고혈압은 고혈압이며 혈압은 다음과 같이 정의됩니다. (Wikipedia에서)
:... 혈관벽에 혈액을 순환시키는 힘이 주요 생체 신호 중 하나입니다. 혈액이 동맥, 세동맥, 모세 혈관 및 정맥을 통해 이동함에 따라 순환 혈액의 압력이 감소하며 혈압 일반적으로 동맥압, 즉 큰 동맥의 압력, 동맥은 심장에서 혈액을 빼앗는 혈관을 의미합니다. :
어떤 약을 복용하지 않고 완전히 혈압을 치료하는 방법
나는 단지 :스트레스와 고혈압:을 봤는데 260만의 결과를 얻었다. 그래서 거기에 뭔가가있을 수도 있습니다..
미국 위스콘신 의과 대학 (University of Wisconsin)은 :스트레스는 반복적 인 혈압 상승을 통해 고혈압을 유발할뿐만 아니라 신경계를 자극하여 혈압을 높이는 많은 양의 혈관 수축 호르몬을 생성함으로써 고혈압을 유발할 수 있습니다.:
그래서이 마음 몸 연결이 있습니다. 우리는 일반적으로 생활 습관에 점점 더 앉아있는 반면 빠르게 움직이고 자극적 인 정신 환경에 적응해야합니다. 공식의 마음 몸 연결 부분을 돕기 위하여 나가 1 개의 것을 추천하면, 일정한 요가 연습을 시작하기위한 것일 것입니다.
어떻게 든 나에게는 내게 체육관에 일주일에 몇 번씩 기계를 밀어야하고 시간이 지나면 내 근육을 :시뮬레이션:해야한다는 생각이 든다. 나는 쪼개지는 장작을 매일 매일하는 일에 많은 시간을 할애하지만 실제로, 내 두뇌는 키보드를 많이 쓰는 손가락을 제외하고는 일상 업무의 대부분을하고 있습니다 (소년, 내 손목을 다칠 때). 그리고 제품 박스를 들어올 때도있다..
프리미엄 오메가 -3 생선 오일 추출물은 심장 근육과 심장 혈관계에 매우 좋습니다. 심혈관 시스템이 더 잘 작동하면 전신이 더 잘 작동합니다. 프리미엄 오메가 -3 생선 오일 추출물은 건강한 심장 기능을 지원하고 심장 혈류를 촉진하며 건강한 동맥을 건강하고 탄력있게 유지합니다..
우리는 천연물에 대해 이야기하고 있으므로 고혈압과 같은 의사의 치료가 필요한 제품에 대한 제한이 있습니다. 따라서 우리는 의학 저널에 발표 된 천연 성분에 대한 임상 연구를 검토하여 모든 사람들이 주제에 관해 읽고 교육하도록 권장합니다.
다음은 저널 ';고혈압';에 게재 된 과학적 초록과 관련이 있으며, 프리미엄 오메가 -3 어유 추출물, 어유에서 추출한 매우 효과적인 보충제 및 오메가에서 발견되는 활성 성분의 능력을 뒷받침합니다. 심장 기능을 촉진하기 위해 -3 초. 이 연구 요약서를 의사와 공유하고 싶을 수도 있습니다..
생선 기름 보충에 대한 혈압 반응 : 무작위 시험의 metaregression 분석.
원본 논문 :
Journal of Hypertension. 20 (8) : 1493-1499, 2002 년 8 월.
Geleijnse, Johanna M. a, b; Giltay, Erik J. a; Grobbee, Diederick E. b; Donders, Adrianus R. T. b, c; Kok, Frans J.
목 적 : 어유의 항 고혈압 효과는 metaregression analysis를 이용한 무작위 임상 시험에서 추정되었다. 연령, 성별, 혈압, 체질량 지수에 따른 혈압 (BP) 효과의 변화를 조사 하였다.
방법 : MEDLINE (1966 ~ 2001 년 3 월)을 통해 생선 기름과 혈압에 대한 총 90 건의 무작위 임상 시험이 확인되었습니다. 공동 개입, 환자 집단, 비 위약 대조군, 또는 2 주 미만의 지속 기간을 가진 시험은 제외되었다.
총 36 개의 실험 (50 개의 지층)이 포함되었으며 이중 22 개는 이중 맹검 법으로 설계되었습니다. 샘플 크기, 연구 설계, 지속 기간, 어유 투여 량, BP 변화 및 시험 집단의 기준 특성에 대한 데이터 수집을 위해 원본 보고서를 검색했습니다..
합병 된 혈압 견적은 metaregression 분석에 의해 얻어졌으며 시범 샘플 크기에 대해 가중치를 주었다. 모집단 특성에 따른 층화 분석 수행.
결과 : 대부분의 시험에서 생선 기름 섭취량이 높았다 (중간 용량 : 3.7g / 일). 어유는 수축기 혈압을 2.1 mmHg (95 % 신뢰 구간 (CI) : 1.0, 3.2, P는 0.01 미만)로, 이완기 혈압은 1.6 mmHg (95 % CI : 1.0, 2.2, P는 0.01 미만)로 감소시켰다. 이중 맹검 법으로 분석을 제한하면 BP 감소는 각각 1.7 mmHg (95 % CI : 0.3, 3.1) 및 1.5 mmHg (95 % CI : 0.6, 2.3)로 나타났습니다.
혈압 효과는 고령 인구 (45 세 이상)와 고혈압 인구 (BP가 140/90 mmHg 이상)에서 더 큰 경향이 있었다..
결론 : 어유를 많이 섭취하면 혈압이 낮아질 수 있는데, 특히 고령 및 고혈압 환자의 경우. 그러나 저용량의 어유 (0.5 g / 일 미만)의 항 고혈압 효과는 아직 확립되지 않았다.
(C) 2002 Lippincott Williams & Wilkins, Inc.
생선 기름을 보충 한 저 나트륨식이 요법은 고령자의 혈압을 낮춘다 호주 연방 애들레이드 주 커먼 웰스 사이언스 앤 인터내셔널 리서치 조직 (CSIRO) 인간 영양학과 고혈압 연구 프로그램.
목적 : 노인의 혈압에 대한 나트륨 제한을 통한식이 어유 보급의 효과를 조사하고자한다. 연구 계획 : 4 주 동안 지속되는 이중 맹검식이 중재에서, 혈압의 평행 비교는 어유와 저 나트륨의 4 가지 치료군 중 하나에 할당 된 자원 봉사자들에게서 행해졌 다. 어유 및 정상 나트륨; 해바라기 기름 및 낮은 나트륨; 또는 해바라기 기름과 정상 나트륨.
SETTING :식이 상담 및 혈압 측정을 위해 2 주에 한 번씩 집에서 살면서 영양 연구 클리닉에 참석 한 피험자.
참여자 : 60-80 세의 건강 자원 봉사자들은 광고로 찾았다. 총 114 명의 남성과 여성이 2 개의 코호트에 등록되었다. 106, 초기 평균 혈압 132/77 mmHg로 만족스럽게 연구를 마쳤습니다. 중재 : 모든 피실험자는 저 나트륨식이를 사용하였고, 생선이나 해바라기 유를 함유 한 캡슐과 함께 서방 형 염화나트륨 또는 위약 타블렛의 이중 맹검 투여로식이 요법을 시행했습니다. 본관
결과 측정 : 1 차 측정은 각식이 요법 군에 4 주간의 개입 후 혈압의 피험자 내 변화였다. 결과 : 나트륨 섭취가 적은 대상자의 요중 나트륨 배출은 칼륨 배설이 영향을받지 않는 동안 감소했다. 수축기 혈압 (SBP)은 나트륨이 적은 해바라기 기름을 복용 한 그룹에서 감소했지만, 이완기 혈압 (DBP).
정상적인 나트륨으로 어유를 섭취 한 사람들은 초기 혈압과 체중 변화에 대한 조정을 제외하고는 혈압의 변화가 크지 않았습니다. 그러나 어유가 저 나트륨과 결합되었을 때 SBP와 DBP는 모두 감소했다. DBP의 감소는 다른 치료군보다 유의하게 더 컸다.
결론 :식이 생선 기름과 나트륨 제한은 노인에서 DBP를 낮추기 위해 상호 작용할 수있다..
프리미엄 오메가 -3 생선 오일 추출물을 복용하면 전반적인 심혈관 건강에 매우 좋습니다..
점점 더 많은 사람들이 어유를 섭취하고 있습니다. 어떤 생선 기름도 효과가 없습니다. 내가 왜 그렇게 말하니? 오일은 신체가 어유에서 필요로하는 유익한 대사 산물 인 EPA와 DHA를 충분한 양으로 함유 할 필요가 있습니다.
또한 활성 오메가 -3 지방산 함량을 유지하면서 어류의 유해한 생성물을 제거하기 위해 분자 증류 공정으로 정제해야합니다..
어유 제품은 그렇지 않으면 우리의 인간적인 조건을 우리가 불쾌한 일을 할 수있게하지 않습니다 쾌적한해야합니다. 구매 한 저밀도 어유를 사 먹는 대부분의 사람들은 맛이 좋고 반복적 인 것에 만족하지 않습니다..
구매하는 오메가 -3가 업계에서 제시 한 엄격한 안전 기준을 충족하고 효과적인 제품인지 확인하십시오..
항상 그렇듯이, 모든 보충제 사용은 의사와 상담하고 고혈압 치료 계획에 대해 의사와 계속 협의하는 것이 좋습니다..