귀하의 시스템을 해독하는 것은 매일 매일 자체적으로 발생합니다. 자연스러운 신체 기능입니다. 몸은 해독을 위해 다양한 기관과 방법을 사용합니다. 피부, 장, 소변, 림프 및 호흡.
그러나 서쪽 (특히 미국과 영국)에서는 신체가 처리해야하는 과도한 폐기물과 독소의 양에 의해 몸이 압도 될 수 있으므로 정화 과정을 가속화해야합니다.
이 추가 낭비는 먹는 음식과 생활 양식 그리고 우리가 점점 더 많이 오염되어 있기 때문에 발생합니다.
건성 피부를 치유하는 방법 & 습진 빨리 & NATURALLY + EASY DIY 바디 버터
새로운 건강 체제를 시작하고 수년 및 수년 간의 숨겨진 폐기물을 제거하는 가장 좋은 방법은 5 일에서 8 일 동안 부드러운 해독을 따르는 것입니다.
당신이 3 일을 정화하는 경우에 당신의 몸이 잔업을하는 동안 휴식하고 차게 할 주말이있을 때 금요일에 시작하기 위하여 확실하십시오.
3 일간의 사과를 따르려면 녹색 식품점에서 유기농 사과 상자를 빨리 사십시오. 3 가지 또는 4 가지 품종을 선택하고 3 일 동안 원하는만큼 많이 먹도록하십시오..
당신의 정화 후 당신은 활력을 되찾고, 활기를 되찾고, 더 활기를 띠고 피부는 훨씬 더 차분해야합니다..
건강을 더 좋게 바꾸는 가장 좋은 방법은 부드러운 해독입니다. 습진 치료 방법 녹색 스무디 또는 녹색 주스를 만드는 좋은 방법은 시금치, 샐러리, 토마토, 물냉이, 녹두 콩, 케일, 오이입니다. 약간 단맛을 원한다면 사과 두 개를 더할 수 있습니다. 주스 또는 스무디를 만들고 하루에 최소 1 리터에서 2 리터까지 섭취하십시오. 1 리터부터 시작하십시오. 이것은 매우 강력하고 매운 음료이므로, 작게 시작하여 1 리터까지 작업하십시오. 피부가 매우 빨리 회복되고 몸이 젊어지게됩니다..
과일 주스는 시스템을 위해 매우 깨끗합니다. 몸에서 낭비를 제거하려면 과일 쥬스를 많이 마셔야합니다. 그리고 야채 쥬스는 치유하고 여분의 영양소를 공급하며 피부를 젊어지게합니다. 그리고 둘 다 가지고 계시길 바랍니다. 과일 주스 또는 과일 스무디 또는 야채 주스와 야채 스무디가 있습니다. 또는 원하는 경우 두 가지를 혼합 할 수 있지만 두 가지 모두 매우 유용합니다. 내가 말했듯이, 하루에 최소한 1 리터를 마시면 즉시 변화가 일어나기 시작할 것입니다..
여섯 번째로, 제가 제안하는 것은 점심 또는 저녁 식사 이건 상관없이 하나의 주된 식사입니다. 그리고 제가 의미하는 바는 그것이 적어도 50 % 날것이어야한다는 것입니다. 그래서 당신은 많은 채소, 콩나물, 많은 씨앗을 포함하는 크고 거대한 샐러드를 먹을 수 있습니다. 많은 양의 생식이 들어있는 하루 한 끼. 원한다면 아침마다 과일을 섭취 할 수 있습니다. 매일 아침 식사를하는 과정이 계속 될 것이기 때문입니다. 아침에 자정부터 정오까지 몸이 벗겨지기 시작합니다. 그러나 일단 깨우면 과일을 많이 먹고 물을 많이 마시면 그 제거 과정을 늘리고 쓰레기를 제거하는 데 도움이됩니다. 나는 당신이 당신의 피부의 차이를보기 위해 1 ~ 2 주간 아침 식사만을위한 열매를 맺도록 도전합니다. 저녁 식사 또는 점심 식사를 위해 적어도 생식의 50 %는.