그는 여러 투자자들에게 효율적인 투자 관리자가 될뿐만 아니라 전기 기술자, 목수, 소방관, 간호사, 인간 공학 전문가, 물리 치료사 및 피트니스 강사가 될 필요가 있음을 깨닫지 못했습니다..
칼은 집에서 일하는 동안 위험을 관리하는 것에 대해 많은 것을 배웠고 그의 교육 대부분은 재정 관리와 관련이 없었습니다..
수천만 명의 미국인들이 집에서 일을합니다..
의자, 키보드 등으로 목, 등, 팔 부상이 집에서 작업 할 때 가장 명백한 위험인데, 긴장된 전원 콘센트와 같은 문제, 안구 손상으로 이어질 수있는 조명 불량, 소모품으로 인해 과부하 된 높은 선반 및 안전하지 않은 파일 캐비닛은 위험을 초래할 수 있습니다.
사무실에서 안전하게 작업하십시오.
안전한 환경 만들기
* 바닥에 연장 코드를 설치하지 마십시오. 발에 끈을 묶지 말고 코드를 가구의 양탄자 나 발 아래에 두지 마십시오. 코드 커버 사용.
* 연장 코드를 서지 방지기가있는 전원 스트립으로 교체하십시오. 에어컨과 같은 중전도 사용자는 자체 회로가 필요합니다..
* 누화 된 코드를 제거하려면 책상을 전원 콘센트 및 전화 잭에 가깝게 옮기십시오. 새 콘센트를 설치할 수도 있습니다..
* 테이프 또는 tack 바닥 coverings 및 카페트 현재 트립 위험.
* 요리기구, 공간 히터 또는 양초를 사용하지 않음으로써 화재를 피하십시오. 하지 마세요.
* :ABC:소화기를 실내에 편리하게 보관하고 사용 방법을 알아야합니다..
* 바인더와 무거운 책과 함께 캐비닛을 쌓아 두지 마십시오..
* 사용하지 않는 서랍을 닫고 한 번에 하나의 서랍 만 엽니 다. 파일 캐비닛의 맨 위 서랍을 끝까지 열면 문제가 생길 수 있습니다..
* 집에서 일하면 애완 동물과 아이들의 장난감이 쌓여있을 수 있습니다. 장난감을 사용하지 않을 때는 모든 장난감을 치우십시오..
워크 스테이션에서
* 실명 예방 미국 단체는 모니터 위치를 눈에서 20 ~ 26 인치로 조정할 것을 권장합니다. 모니터의 상단은 눈높이보다 15도 이상 낮아야하며 뒤쪽으로 기울어 져 있어야합니다. 이것은 목에 부담을 덜어 주며 눈의 노출 된 표면을 감소시킵니다..
* 회전하거나 기울이는 화면을 사용하고 대비 및 밝기 조절 기능을 사용하십시오. 눈부심이나 거친 반사를 제거하기 위해 조명이나 화면 위치를 수정하십시오..
* 앉을 때 안전하고 올바른 자세를 사용하십시오..
* 좌석 높이, 좌석 장력, 의자 등받이, 이동식 암 레스트 등 모든 좌석을 조정할 수있는 조정 가능한 의자를 가져옵니다. 이렇게하면 화면에서 적절한 각도와 거리에 자신을 배치 할 수 있습니다..
* 올바른 의자는 앉은 자세와 적절한 다리 지지대의 안정성을 제공하기 위해 발을지지면에 단단히 올려 놓아야합니다. 발이 바닥에 단단히 심지 않으면 발 받침대를 사용하십시오.
* 등지지를위한 가장 중요한 영역은 허리입니다. 의자가 그 지역에서 필요한 지원을 제공한다고 생각하지 않는다면 허리의 곡선에 베개 또는 싸서 수건을 놓으십시오..
* 4 갈래 받침대가있는 의자는 더 많이 기울어지기 때문에 5 갈고리 받침대가있는 의자를 찾으십시오..
* 키보드를 사용할 때 팔꿈치 각도는 90 도가되어야하며 손목은 평평해야합니다.
* 마우스를 몸에 가깝게 배치하면 손이 닿지 않는 곳의 움직임을 최소화 할 수 있습니다..
* 모니터 작업용 특수 안경 구입 고려.
개인 자원 유지
* 당신의 일과를 바꿔라. 매 시간마다 자료를 정리하거나 정리하거나 다른 작업을 수행하기 위해 몇 분 정도 걸리십시오..
* 키보드를 계속 사용하면 스트레칭이 자주 끊어 지거나 일어 서서 눈을 쉬는 것이 중요합니다. 예를 들어, 매 10 분간의 격렬한 타이핑이있을 때마다 30 초 휴식을 취하십시오. 10 분 또는 15 분의 정기적 인 휴식은 또한 신선한 유지.
* 위치를 자주 바꿔서 손과 손목이 오랜 기간 동안 같은 장소에 있지 않도록하십시오..
* 무거운 상자 나 캐비닛을 들어야 할 경우 도움을 받거나 휴대용 카트를 사용하십시오. 또한 무거운 상자를 높은 곳에 보관하지 마십시오..
* 노트에서 타이핑하거나 작업 할 때 문서 또는 책을 화면에 가까운 눈높이에 놓습니다..
* 헤드셋은 핸드 헬드 수신기보다 월등합니다. 헤드셋이없는 경우 목에 무리를 가하지 마십시오. 어깨에 균형을 유지하십시오. 안전하게 작업하는 방법 발상대의 적절한 조립 이외에 안전성도 중요합니다. 안전은 비계 탑과 관련이있는 모든 사람에게 중요합니다. 사용하는 노동자와 그것을 만든 제조업체와 마찬가지로 말입니다. 모든 장비의 사용에는 한계가 있습니다. 튼튼한 경우에도 용량 및 작업량이 제한적입니다..
비계 타워의 안전한 작업 높이 초과
모든 타워 시스템에는 자체 안전 작동 높이가 있습니다. 이 시스템은 안전한 프리 스탠딩 구조로 설계되었습니다. 비계 타워는 12 미터에서 16 미터 사이의 높이에 도달 할 수 있습니다. 여기에는 간단한 규칙이있었습니다. 안전한 작업 높이는 밑둥 크기의 세 배가되어야합니다. 이것은 현재의 안전 표준에 더 이상 적용되지 않습니다. 안정성에 대한 안전 표준은 이전보다 훨씬 엄격합니다. 제조업체의 조립 가이드를 확인하여 안전하게 안전하게 운반 할 수 있는지 확인하십시오..
또한 기본 타워의 한계를 초과해야하는 경우 아우 트리거 또는 안정 장치를 사용할 수 있습니다. 높이에 따라 크기가 다를 수 있습니다. 다시 한 번 사양에 대한 제조업체의 지침을 참조해야합니다. 또한 아웃 트리거 또는 스태빌라이저를 장착 할 때 타워의베이스가 더 커야합니다. 이렇게하면 다른 레벨이나 두 단계 올라갈 수 있습니다. 아우 트리거 (asriggers)를위한 공간이없는 경우, 비계 구조를 단단한 구조물에 묶는 것이 좋은 대안이 될 수 있습니다.
사다리 또는 기타 액세스 시스템 사용
사다리로 특별히 설계된 경우가 아니면 발판 타워의 끝 프레임을 절대 올라가지 마십시오. 적절하게 설계된 사다리를 통해 비계 탑 안에 오르십시오. 사다리는 작업 플랫폼 또는 중간 액세스 플랫폼에 안전하게 도달 할만큼 충분히 길어야합니다..
작업 플랫폼의 안전성
타워의 가드 레일은 항상 장착되어 있어야합니다. 공구, 자재, 장비 및 작업자가 발판 타워에서 떨어지지 않도록 두 개의 가드 레일, 높이가 1m 인 상단과 발가락 보드 사이의 다른 절반이 필요합니다. 또한, 모바일 발판 타워의 보드가 혼란스럽지 않도록하십시오. 모바일 구조의 일반 비계 보드를 사용하지 마십시오. 스캐 폴드 타워와 함께 제공되는 미리 만들어진 플랫폼의 올바른 크기 만 사용하십시오..
안전 사용 하중
발판 타워는 안전한 작업 부하 용량을 가지고 있으며 타워 자체에 표시되며 제조업체의 권장 사항에 확실히 포함됩니다. 안전한 작업 부하에는 공구와 자재뿐만 아니라 작업 할 사람의 무게와 플랫폼 자체의 무게도 포함됩니다. 최대 작업 부하를 최대 4 배까지 지원할 수 있어야합니다. 안전성을 높이기 위해 플랫폼을 두 배로 늘리는 것과 작업하는 동안 사용할 수있는 재료의 양을 고려하는 것도 좋은 생각입니다.
마지막으로, 사용 전후의 비계 대를 검사하여 잘못 배치 된 볼트 또는 잘못 정렬 된 난간이 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다. 비계 타워의 적절한 조립 및 사용은 최소한 부상의 위험을 낮출 수 있습니다. 사고는 피할 수 없지만 적어도 예방할 수 있습니다..