우리 시대에 알려지게 된 마사지 또는 마사지 요법은 고대 이집트인, 그리스인 그리고 마침내 로마인으로 시작되었습니다. 그렇습니다.이 고대 문화는 치유와 즐거움 모두를 위해 마사지 요법을 사용했습니다. 마사지 요법의 과학은 인도, 중국 및 일본과 같은 다른 초기 문화에도 퍼져 나갔습니다. 마지막 3 개 항목은 의학 및 치유 시스템의 필수적인 부분을 구성하기 위해 통합하여 더욱 발전했습니다..
마사지는 체계적인 형태의 터치입니다. 손, 팔꿈치 및 팔뚝이 피부를 미끄러지 듯 움직이며 움직이는 시스템에 의해 밑에있는 근육에 압력을가합니다. 이러한 움직임에는 쓰다듬 기, 문질러 대고 누르기, 반죽하는 것이 포함됩니다. 마사지는 만병 통치약이 아니지만 신체의 정상적인 기능을 크게 돕고 균형을 회복시킵니다..
마사지 요법 : 치유 마사지를주는 방법
마사지 작동 방법
마사지는 다양한 터치 기술에 응답하는 신체가 작동합니다. 이러한 터치 기술은 신체가 정상적인 기능을 수행하도록합니다. 마사지 자체는 다양한 방식으로 긍정적 인 효과로 반응하는 신체의 자연적 자극과 같은 역할을합니다. 이러한 치료 효과 중 일부는 혈액 및 림프 순환을 촉진하고 근육 긴장을 풀어 주며 근육을 토닝하고 탄력있게합니다..
섬유가 서로 쉽게 미끄러지는 것을 막을 때, 운동을 많이하거나, 운동을 많이하거나, 육체적으로나 정신적으로 긴장을 일으키는 원인 일 가능성이 큽니다. 이러한 요인들은 근육의 음색의 증가를 감소시킵니다. 이산화탄소, 유산 및 우레아와 같은 근육 활동으로 인한 폐기물은 근육에 축적됩니다. 마사지 요법은 그 폐기물의 배수를 조장하여 정상적인 기능을 회복시킵니다..
마사지 요법은 또한 림프의 배수를 조장하여 혈액 순환을 원활하게합니다. 이 때문에 피부가 배수가 어려웠을 때보 다 훨씬 좋아 보입니다. 왜 피부가 어떻게 보일 까? 피부의 외관 때문에, 일반적으로 사람의 내부 상태의 좋은 지표입니다. 근육과 관련하여 마사지 요법은 관절을 둘러싼 섬유 조직에 좋은 영향을 미칩니다.
자율 신경계에 대한 마사지의 효과는 휴식의 느낌을 낳습니다. 방법? 피부에 위치한 감각 신경 종말을 자극하여 신호가 중추 신경계에 의해 뇌로 보내집니다. 이것은 차례로 좋은 느낌의 경험을 가져옵니다. 이 행동으로 인해 다시 한번 새로운 반응은 신체의 스트레스 수준을 현저하게 감소시킴으로써 발생합니다. 사람이 편안 해지면 복부 호흡이 더욱 자연스러워집니다. 나는 너에게 복부 기관이 이것을 고맙게 생각한다. 신경계가 마사지 요법에서 중요한 역할을한다는 것은 아주 분명합니다. 그것은 혈관 시스템을 제어하기 때문에 혈관 시스템을 담당합니다. 효율적인 배수 및 혈액 공급의 감소는 혈관의 감소에 기인한다.
마사지는 스트레스를 줄이고 신체의 폐기물을 관리하며 정상적인 신체 기능을 키우고 건강을 증진시키고 정신 건강을 증진시킴으로써 작동합니다..
마사지의 논리
본격적인 예술과 과학에 대한 마사지 요법의 점진적인 발전은 논리적 인 것으로 만 결정될 수 있습니다. 우리가 넘어 지거나 타박상을 입거나 신체 상해를 입을 때 우리는 대개 그것을 만지는 경향이 있습니다. 그 행위가 치유의 해결책을 만들지 않더라도, 그렇지 않습니까? 터치 자체는 우리에게 매우 위로입니다. 그것은 우리를 안심 시키며, 우리를 사랑하고 받아들이게 만듭니다. 누군가가 고통 스러울 때마다 우리는 그 사람을 안아 주거나 잡아 주거나 만져야하는 경향이 있습니다. 어떻게 든 신체 접촉의 바로 그 행위가 그 사람의 전반적인 전체적인 건강에 기여할 것임을 감지합니다. 맞춰봐? 당신은 그 가정에서 맞습니다..
연구에 따르면 다른 위안과 친밀한 접촉을 만지면 사람의 전반적인 회복과 건강을 돕습니다. 그 사람이 신체적, 정신적, 정서적 또는 영적 치유 또는 편안함을 필요로하는지 여부. 큰 그림을 보면서 오랫동안 인류 역사에서 중요한 역할을 계속하고있는 마사지 요법을 봅니다. 무엇을 기다리고 계시 며, 부하들과 합류하십니까? 마사지 요법 직업 도움말
마사지 요법이 추구 할 우수한 직업 선택이라고 믿는 사람들이 있습니다. 당신은 자신을 얻고있는 것과 마사지 요법의 경력이 정말로 당신을위한 것인지 여부에 대해 절대적으로 확신해야합니다. 당신은 입문 마사지 수업에 등록하여 직업에 대한 느낌을 갖거나 마사지 치료 책을 손에 넣고 몇 달러를 절약 할 수 있습니다. 마사지 요법 책은 당신의 관심이 실제 진로로 바뀔 수 있는지 그리고 입문 수업을 듣는 것이 시간과 비용의 가치가 있는지 알려줍니다.
기본 지시
실제 면허를 소지 한 마사지 치료사는 복잡하고 중요한 기술을 연습하기에 앞서 광범위한 연구와 교육을 받아야합니다. 학생이 이완 마사지 미용가가 아니라 의학 마사지 치료사로 공부하는 경우 특히 그렇습니다..
그러나 당신이되기를 원한다면, 공인 된 전문가 만 마사지를받는 것이 가장 안전합니다. 개인적인 사용을위한 기본적인 기술을 수행 할 수있는 경우가 있습니다. 아기에게 부드러운 마사지를 제공하거나 파트너에게 관능적 인 마사지를 제공 할 수 있습니다. 비 치료사를위한 훌륭한 마사지 요법 책에서 이러한 기본 기술을 안전하게 수행하는 법을 배울 수 있습니다.
학문적 이용
마사지 요법 책에는 교과서 및 기타 학업 용도가 있습니다. 학술적 용도를위한 최고의 마사지 요법 책은 특정 주제에 초점을 맞춘 책이 될 것입니다. 대부분의 진지하고 진보 된 학생들은 입문 마사지 요법 책을 사용할 수 없습니다. 특히 마사지 치료사에게 적합한 해부학, 병리학 및 비즈니스에 관한 특별 서적은 찾을 책이 될 것입니다.
도서 검토
마사지 요법은 모든 분야에서 자라 났으므로 면허가있는 마사지 요법 사의 수요가 증가했습니다. 즉, 이사회 시험에 응시하지 않은 경우 마사지 기술을 공개적으로 연습 할 수 없습니다. 마사지 요법 책의 또 다른 중요한 사용법은 미래의 치료사가 면허 시험을 검토하는 데 도움이 될 것입니다.
다수의 전문가가 이미 치료자가 될 리뷰 북을 마련했습니다. 이 책의 대부분은 집중된 영역을 토대로 잘 구성된 주제, 질문 및 답변을 가지고 있습니다..
어디서 찾을 수 있습니까?
서점에서 여러 종류의 마사지 요법 책을 찾을 수 있습니다. 그러나 온라인 사이트는 좋은 마사지 요법 책을 찾기에 좋은 장소이기도합니다. 온라인 쇼핑은 항상 쉽고 편리합니다. 수 차례의 서평을 읽고 버튼 클릭만으로 주문을 전달할 수 있습니다. 가장 좋은 점은 책을 문앞에 배달하는 것을 기다려야한다는 것입니다..