명시된 바와 같이, BMI는 신장에 대한 체중을 비교합니다. 일반적으로 BMI가 증가하면 건강에 대한 위험도 높아집니다. 읽는 동안 BMI는 평균 체형을 비교한다는 것을 명심하십시오. 과체중과 관련된 질병의 위험을 줄이려면 BMI가 25 미만이 되길 원하십니까?. 18.5에서 24.9 사이의 BMI는 건강한 체중에 해당합니다..당신의 체중이 그 수준 이상으로 올라감에 따라 고혈압, 제 2 형 당뇨병, 심장 질환, 뇌졸중, 골관절염 및 일부 암을 포함한 건강 관련 위험에 대한 위험도 높아집니다. BMI 계산기는 National Institutes of Health 웹 사이트 http://www.nih.gov에서 찾을 수 있습니다. 그러나, 당신이 자신의 BMI를 계산하는 방법을 배우고 싶다면, 방정식은 킬로그램 (kg)을 높이 (m) 제곱으로 나눈 값입니다.BMI 공식 : 체중 (kg) / 신장 (m) 제곱 여기는 150 파운드, 신장이 8 피트 (68 인치) 인 사람을위한 표본 계산입니다. 연습을 위해 이것을 시도하고 자신의 BMI.1을 계산하기 위해 측정을 연결하십시오.. 무게를 킬로그램 단위로 결정하십시오.. 파운드를 2.2로 나눕니다. 전의). 150 / 2.2 = 68.2 kg2. 높이를 미터 제곱 단위로 결정하십시오.. 먼저, ht를 결정합니다. cm. 전의). 68 인치 x 2.54 = 172.72cm. 다음으로, ht를 나눕니다. cm. ht를 얻으려면 100 씩. 미터 단위. 전의). 172.72 / 100 = 1.73 그 다음, 평방 ht. 미터 단위. 전의). 1.73 × 1.73 = 2.98 × 3. 중량을 나눕니다. kg(68.2) ht. 미터 제곱으로(2.98) = 23 BMI 카테고리 18.5 미만 = 과체중 18.5-24.9 = 건강한 몸무게 25-29.9 = 과체중 30-39.9 = 비만 40 이상 = 병적으로 뚱뚱함 샘플 계산에 참여한 사람의 체력 지수는 건강한 범위 (18.5-24.9) 내에있는 23입니다. 너는 어떠니? [1] BMI의 낙오점 중 하나는 체력을 고려하지 않기 때문입니다. 즉, 체력 향상을 위해 youhappen을 사용하면 BMI가 잘못된 것처럼 보일 수 있습니다. TheBMI는 당신이 가지고있는 여분의 체중이 근육이 아니라 뚱뚱하다고 가정합니다..
BMI 계산