스트레스는 어른과 마찬가지로 어린이에게 위험합니다. 우리는 어린 시절을 행복하고 차분하게 기억할 수도 있지만 진리는 자라나는 것이 다른 스트레스 요인으로 가득 차 있다는 것입니다. 이 상황은 완벽하게 정상입니다. 스트레스가 많은 상황에 적절하게 대처하고 올바른 저항을 만들어 내기 위해서는 어느 정도의 스트레스가 필요했습니다. 그러나 스트레스가 외부 지원없이 대처하기에는 너무 위험한 상황도 있습니다. 그러한 시간에 가족은 스트레스의 부정적인 영향으로부터 아동을 보호하기 위해 최선을 다해야합니다.
엄마 스트레스에 효과적으로 대처할 수있는 6 가지 방법
스트레스를 관리하는 방법을 아이들에게 가르치는 가장 좋은 방법은 자신의 스트레스 상황을 잘 관리하는 것입니다. 스트레스를받지 않는 것에 대한 가장 좋은 교훈은 자녀가 문제를 극복하고 명랑하게 유지할 수 있다는 것입니다. 분노, 좌절감 및 기타 유사한 감정을 표현하면 자녀에게 그러한 감정이 일단 강조되면 용인 할만한 행동이라고 가르 칠 것입니다.
또 다른 일은 자녀의 모든 걱정에 대해 진지하게 생각하고 있습니다. 너가 12 살일 때 너가 어떻게 느꼈는지 기억해 보라. 너는 지금보다 훨씬 다른 것들에 대해 걱정했다. 절대로 자녀의 문제를 놀리지 마십시오. 자녀에 대한 스트레스를 받으면 실제 충분합니다. 그 대신에 문제를 어린이와 토론하고 받아 들일 수있는 해결책을 찾으십시오..
자녀를 돕기 위해서는 자녀들이 공개적으로 의사 소통하는 데 익숙해 져야합니다. 문제가 발생한 이유는 대개 쉽게 발견 할 수 있습니다. 아이들은 자신의 문제를 깊은 내면에 숨기는 경향이 있으며, 자녀와의 좋은 대화를 통해 일광에 들어가게합니다..
아이들과의 소통에서 가장 중요한 것은 진리입니다. 거짓말해서는 안됩니다. 가족 위기와 다른 모든 문제에 대해 항상 진실하십시오. 아이들은 벙어리가 아닙니다. 그들은 조만간 어떤 일이 일어나는지 알게 될 것입니다. 아이들을 보호하기 위해 자녀에게 스트레스를 유발하고 문제를 일으키지 않도록합니다. 한 번 잃어 버리면 재건하기가 매우 어렵습니다..
자녀의 문제를 해결하려고 시도하지 마십시오. 이것은 실제로 아무것도하지 않을 것입니다. 자녀의 의사 결정 과정에 조언, 도움 및 수락을 제공하면됩니다. 그들에게 무엇을해야하는지 가르치십시오, 그러나 고등학교를 떠나거나 마약상이되는 것 같은 재앙이되지 않으면 특별한 선택을 간섭하지 않도록 노력하십시오..