좋은식이 요법이나 운동과 관련이없는 가장 일반적인 체중 감량 방법 중 하나는 지방 흡입술입니다. 이 치료법은 다른 방법으로는 제거하기 어려운 지방질의 고집 주머니를 제거하기 위해 일반적으로 시행됩니다. 지방 제거술은 배, 허벅지, 엉덩이, 팔뚝과 같은 신체 부위를 조각하여보다 균일하고 건강한 외모를주는 데에도 사용됩니다.
담당 미용 성형 외과 의사의 대다수는 지방 흡입이 체중 감량 매체가 아니라 체중 감량의 다른 방식에 일반적으로 저항하는 신체 부위를 조각하는 수단으로 환자를 강조한다는 점을 강조합니다. 환자가 젊을수록 치유 시간이 길어 지므로 지방 흡입 영역을 적절하게 조여 주려면 피부가 탄력성이 있어야합니다. 지방 흡입은식이 요법과 운동이 가능한 한 몸으로 멀리 간 후에 더 많은 조각 도구로보아야합니다. 신체의 일부 영역은 운동 속도가 다르기 때문에 때때로 이러한 영역의 일부 조각이 필요할 수 있습니다.
체지방 5 LBS를 잃는 가장 좋은 방법 (그리고 가장 빠름!)
대용량 지방 흡입술이라고하는 절차에는 체내에서 5 리터 이상의 지방을 제거하는 것이 포함되며, 많은 경우 환자는 영향을받는 영역에서 체중의 파운드를 잃습니다. 이것은 대부분의 사람들이 문제로 인식하는 신체 부위에서 적어도 체중 감량을위한 빠른 방법으로 지방 흡입술 사용을 촉진했습니다. 체중 감량 수단으로 지방 흡입술을 찾는 많은 사람들은 고혈압, 심장병 및 당뇨병과 같은 의학적 문제가 있습니다. 이러한 종류의 조건을 갖는 것은 어떤 종류의 수술을하는 것은 매우 위험 할 수 있습니다. 하나는 물론 지방 흡입.
체중 감량을위한 가장 좋은 방법은 항상 몸무게가 떨어지도록 몸에 순응하고 자신의 페이스대로 몸을 수축 시키도록 피부를 만들어주는 전통적인식이 요법과 운동 요법입니다. 사람들이 지방 흡입 절차를 통해 체중 감량을 서두르려고하면 피부가 탄력을 되 찾는 데 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 비타민 E를 복용하거나 비타민 E 강화 크림을 사용하면이 과정에 도움이되지만 여전히 문제가 있습니다..
지방 흡입술이 어떤 체중을 제거하는 수단으로 사용된다면, 그것은 지방의 고집이있는 신체 부위를 조각하기 위해서만 사용해야합니다. 의학 전문의의 많은 회원들은 적절하게 그리고 적당히 사용할 때 지방 흡입은 환자가 자신의 최고를보고 느끼도록 돕는 매우 중요한 도구임을 발견했습니다. 그것이 부적절하게 또는 훈련받지 않은 기술자에 의해 사용되었을 때, 지방 흡입은 비참하고 심지어 치명적인 결과를 가져올 수 있습니다. 어떤 치료를 시작하기 전에 지방 흡입 기술자의 신원을 철저히 검사하는 것이 중요합니다. 귀하의 유능한 전문가가 귀하의 신체에 맞도록하기 위해선 상식이 좋습니다. 체중 감량을위한 가장 좋은 방법은 지방 흡입을 통한 방법이 아니라는 것을 기억하십시오. 간단한 다이어트 컨트롤과 적당량의 운동은보다 안정적이고 장기적인 결과를 가져옵니다. 나는 무게를 잃을 필요가있다 모두가 어떻게 다른 체중 감량 환경 설정과 방법을 가지고있다. 예를 들어 나는 제한된식이 요법을 따르기보다는 운동을 선호하는 사람의 유형입니다. 나가 영양에 관하여 조심하지 않을, 그러나 좋은 운동 일과로 찔린 시간 도중, 나는 인치를 잃는 것을 계속할 수 있었다. 나는 엄청난 에너지를 가지고 있었고 나는 기분이 좋았다. 그러나 더 작은 크기의 옷을 사들 였지만 실제 체중 감량에 대한 증거는 없었습니다..
많은 시행 착오를 통해, 나는 식단을주의 깊게 보거나 운동함으로써 소량의 체중을 잃을 수 있다는 것을 알았지 만, 더 빠르고 더 오래가는 결과를 볼 수있는 두 가지 방법을 결합했을 때만입니다. 혼자의식이 요법만으로는 체중 감량에 충분하지 않으며 신체 및 생활 방식에 따라 충분하지 않을 수도 있습니다..
균형 칼로리
일부 다이어트에서는 체중 감량이 :칼로리:의 :칼로리:에 관한 것이라고 생각하게됩니다. 즉, 칼로리 결핍을 일으키기 위해 하루에 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 태워야합니다. 이론적으로 말하면, 이것은 의미가 있습니다. 그러나 나는 내 몸이 실제로 그런 식으로 작동하지 않는다는 것을 발견했다. 나는 내가 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 태우는식이 요법과 운동을 포함하여 몸무게를 줄이기 위해해야 할 모든 일을 할 때에도 고원과 체중 증가를 경험했습니다..
체중 감량은 시간이 걸리고 건강한 생활 방식에 대한 진정한 헌신이 필요한 복잡한 과정입니다. 물주기, 약물 치료, 소금 섭취, 탈수, 근육과 다른 것들을 컨트롤 이상으로 추가하면 체중 감량 진행을 방해 할 수 있습니다.
다이어트가 실패 할 때
심지어 최고의 다이어트는 오랜 기간 동안 하나의 체중에 갇혀있는 고원으로 연결될 수 있습니다. 종종 이것은 신체가 음식에 적응하고 적응 한 일상적인 운동을하기 때문에 발생합니다. 이것은 체중 감량 계획을 평가하여 자신의 체중 감량 계획이 효과적인지 아닌지를 평가할 수있는 좋은 기회입니다. 당신의 일과를 신선하게 유지하고 신진 대사가 계속 유지되도록 일상을 섞으십시오..
고원은 또한 신체의 자연스러운 :설정 점:에서 발생할 수 있습니다. 예를 들어 제 설정 포인트가 부 자연스럽게 높습니다. 특정 시점을 넘어서는 것은 거의 불가능한 것처럼 보입니다. 긍정적 인 태도를 유지하고, 동기 부여를 유지하고, 포기하는 것이 아니라 앞으로 나아가면서, 나는 새로운 최저점에 도달하기 위해 내 설정치를 지나칠 수 있음을 안다..
혼자의식이 요법만으로는 체중 감량에 충분하지 않다는 것을 알고 있습니다. 운동을하고 적절한 지원 시스템을 갖추며 긍정적 인 태도를 유지하고 성공을 위해 계속 노력해야합니다. 도움이되는 것이 무엇인지 찾아 체중 감량 목표를 방해하고 신체에 반영 될 삶을 변화 시키십시오..