실제로 영국의 3 명 중 1 명은 어떤 형태의 알레르기로 고생하고 있습니다. 매년 알레르기 반응을보고하는 사람들이 5 % 증가하고 있으며 이들 중 절반 이상이 어린이입니다.
미국에서는 3,500 만 명이 넘는 사람들이 알레르기를 경험 한 것으로 추정됩니다.
정확하게 알레르기가 급속하게 증가하는 것처럼 보이는 이유는 수수께끼의 무언가입니다..
일부 연구는 그것이 우리가 너무 살균하게되기 때문에 그것이라고 생각합니다. 그들은 우리가 점점 더 세균이없는 환경에서 살고 있기 때문에 우리의 면역 체계가 세균과 알레르기 항원에 노출되어 있지 않기 때문에 우리가 성장하고 개발할 때 이러한 방아쇠를 방어하지 못한다고 제안합니다. 그런 다음 우리의 면역 체계가 노출 될 때 이러한 것들에 과잉 반응합니다..
당연히 알레르기와 부비동 감염을 치료하는 방법
다른 전문가들은 알레르기가 단순히 세계가 겪고있는 오염 증가의 결과라고 믿습니다.
그러나 우리가 알레르기에 더 감염되기 쉬운 이유에 대한 아주 광범위한 연구에도 불구하고 평결은 나왔습니다. 진실로 말할 수있는 것은 더 많은 연구가 필요하다는 것입니다..
대다수의 경우, 알레르기는 다른 어떤 것보다 불편한 점이 많습니다. 그러나 예외적 인 경우 알레르기 반응은 생명에 대한 실질적인 위협이 될 정도로 심각 할 수 있습니다.
이 때문에 당신이나 당신이 걱정하는 누군가가 심한 알레르기 반응을 경험하고 있다면 가장 먼저 할 일은 의사 나 의료 고문을 서둘러 방문하는 것입니다.
가장 흔한 알레르기 증상은 아주 잘 알려져 있으며 발진, 가려움증, 아픈 눈, 콧물, 재채기, 천명음 및 기침이 포함됩니다..
개인이 알레르기 항원과 접촉하게되면 알레르기가 유발됩니다. 간단히 말해서, 이것은 알레르기 반응을 일으키는 물질입니다. 거의 모든 것이 알레르기 항원 일 수 있습니다. 그것은 모두 개인에 달려 있습니다..
그러나 가장 일반적인 세 가지 알레르겐은 먼지 진드기, 꽃가루 및 견과류입니다.
다른 알레르기 항원에는 의약품, 화학 약품, 애완 동물, 고양이, 개 등이 포함됩니다..
그러나 음식 알레르기로 인해 알레르기 반응의 약 90 %가 땅콩, 견과류, 밀, 해산물, 달걀, 우유 및 콩 제품의 7 가지 항목으로 추정 될 수 있습니다
물론 우리 중 대부분은 이러한 것들을 접할 때 아무런 문제가 없습니다. 우리 몸의 자연 방어 시스템은 자동으로 그들을 처리하는 것처럼 보이고 우리는 어떤 어려움없이 대처할 수 있습니다..
그러나 알레르기가있는 사람의 경우에는 그렇지 않습니다..
알레르기 반응을 경험 한 사람은 알레르기 항원을 위협으로 잘못 식별합니다. 이로 인해 면역계는 강력하고 대개 염증성 인 항체라고 불리는 화학 물질로 몸에 홍수를 일으켜 이러한 인식 된 위협을 물리 치고 파괴합니다.
이 과정과 실제로 항 알레르기 반응을 일으키는 항체의 후속 릴리스 - 그리고 성가신 증상.
입, 코, 폐, 위 또는 피부를 통해 알레르기 항원과 접촉 할 수 있음..
알레르기를 다루는 데있어 매우 유용한 전략은 일기 또는 일기를 유지하는 것입니다. 그것에 당신은 문제의 역사에 대한 관찰을 기록 할 수 있습니다..
기록한 시점을 기록하고 기록하십시오. 더 심하게 만드는 다른 상황이나 사고 과정과 관련이 있습니까? 최악의 알레르기 반응을 언제 경험 했습니까? 뭐하고 있었 니? 그 당시 네 인생에서 무슨 일이 있었는지?
평생 동안 더 나은 통찰력과 명확성을 얻기 위해 가족의 도움을 얻을 수도 있습니다. 우리에게 가까이있는 사람들이 기억하고 잊어 버린 것을 우리가 얼마나 많이 알아챌 수 있는지 놀라 울 수 있습니다..
그러한 일기를 사용하는 이유는 개인적으로 당신과 관련된 상태를 더 명확하게 이해하고 더 잘 이해할 수있게하기 위해서입니다. 불안, 공포 및 긴장이 얼마나 많은 시간 동안 상태를 악화 시켰는지 유의하십시오..
다음 단계는 자기 최면을 배우거나 자격이 된 최면 요법 사와 협력하여 면역 체계를 강화하고 잠재 의식이 알레르기 반응을 일으키는 유발 인자를 조절할 수있게하는 것입니다.
트랜스 상태에서 강력한 최면술 후의 제안이 잠재 의식에 주어질 수 있습니다.이 잠재 의식은 알레르기 항원 및 방아쇠에 직면했을 때보다 효과적이고 유용한 방법으로 반응하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
최면과 최면 요법은 아마도 당신의 알레르기에 대한 기적적이고 기적적인 치료법을 만들어 내지 못할 것입니다. 그러나 인내심을 가지고 있으면 잠재 의식이 당신을 위해 일할 수 있도록 프로그램하여 알레르기의 지속적인 고통으로부터 진정한 고통을 경험할 수 있습니다. 알레르기를 치료하는 방법 하우스 먼지는 가장 깨끗한 가정에서 발견됩니다. 한 도시에서, 평균 6 방의 집이나 아파트는 매년 40 ~ 50 파운드의 먼지를 수집합니다. 높은 수준의 분진은 비강 혼잡에서 천식에 이르기까지 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 비록 집 청소가 문제를 완전히 해결할 수는 없지만 도움을 줄 수있는 많은 :먼지 대책:이 있습니다. 다음 조치를 취하여 집에있는 먼지를 줄입니다.
• 제조업체의 권장 사항에 따라 A / C 필터를 교체하십시오. 에어 컨디셔너의 필터는 입자와 먼지가 집에 들어가기 전에 포집합니다. 마모 된 필터를 효율적인 정전기 필터로 교체하십시오. 대부분의 정전 필터는 먼지를 끌어 당기고 유지하는 전하를 띠고 있습니다. 고급 필터는 주름진 원단 또는 종이로 만들어집니다..
• 덕트에서 먼지를 닦아냅니다. 가정용 에어컨 시스템 덕트가 더러 우면 환기 시스템이 가정의 공기에 먼지, 오물 및 기타 물건을 운반합니다. 2 ~ 3 년마다 전문가가 덕트를 청소하십시오. 연기가 나거나 애완 동물이 있거나 천식이있는 가족이있는 경우 덕트에서 먼지를 제거하는 것이 더 중요해진다..
• 워셔블 보호 커버를 사용하여 매트리스를 깨끗하게 유지하십시오. 정기적으로 매트리스와베이스를 모두 진공 청소기로 청소하여 보풀과 먼지를 제거하고 가벼운 비누와 시원한 물로 얼룩을 닦아내십시오. 침구에서 진드기를 없애려면 쓰레기 봉투에 담으십시오. 가방을 냉동실에 몇 시간 정도 넣어 두십시오..
• 카펫에는 항상 먼지, 찌꺼기, 보풀 및 얼룩이 없어야합니다. 가장 큰 프로 비밀은 모든 카펫과 매트를 정기적으로 진공 청소하는 것입니다. 먼지가 보일 때까지 기다리지 마십시오. 적절한 진공 청소기 사용으로 카펫의 수명을 연장하고 50 %까지 샴푸 필요성을 줄일 수 있습니다..
• 모든 카펫과 커튼을 자주 청소하여 표면 먼지를 제거하십시오. 휩쓸 기보다는 딱딱한 바닥을 닦거나 진공 청소하십시오. 고효율 필터가있는 진공을 사용하십시오. 카펫에는 먼지 진드기도 있습니다. 진공 청소기로 먼지 진드기는 제거되지 않습니다. 2 년마다 카펫 청소를하는 것이 좋습니다..
• 부드러운 브러시가 부착 된 진공 가구,베이스 보드 및 몰딩. 섬세한 표면을 긁지 않도록 조심하십시오. 젖은 헝겊으로 먼지를 제거하십시오. 맑은 물에서 가끔 씻어 내십시오. 와셔에 먼지를 뿌려 세탁기에 던지십시오..
알레르기는 어떤 사람들에게는 어떤 것을 위협으로 인식하고 다른 사람에게는 그렇지 않은 것으로 인식하는 면역 문제 때문에 발생합니다. 면역 체계가 신체에 대한 위협이라고 생각하는 것을 발견하면, 감지 된 침입자와 싸우기위한 조치를 취합니다. 품목이 우리의 주위에서 제거 될 때 알레르기의 대부분의 증후는 사라질 것이다. 그래서 우리 가정에서 먼지를 제거하는 것이 중요합니다..
빈번한 청소는 알레르기 반응을 일으키는 알레르기 항원 및 자극제를 줄일 수 있습니다. 정기적 인 집 청소가 알레르기 환자에게 권장되는 반면, 청소 자체가 증상을 악화시킬 수 있습니다. 알레르기가있는 사람이있을 때 집 청소를 피하는 것이 중요합니다.
청정 공기는 건강한 삶을 사는 데 필요합니다. 특히 대부분의 시간이 실내에서 사용되기 때문에. 청결한 습관은 건강 유지 문제에있어서 중요한 역할을합니다. 이 기사에 설명 된 예방 조치를 취하면 가정의 먼지가 집에서 크게 줄어 듭니다..