달리기는 즐길 수있는 가장 쉽고 가장 값 비싼 스포츠 중 하나입니다. 그러나 필요한 올바른 신발과 같은 필수적인 주행 장비가 여전히 있습니다. 적절한 장비없이 달리려고하면 그 경험은 최대한 즐겁지 않을 것입니다. 때로는 달리기를 좋아한다고해도 동기를 얻는 것이 어렵습니다. 올바른 장비가 없다면 실제로 상처를 입거나 부상 당할 수 있습니다..
그리고 필요한 장비가 무엇인지 파악한 후에 어떤 회사가 최고의 제품을 생산할 것인가에 관해 많은 선택권이 있습니다. 필수적인 주행 장비를 선택할 때 제품의 목적이 필요한지 여부와 같은 다른 요소와 가격을 균형있게 조정해야합니다.
모든 러너가 알아야 할 간단한 해킹 8 개
운동화
운동화는 필요할 때 필요한 가장 중요한 장비입니다. 적절한 신발이 없으면 부상을 입을 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 특별 달리기 양말을 사용합니다. 이들은 통풍이 잘되고 발이 너무 뜨거워지지 않기 때문에 주자에게서 사용하는 것이 좋습니다. 발이 뜨거워지면 발이 자주 확장됩니다. 신발이 잘 맞는지 확인하고 걸음이 심한 불균형을 바로 잡도록 설계되었습니다. 구매하기 전에 운동화 전문가에게 자문을 구할 수 있습니다..
러닝 복
달리기 장비의 다른 필수적인 부분은 입을 옷입니다. 달리기 경험을보다 즐겁게 만들기 위해 고안된 특수 바지, 반바지, 셔츠 및 양말이 있습니다. 물론, 당신이 원하는 것을 입을 수 있습니다. 그러나 필수적인 러닝 장비에 관해서는 적절한 옷을 구입하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 대부분의 옷은 호흡과 환기를 돕고 땀을 흡수하지 않는 특별한 직물로 만들어져 있기 때문에 이것은 특히 중요합니다..
기타 러닝 액세서리
러너와 다른 사람들이 매우 적극적으로 사용하도록 설계된 많은 액세서리가 있습니다. 이 액세서리에는 mp3 플레이어 또는 핸드폰 용 암 밴드 케이스, 복합 수화 시스템, 물병 및 물집을 방지하도록 설계된 특수 제품까지 포함됩니다. 그런 물집이 문제는 실행하는 동안 처리해야 할 매우 현실적인 가능성입니다. 또 다른 좋은 액세서리는 작은 응급 처치 키트입니다. 좋은 수분 공급 시스템 / 배낭에는 응급 처치 키트와 같은 다른 물건을 넣을 수있는 충분한 공간이 있습니다..