물론 당신은 그렇게 할 것입니다.!
경기가 시작되기 전에 머리를 맞대고 시작하는 이러한 요인들은 공을 치지 않고 이기고 패하는 것의 차이 일 수 있습니다!
원한다면 4 단계 또는 단계가 다음과 같습니다. -
1. 준비 2. 자신감 3. 게임 기획 및 목적 4. 집중
예비
첫 번째 단계는 법원 내외부에서 행한 기술 및 신체 활동과 정신 상태를 연결하는 것입니다..
당신은 자신이 저지른 일을 재고하고 훈련의 긍정적 인면을 모두 생각하고 그들이 당신의 성과에 변화를 줄 것이라고 믿어야합니다.
축구 공을 걷어차는 방법 : 공을 걷어차는 3 가지 방법
위험한 것은 많은 사람들처럼 당신이 더 많은 일을 할 수 있다고 생각하거나 시간을 할애 할 수 있습니다. :단지 내가 이것을했거나 그 여분을 했더라면:그러나 상대방이 아마 같은 배에 있다는 가능성을 깨달을 필요가 있습니다 자신의 의심을 키우고 있다는 것을 깨닫지 못하고 스스로도 똑같은 질문을 던지고있다..
나는 당신이 당신의 라켓 가방에 보관할 수있는 :좋은 경험:노트를 보관할 것을 제안합니다. 경기를하거나, 수업을 듣거나, 연습 세션을 가지거나, 훈련 (육체적 또는 정신적)을 할 때마다, 당신은 노트북에 넣을 좋은 것들을 갖게 될 것입니다.!
교육의 모든 긍정적 측면에 대해 생각하면 다음 구성 요소의 수준이 높아집니다. - 자신감!
자신
:정신적 사물함:에 긍정적 인 경험이 충분하다면 (이전 섹션에서 설명했듯이) 자기 만족이란 한 가지로 이어질 것입니다.
솔직히 말하자면, 자신이 연습하고있는 샷을 플레이 할 수있게 해주는 자신감이 있기 때문에 (실제로는) 높은 수준의 확신을 가지고있는 것보다 낫지 않습니다. 실패의 두려움없이 궁극적으로 성공에 어울리는 가장 큰 억제제입니다..
노트북을 정기적으로 사용하면 그 당시 보강을 도울 수있을뿐 아니라 그 생각 / 그림과 감정을 다시 방문하고 마음의 정면으로 되돌릴 때 큰 신뢰감으로 작용합니다.
게임 계획 및 결과
처음 2 단계를 완료하면 게임에서 원하는 일을 자신있게 처리 할 준비가됩니다. 게임 계획.
이 게임 계획은 2 단계로 진행됩니다. -
1. 상대방을 알지 못하지만 강점, 약점 및 게임 스타일에 따라 놀고 싶은 게임을 정신적으로 준비 할 것입니다. 2. 상대방을 압니다. 자신의 강점, 약점 및 게임 스타일에 따라 게임 방법을 수정하십시오..
다른 (종종 간과되기도하지만) 사전 경기 준비 중 가장 중요한 부분은 내가 :무엇을하는 경우:라고 부르는 것입니다.
계획대로 계획대로 실행하고 실행할 수 있다면 원하는 것을 알면 좋습니다. 그러나 무엇인가가 바뀌면 어떨까요??
당신이 생각한다면 원래 계획에없는 일이 생기면 대안 :놀이:가 있어야합니다 - 원한다면 계획 B (아마도 C)를해야합니다!
분명히 경험이 많을수록 발생할 수있는 여러 가지 상황에 직면했을 가능성이 높아지지만 어떤 수준에서든지 생각할 수 있고 발생할 수있는 여러 상황에 대해 가능한 답을 얻을 수 있습니다. 매번 매치마다 우승을 차지하지는 못하지만,없는 경우보다 일종의 계획이 있다면 더 많은 기회를 가질 수 있습니다.!
초점
위의 모든 요소가 합쳐져 법원에서 필요로하는 중요한 초점을 제공합니다..
집중력을 제어 할 수있는 능력 (게임의 올바른 측면과 성과에 집중)은이 분야에서의 실업이 항상 신체적, 정신적 오류를 야기하고 궁극적으로 파 경기와 일치하기 때문에 중요합니다.
개요
위의 요소는 모두 경기를 할 때 최선을 다해 행동하게하는 데 중요한 구성 요소입니다..
지금 바로 연습을 시작하십시오. 매치 플레이와 결과에 큰 차이가있을 것입니다..