골프와 낚시와 같은 다른 유명한 야외 스포츠와 함께 스키를 즐기는 것은 놀랄만큼 편안한 휴식과 활력을 불어 넣을 수 있습니다. 놀라운 경치에서 스키를 즐길 수 있기 때문입니다. 사실, 종종 스키 자체는 실제로 당신을 둘러싼 자연의 아름다움에 두 번째로 걸립니다. 또한 스키는 건강을 유지하고 동시에 재미있게 지낼 수있는 좋은 방법입니다..
운동 능력에 관계없이 몇 가지 간단한 요령을 따르면서 스키 능력을 매우 빠르게 향상시킬 수 있습니다. 늑대 크릭 스키 지역, 브레 켄 리지 스키 리조트, 스키 너도밤 나무, 러브 랜드 스키 또는 단순히 뒷마당에있는 언덕과 같은 세계적으로 유명한 리조트에서 스키를 계획하든, 다음과 같이 빠르게 할 수있는 몇 가지 중요한 정보가 있습니다. 가능한.
REI Trailheads : 내리막 길 스키를 시작하는 방법
우선, 스키 능력을 향상시키고 다음 단계로 나아갈 수 있도록 중요한 교훈을 배워야합니다. 이들은 최고 스키어들만이 사용하는 것들이며, 당신이이 팁들을 활용한다면 당신은 아마 스키어의 상위 계급에있을 것입니다.
분명히 슬로프를 치기 전에 효과적인 스키어가되기 위해 필요한 모든 것 중 첫 번째로 좋은 신체 상태에 있어야합니다. 특히 스키를 타는 특정 근육은 좋은 모양을 유지해야 충분한 내구성을 가질 수 있습니다..
이것은 당신의 다리 근육이 될 것이고, 이것에 대한 좋은 운동은 조깅과 자전거 타기 일 것입니다. 이 운동에 집중하여 슬로프를 칠 시간이되면 좋은 체력을 갖도록하십시오..
실제로 스키를 시작할 준비가되면 사전에 몇 가지 교훈을 받아서 시행 착오만으로 모든 것을 배우지 않아도됩니다. 경험 많은 스키어로부터 배우면 모든 실수를하지 않고도 빠르게 능력을 향상시킬 수 있습니다..
처음 몇 번의 수업 만 진행하면 스키 성능이 크게 향상됩니다. 적절한 기술을 알게되면 이제는 본능을 이어갈 시간입니다. 그러나 좋은 기초와 기법이 없다면 스포츠를 마스터하기가 매우 어려울 것입니다..
집과 마찬가지로 흔들리는 기초 위에 세우려고하면 단순히 효과가 없을 것입니다. 운동 능력과 운동 능력에 관계없이 본질을 알지 못하면 가능한 한 효과적이지 못합니다..
결론은 모든 스키 리조트가 이러한 교훈을 제공한다는 것입니다. 그리고 처음에는 스키 리조트를 이용하는 것이 현명 할 것입니다. 예, 조금 투자가 될지 모르지만, 스키를 진지하게 고려한다면 돈은 충분히 가치가있을 것입니다. 바라기를이 정보는 스키를 빨리 내리막 길게 배우고 가능한 한 빨리 너의 능력을 향상하는 것을 도울 것이다. 어떻게 스키를 내리막 길 11 세부터 17 세까지 6 년간 스키 레슨을 받았다. 그 시간 동안, 내 강사 중 일부는 다른 사람들보다 더 기억에 남는 사람 이었지만, 결코 잊지 못할 사람은 스테판이었습니다. 그 남자는 어깨가 약 6 분 4에 나 있었기 때문에 그의 목에서 곧게 뻗어 나온 것처럼 보였습니다. 스키를 탈 때 스키가 너무 가깝게되어 몸이 완벽한 삼각형을 만들었습니다. 말할 필요도없이 그는 매우 숙련되어있었습니다 운동 선수와 훌륭한 선생님 이었지만 선진 학생들을 가르치는 (또는 고문하는) 그의 방법 중 하나는 우리가 극이없는 한 스키에서 언덕 아래로 스키를 강요하는 것이 었습니다. 시도하지 않았다면 한 스키에서 스키를 타는 것이 어렵습니다. 그러나 만약 당신이 방정식에 아무 폴 시나리오도 추가하지 않으면 불가능한 상태에 가까워집니다. 물론 운동의 포인트는 우리에게 균형을 가르쳐주는 것이 었 습니다만, 저의 의도하지 않은 결과는 제 스키폴에 대한 감사의 증가였습니다..
대부분의 스키 장비와 마찬가지로 대부분의 현대 스키 폴은 두 가지 범주로 나뉩니다. 즉, 크로스 컨트리 스키와 내리막 길을 의미합니다. 하나의 응용 프로그램 용 폴을 다른 응용 프로그램 용으로 사용할 수도 있지만 권장하지는 않습니다. 스키 폴은 단순한 디자인으로 보이지만 특정 상황에서 스키를 가장 잘 돕기 위해 특별히 설계되었습니다..
결코 내리막 길을 건너지 않은 당신을 위해, 우선, 당신은해야합니다. 둘째로, 할 때, 당신은 적당한 크기의 스키 폴을 얻어야합니다. 올림픽에서 스피드 스키 타는 사람을 볼 때 폴이 실제로 많은 목적을 달성하는 것처럼 보이지 않을 수도 있습니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 적당한 내리막 스키 기술은 (다른 것들 중에서도) 스키의 가장자리로 눈으로 변합니다. 스키어가 턴의 꼭대기에 도달하면, 그 또는 그녀는 내부 극을 심고 그쪽으로 향하고, 다른 방향으로 회전을 시작합니다.
기둥을 심는 행위는 순수하게 외관상으로 보일 수 있으며, 아마추어 스키어의 경우 일반적으로 그렇습니다. 그러나 잘 심어 놓은 기둥은 평균 또는 고급 스키어를위한 훌륭한 선회 리듬을 만들기 위해 먼 길을 갈 수 있습니다. 결론적으로 극이 너무 길거나 짧으면 스키를 타는 행위가 어색 할 것이고 리듬은 박살 낼 것입니다. 또한 극이 너무 짧으면 지나치게 구부러진 자세가되어 체중이 앞으로 나오고 넘어 질 위험이 증가합니다.
내리막 스키 극이 정확한 높이인지 확인하는 방법은 매우 간단합니다. 스키 폴을 뒤집어 바닥에 그립을 놓고 바스켓 바로 아래의 폴 (폴 바닥에있는 부분)을 잡습니다. 스키 자세로 팔을 포함하여 몸을 올려 놓고 발 앞에 그립을 댑니다. 이상적으로는 스키 폴이 팔을 90도 각도로 움직여야합니다. 그렇다면 위대합니다. 그렇지 않다면 올바른 극을 찾을 때까지 다시 시도하십시오..