. 서버는 무릎을 구부리고 서 있어야하며, 오른 손잡이 플레이어의 경우 왼쪽 발이 오른쪽보다 약간 앞에 있어야합니다.
공은 왼손에 몸의 앞과 오른쪽에 고정되어 오른손과 직결됩니다. 하이 백 스윙은 오른쪽 팔로 만들어야하며, 포워드 스윙은 어깨와 볼 바로 아래에 만들어야합니다. 팔꿈치는 똑바로 유지해야합니다..
입문자를 위해 봉사하는 방법!
골프 공을 티에서 치는 것과 비슷한 방법으로 왼손에서 공을 치게됩니다. 좋은 후속 조치가 필수적입니다. 오른 손은 발톱처럼 잡아야하며 공은 손발과 맞아야합니다. 일부 선수는 주먹을 닫은 주먹을 사용하고 발 뒤꿈치와 주먹의 평평한 표면으로 공을 쳤지 만 주먹으로 손을 대어 컨트롤하는 것은 어렵습니다.
스윙이 진행되면 왼발로 몸무게를 이동시켜 짧은 발걸음을 왼쪽 발로해야합니다. 다리가 맨 끝 라인을 만지지 못하도록주의를 기울여야하는데, 이는 발의 잘못을 구성하여 서브를 잃을 수 있습니다.
오버 핸드 서빙
오버 핸드 서빙은 매우 효과적인 서브이고 연습은 매우 정확할 수 있습니다. 이 서비스는 머리 레벨 바로 위의 위치와 몸의 정면 평면 바로 앞쪽에 공을 쉽게 던져서 수행됩니다.
오른쪽 팔과 어깨 앞에 공을 던져야합니다. 오른쪽 팔은 위 팔이 바닥과 신체의 정면에 평행하도록 위치해야합니다. 손은 머리 가까이에 귀 뒤쪽에 clawlike 방식으로 개최되어야합니다.
토스 닝 시퀀스에서, Odeneal은 볼 밸브가 수신 팀쪽으로 배치 될 것을 제안합니다. 밸브의이 작은 양의 무게로 인해 공을 튕기고 튕기는 결과를 낳습니다.
볼은 스파이더가 배구를 치거나 포수가 볼을 2 루에 던질 때와 같은 방식으로 공격됩니다. 윌슨은 공을 테니스에서 서브와 비슷한 움직임으로 타격하거나 타격 할 것을 권장합니다. 공은 손발과 맞고 손가락으로 약간 뚜껑이 닫힙니다. 이 서비스에 대한 후속 조치는 거의 없습니다..
손가락으로 공을 손바닥으로 치면 공이 최고 속도로 회전하여 스파이크와 비슷한 빠른 속도로 움직입니다. 공이 중앙에 부딪 칠 수도 있고 손가락으로 덮히지 않을 수도 있습니다. 이것은 스핀이 없기 때문에 점프 및 슬라이드하는 부동 공을 만듭니다. 부유물은 인터넷을 통해 빠르게 이동하여 신속히 사망하므로 수신하는 과정에서 판단하기가 어렵습니다. 캡핑 된 서비스와 플로터 서비스는 모두 매우 효과적이며 서로 교환하여 사용할 수 있습니다..
서버의 가장 보편적 인 자세는 엔드 라인에 근접하고 등거리에있는 발의 발단입니다. 그러나 일부 서버는 종단 선 뒤로 및 / 또는 한 발 앞으로 서있는 것을 선호합니다. 오버 핸드 서비스로 조치를 취할 필요는 없습니다. 여기에도 다시 한번 말하지만 이것은 개인 플레이어가 선호하는 문제입니다..
서빙은 배구 경기의 중요한 부분이므로 그에 따라 연습해야합니다. 재미있게 보내라.!