:사람이 갖고있는 가장 큰 보물은 귀 사이에있다.:그래서 무수한 철학자, 과거의 사상가, 훌륭한 지도자가 말하고 동의했다. 당신은 또한 :당신이 할 수있는 최선의 투자는 마음을위한 것:, :당신이 할 수 있다고 생각하든 그렇지 않든간에, 당신이 옳다:, :마음은 낭비하는 것이 끔찍한 것:이라고 들었을 수도 있습니다. 그리고 성취 한 사람들에게서 지혜의 다른 덩어리. 그들은 우리 뇌를 훈련시키는 것이 중요하다는 증거입니다..
두뇌는 우주에서 가장 강력하거나 양성의 에너지를 생산할 수 있습니다. 믿거 나 말거나, 우리의 성공과 실패는 우리 행동의 직접적인 결과이며, 모든 행동은 의식적으로 또는 무의식적으로 생각에 의해 결정됩니다. 최근 몇 년 동안, 후자는 우리가 크레딧을주는 것보다 더 적극적이고 유력한 것으로 입증되었습니다. 성공과 실패가 안에서부터 시작된다고 말하면, 그것은 문자 그대로 우리의 잠재 의식적 마음을 나타낼 수 있습니다..
잭 마 : 당신의 두뇌 훈련 방법 (잭 엄마 동기 부여)
이 방법을 사용합시다. 잠재적 인 마음이 당신의 의식적인 마음 속에서 형성 한 모든 논리, 추론, 논증 또는 목표를 부인하고 부정 할 수 있습니다. 이것은 효과적으로 내적 갈등을위한 단계를 설정했습니다..
예를 들어, 존은 고혈압과 심장 마비로 인한 모든 고통을 당뇨병에 걸린 아버지의 운명을 피하기 위해 체중 감량하기로 결정했습니다. 그는 칩에서 멀리 떨어져 있고, 운동화에 더 많은 시간을 할애 할 것을 맹세했으며, 동기 부여를 위해 지원 그룹에조차 들어갔다. 같은 날 오후, 그는 칩을 파는 가게를지나 걸어 갔고, 정신적으로 싸워서 사기를 거부했습니다. 결국, 그는 칩 더미를 위해 식단을 연기 할 100 가지 이유를 열거했다. 조깅하기 바로 전에 바로 그날 저녁, 그는 회색 구름이 머리 위로 뻗어 나가는 것을보고 내일까지 조깅을하지 못하게하는 또 다른 백 가지 이유들로 정착했습니다..
왜 존은 그렇게 행동 했습니까? 그의 초기 동기 부여와 믿음이 흔들 리게 된 이유는 무엇입니까? 그는식이 요법을 계속할만한 논리적이고 감정적 인 이유를 매우 강하게 가지고있었습니다. 그는 더 건강하게 살고 아버지의 고난을 피하려고했습니다. 작은 귀신이 그를 귀 뒤에서 들으려고합니까? 당신이 지금 쯤 알았 듯이, 여기서 일하는 작은 괴물은 잠재 의식의 마음, 또는 더 정확하게는 훈련받지 않은 잠재 의식의 마음입니다..
의식이있는 논리와 추론이 당신의 잠재 의식과 다른 경우 충돌이있을 것입니다. 존의 경우, 그의 잠재 의식은 자신의 주장과의 갈등에서 승리했다. :왜식이 요법을하고 운동을해야하니, 중년의 질병으로 젊고 건강하며 가벼운시기입니다.: 그러한 자멸적인 논쟁은 결코 많은 힘을 가지고 태어나지 않습니다. 그것은 존이 동의 할 때마다 커집니다. 그것이 언젠가는 그것을 바꾸는 것이 그렇게 어려운 이유입니다. 그의 머리에 ';단단히 묶여';있다..
사실, 존의 만연적 인 잠재 의식의 마음은 독립된 사례가 아닙니다. 모두가 그런 내면의 갈등을 겪을 것이고, 아마도 그들의 경우를 잃어 버릴 것입니다. 모든 궁극적 인 실패를 설명 할 수있는 유일한 이유가 있다면, 훈련받지 못한 잠재 의식의 마음 일 것입니다. 훈련받지 않은 두뇌는 실패를 설명하는 자멸적인 신념 및 다른 부정적인 태도를 길러주는 이상적인 조건을 제공합니다..
21 세기에는 체력이 수명 연장과 삶의 질 향상에 필수적인 생활 습관으로 널리 홍보되고 있습니다. 신체 운동의 부족은 무조건적인 신체로 이어질 것입니다. 마찬가지로, 정신 훈련이 무시되면, 그것은 또한 무조건적인 마음으로 이어질 것입니다. 정신 운동의 지속적인 부족은 결국 정체 된 마음으로 이어질 것입니다.
중요한 삶의 변화를 구현 한 대부분의 사람들이 실패하는 이유에 대한 설명이 있습니다. 새로운 규칙을 준수하지 않는 것을 선택한 것은 잠재 의식의 마음입니다. 정체는 변화하려는 욕구보다 강합니다. Henry Ford와 같은 숙련 된 사람들조차도 내면에서 갈등을 겪었지만 잠재 의식이있는 마음을 자신의 노력에서 성공할 수있는 의식적인 마음에 맞추기 위해 다시 프로그래밍 할 수있는 사람들입니다.
어떻게 그걸합니까? 의식이있는 마음에 순종하기 위해 잠재 의식의 마음을 어떻게 조정합니까? 인간 행동 연구 및 심리학이라고도 알려진 일반적인 방법은 잠재 의식의 정신을 연구하고 패턴에 대한 설명과 해법을 고안하는 것입니다..
예를 들어, 잠재 의식의 마음은 흔히 통증이나 즐거움과 특정 대상을 관련시킴으로써 할 일과하지 말아야 할 자체 규칙을 형성합니다. 존의 시나리오에서 잠재 의식의 정신은 ';변화하는 삶의 방식, 운동,식이 요법';과 같이 싫어하는 것 모두를 고통과 관련시킵니다. Conversly, 그는 ';소파에서 TV 시청';을 즐긴다. 그래서 잠재 의식의 마음은 그것을 즐거움과 연결시킬 것이다. 그것은 요한에게 그것이 즐거움으로 여겨지는 것을 더 많이 수행하고 어떤 희생을 치르더라도 고통을 피하도록 요구할 것입니다. 심리학 및 인간 행동 연구에 따르면 변화시킬 수있는 방법은 두 가지뿐입니다. 잠재 의식의 마음을 훈련시켜 피험자가 원하는 결과를 더 큰 즐거움과 연결 시키거나 부족함을 더 많은 고통과 연관시킵니다..
다음과 같은 몇 가지 대체 방법과 덜 복잡한 방법이 있습니다.
1) 티베트 승려처럼 명상하는 법을 배우십시오. 이것은 트랜스와 같은 상태에 도달 할 때까지 몰입도를 유지하는 것과 관련됩니다. 과학자들은 그러한 세션 동안 세타 브레인 웨이브 방출을 관찰했다. 세타파의 방출은 잠재 의식의 활동 수준을 나타내는 데 사용할 수 있습니다. 이것은 가장 안전하고 저렴하며 가능하면 가장 긴 방법입니다. 그리고 다시, 그것은 개인의 능력에 달려있다..
2) 너는 너의 마음과 영혼을 믿는다는 것을 확인하고 아침에는 백 번, 밤에는 백번을 부른다. 특별한 뇌파는 관찰되지 않지만, 무의식적 인 마음으로 개인에게 그것이 쓸모 없다고 확신하게 될 때, 특히 효과를 증명할 결과가없는 경우에 며칠 이내에 그만 둘 확률이 높습니다.
3) 기안 그룹 및 세미나 참석, CD 및 DVD 또는 독서 도서와 같은 오디오 및 시각 보조 자료 듣기 및 시청과 같은 긍정적 인 자극에 지속적으로 노출됩니다. 그러한 노출은 매우 효과적입니다. 그들의 이익은 시간에 입증되었지만 끊임없는 접촉을 유지하기 위해 개인의 동기와 자기 훈련을받습니다.
4) 하루에 20 분 동안 뇌파 동행 프로그램을 들어보십시오. 그것은 과학적 배경을 가지고 있으며 특정 주파수로 두뇌를 노출시켜 성과에 유리한 정신 상태로 조정합니다. 뇌파 활동이 증가한 것은 20 분의 노출 후에 나타났습니다. 피험자가 최소한의 노력으로 매우 효과적입니다. 여행이나 수면 또는 휴식 전에 집중력이 필요없는 대부분의 상황에 적용 할 수 있습니다. 나는 그것을 매우 추천한다..
5) 잠재 된 메시지는 시각 또는 음성 형태의 지시를 잠재 의식의 마음에 직접 전달하는 것을 포함합니다. 이전 방법에 비해 성공 사례가 거의 없습니다..
이 모든 방법들은 당신의 두뇌가 스스로 행동하도록 훈련 시켜서 과정을 방해하지 않고 목표를 빨리 달성 할 수 있도록 돕는 것을 목표로합니다. 나는이 세상에 더 많은 방법이 존재하고 그 중 일부는 그들의 접근 방식이 다를 수 있다고 확신하지만, 공통점이 하나 있습니다. 그들은 원하는 효과를 얻기 위해 끊임없는 연습과 노출이 필요합니다. 결국 최선의 선택은 최소한의 노력을 제공하고 일상 생활에 쉽게 통합 할 수있게하는 것입니다..
당신이 빨리 성공하기를 원한다면 정신 운동으로 뇌를 훈련시키고 소리를내는 것이 중요합니다. 잠재 의식을 목표에 부합시키고 잠재 의식의 저항을 제거하는 방법을 이해함으로써 성공이 보장됩니다. 그래서 무엇이든 성공하기를 원한다면, 먼저 뇌를 훈련 시키십시오..
그 훈련에 동의하면 뇌가 중요합니다, 당신은 아래 자원 상자에 링크를 방문하는 데 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 그것은 당신이 당신의 마음의 힘으로 부를 올릴 수있는 방법, 건강 및 성공을 설명합니다. 당신의 두뇌를 훈련시키는 방법 스도쿠는 세계를 휩쓸고있는 중독성이있는 새로운 퍼즐 열풍입니다. 전 세계 대부분의 주요 도시의 거리를 따라 가다 보면 스도쿠 퍼즐을 뛰어 넘는 사람이 한 명 이상 보이지 않을 것입니다. 숫자 플레이스로 널리 알려져있는 스도쿠 퍼즐은 원래 프랑스에서 발행 된 게임 퍼즐이었습니다.
스도쿠 (Sudoku)는 9 x 3 그리드에서 진행되며, 9 x 3 서브 그리드로 구성됩니다. 스도쿠의 목표는 정확한 숫자로 모든 사각형을 채우는 것입니다. 스도쿠 (Sudoku)는 단순한보고있는 게임이지만 매우 도전적입니다. 이것은 뇌에 좋은 결과를주는 매우 저렴한 비용의 취미입니다..
스도쿠 퍼즐을 처음 접했을 때 수학에 대해 생각하지 마십시오. 귀하의 스도쿠 퍼즐을 해결하는 가장 좋은 방법에 대한 많은 생각들이 있습니다. 그러나 나는 명백한 것으로 시작하고 싶습니다. 분석은 스도쿠 퍼즐을 푸는 마지막 접근법입니다..
분명히 스도쿠 퍼즐에서 로직 만이 유일한 요소는 아닙니다. 스도쿠 퍼즐과 매우 흡사 한 숫자 퍼즐은 이미 존재 해왔고 이제는 한 세기 넘게 많은 신문에 출판물을 발견했습니다. 내가 수집 할 수 있었던 정보에서 스도쿠 게임은 레온 하드 오일러 (Leonhard Euler)라는 스위스 수학자에 의해 1700 년대에 시작되었습니다.
미국의 숫자 플레이스 (Number Place)라고도하는 스도쿠 (Sudoku) 퍼즐은 플레이어가 게임을 아주 쉽게 시작할 수 있기 때문에 단순한 퍼즐 솔루션으로는 게임 중간에 멈추지 않고 쉽게 찾을 수 있기 때문에 현저하게 단순하다고합니다. 시각. 그러나 수독 퍼즐 게임을 더 면밀히 살펴보면 실제로 수학적 성격을 지닌 개념에 대한 기본적인 언급을 확인할 수 있습니다. 스도쿠 퍼즐이 많은 퍼즐 중독자들의 마음을 괴롭히는 것처럼 보이지만 퍼즐이 많은 컴퓨터 프로그램에 의해 비교적 쉽게 해결 될 수있는 방법에 주목하는 것은 흥미 롭습니다.
스도쿠 퍼즐을 시작하면 역사상 가장 중독성이 강한 퍼즐 게임으로 여겨지는 이유를 아주 빨리 배울 수 있습니다. 74 세의 은퇴 한 건축가이자 프리랜서 퍼즐 생성자 인 하워드 갠즈 (Howard Garns)는 현대 스도쿠 퍼즐의 디자이너로 여겨졌다. 원래 일본에서 번호 자리 퍼즐이 되살아 났을 때, 출판사는 문자가 :한자리에 머물러 있어야한다:는 것을 의미하는 :suuji wa dokushin ni kariru:라는 문구를 생략하고 더 많은 포플러 이름 인 Sudoku Puzzles.
새로운 ';무료 Sudoku Host';웹 사이트가 생성되어 귀하의 Sudoku 퍼즐을 터뜨릴 수있게 한 다음 인터넷을 통해 원하는 곳으로 보내십시오.
스도쿠, 당신은 10 초 만에 그것을 배울 수 있습니다. 그러나 스도쿠를 해결하는 데 필요한 논리는 재미 있고, 마음을 괴롭 히며, 편안합니다. 그래서 오늘은 약간의 스도쿠를 시험해보십시오..