당신의 사춘기 동안 당신은 아마도 여드름으로 고생했습니다. 대부분의 사람들은 이것이 정상이라고 말합니다. 많은 사람들이이 상태로 고통받습니다. 수십억 명의 사람들이 공유하는 피부병입니다. 여드름이 여전히 발생하거나 십대 아들이나 딸이 있다면 여드름을 예방하기위한 다양한 방법과 수단을 진지하게 고려해야합니다.
여드름 탈주
당신이 어떻게하는지 안다면 여드름 예방은 쉽습니다. 이것은 젊은 성인들과 십대들 사이에서 여드름 발작을 일으킬 가능성이 매우 높기 때문에 매우 중요합니다. 대중적인 의견과는 반대로, 여드름은 다만 틴에이저를 괴롭히는 조건이 아니다. 아이들조차도 여드름으로 고생 할 수 있으며 청소년기 이후 지속적으로 여드름으로 고통받는 사람들이 있습니다. 이 사람들은 적절한 치료를 찾지 못하면 남은 여드름으로 고통받을 것입니다. 다행히도 여드름 탈출을 예방하기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다..
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정확한 여드름 예방 계획을 정확히 찾아 내기 위해서는 여드름을 일으키는 원인이 무엇인지 알아야합니다. 부적절한 영양 섭취 또는 청결 습관 때문일 수 있습니다. 호르몬은 또한 여드름 탈출에 큰 역할을 할 수 있습니다. 여드름이나 자녀의 여드름의 원인을 알면 다양한 여드름 예방법에주의를 기울일 수 있습니다..
여드름 탈주 예방에 8 개의 팁
1. 일반적으로 여드름과 같은 피부 흠은 피부 표면에 실제로 나타나기 2-3 주 전에 형성되기 시작합니다. 실제로 튀어 나오기 전에 흠이없는 피부를 유지하기 위해 할 수있는 일이 있습니다..
2. 얼굴이나 피부를 규칙적으로 씻으십시오. 너의 피부를 깨끗하게 유지하고 기름을 무료로 유지할 필요가 있다는 것은 결코 너무 강조 할 수 없다..
3. 먼지와 불순물을 제거하기 위해 매일 순한 세제로 씻으십시오. 이것은 또한 모공 막힘을 막을 것입니다. 그러나 빈번하고 강박적인 세탁은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그럼, 이걸 봐라..
4. 가볍거나 부드러운 클렌저를 사용하십시오. 얼굴을 씻기 위해 사용하는 제품의 종류가 중요합니다. 처방 비누도 여드름 예방에 좋습니다.
5. 수렴제를 사용하지 마십시오. 이것은 정말로 기름진 피부가 있고 매우 기름진 부위에 사용하면 좋습니다..
6. 머리를 규칙적으로 씻고 머리카락을 얼굴에서 떼어냅니다. 머리카락의 먼지, 얼룩 및 먼지로 피부가 자극을받을 수 있습니다..
7. 침대 린넨, 베개 커버와 수건을 정기적으로 씻으십시오. 이것은 여드름을 일으킬 수있는 세균 및 박테리아가 가득한 품목을 사용하지 못하도록합니다..
8. 정기적으로 운동을하고 건강한 식단을 채택하십시오. 특히 비타민 A가 풍부한 건강한 식단은 건강한 피부를 유지시켜줍니다. 운동은 혈액 순환을 돕고 신체의 모든 세포가 제대로 영양분을 공급하도록합니다.
여드름은 특히 청소년이나 젊은 성인에게 당혹 스럽습니다. 당신의 얼굴이 여드름, 여드름 및 화이트 헤드로 가득차면 사교하기가 어렵습니다. 자녀의 정신 또는 심지어 자기 존중감에 큰 타격을 줄 수 있습니다. 그러므로 여드름이 나기 쉬운 경우, 탈주의 발생을 예방하는 방법을 알아야합니다.