이 순간에 이미 몸 안에 독소가 축적되어있을 가능성이 있습니다. 실제로, 그럴 가능성은 더 높습니다. 요즈음 인간은 우리의 제거 시스템의 허약 한 균형을 방해 할 수있는 너무 많은 가능한 요소에 노출되어 있습니다. 다행히도, 인체는 매우 잘 개발되어 극한 상황에서도 기능 할 수 있습니다. 그러나 그것은 당신의 건강을 희생합니다. 왜 점점 더 많은 사람들이 우울하고, 지속적으로 피곤하고, 스트레스를 받고, 기면증을 앓고 있다고 생각합니까? 많은 독소는 내부에 쌓여 있습니다. 이 육체적 정신적 고통을 피하려면 몸을 해독시켜 시스템을 손에 넣을 수 있습니다.
몸을 해독하는 방법 | 몸을 해독하는 5 가지 간단한 방법
몸은 자연적인 과정 (물질 대사)을 통해 그들을 제거해서 독소를 취급 할 수있는 아주 정교한 체계이다. 당신 몸을 자동으로 해독해서 말하십시오. 그러나 담배, 술, 스트레스, 카페인, 패스트 푸드, 배기 가스, 방부제, 마약 등으로 인해 많은 사람들이이 자연계를 교란 시켰습니다. 인체는 그렇게 많은 쓰레기를 처리 할 수 없으므로 독소가 축적되기 시작합니다. 이 과정은 조금씩 진행되지만 결국에는 에너지가 적어지고 피곤함이 계속되고 기면이 나고 얼굴이 옅어지며 두통, 부정적인 느낌, 근육통 및 훨씬 더 많은 증상이 나타납니다..
제거 과정을 담당하는 기관이 책임을집니다. 간은 잠재적 인 유해 물질 (카페인, 니코틴 등)을 처리하고 소변과 장을 통해 제거합니다. 간은 또한 몸 자체에서 생산되는 독소 액을 분해합니다. 이 기관이 제대로 작동하지 않으면 독소가 내부에 머물러있어 질병에 더 취약 해집니다. 혈액에 많은 독소가 들어있을 때 신장은 더 많은 일을해야합니다. 결과적으로 그들은 더 느리고 부적절한 작업을 시작할 것입니다. 이것은 피로감과 기면증을 유발합니다. 림프계에서도 마찬가지입니다. 또한 피부가 모든 독소를 처리 할 수 없으므로 창백 해 보이기 시작할 것입니다. 신체 내의 많은 독소에 대한 다른 증상은 여드름과 습진입니다.
스트레스는 대사 과정을 비효율적으로 만들 수도 있습니다. 그 스트레스는 나쁜 소비 습관, 고혈압, 심장 박동 및 내부 긴장을 초래할 것입니다. 몸은 스트레스를 다룰 때 자동으로 집중하기 시작합니다. 먹이주기, 양육 및 유지 관리가 더 이상 중요하지 않습니다. 따라서 제거 기관은 더 느리게 작동하고 독소는 거의 제거되지 않습니다. 우리는 지쳐서 피곤하기 시작합니다..
모든 독소를 피하는 것은 쉽지 않지만 신중하게 계획하면 몸에 좋은 도움을 줄 수 있습니다. 먹는 것과 먹는 방법에주의를 기울이십시오. detox식이 요법은 몸에 건강하고 균형 잡힌 소비 프로그램을 제공합니다. 그것은 다이어트 계획, 해독 메뉴, 해독 요리법 등을 포함합니다. 대부분의 프로그램은 또한 프로세스를 지원하는 보완적인 활동을 처리합니다. 예를 들어 호흡 기술, 마사지, 휴식 팁, 운동 등입니다. 다른 해독 다이어트는 하루에서 한 달 이상 지속됩니다. 모두가 당신의 자연스런 균형을 회복시키는 것을 목표로 할 것입니다..
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