아로마 테라피는 6000 년 전부터 있었으며 에센셜 오일을 사용하는 대체 약물입니다. 총체적 치료의 한 형태로 묘사되며 정서적, 정신적, 영적 요인과 신체적 증상을 고려하여이 모든 증상이 일반 건강에 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.
아로마 테라피 세션에서 사용 된 에센셜 오일이 몸에 들어가는 세 가지 주요 방법은 다음과 같습니다.-
* 피부를 통해
* 당신의 냄새 감각을 통해
아로마 테라피는 어떻게 작동합니까? Anjali Aromatics 설립자 Alana Layne Greenberg 설명
* 폐를 통해
비아 너의 피부
아로마 테라피 중 에센셜 오일의 가장 일반적인 사용은 마사지입니다. 마사지 오일은 기본 오일 또는 캐리어 오일과 혼합 된 몇 방울의 에센셜 오일로 구성됩니다. 이것이 몸에 마사지되면 오일이 피부에 흡수됩니다. 열을 가하면 오일을 몸에 흡수하는 속도가 빨라 지므로 수건이나 담요가 치료에 사용됩니다.
에센셜 오일이 피부에 들어가 자마자, 그들은 조직을 통해 혈류와 기관으로 나아갑니다.
에센셜 오일을 몸에 얼마나 쉽게 넣는지를 확인하는 빠르고 간단한 테스트는 마늘 정향을 반으로 자르고 젖은 부분을 발바닥에 문지르는 것입니다. 보통 15 분에서 20 분 안에 마늘 냄새를 맡을 수 있습니다..
당신의 냄새 (감각)
비강 내 깊숙한 곳은 화학 요법 수용체 (chemo receptors)로 알려진 신경 종말입니다. 공기 중의 향기가 흡입되고 비강의 액체 라이닝에 닿으면 녹습니다. 이것은 화학 수용체가 그들을 데려와 :화학 메시지:를 당신의 뇌에 직접 보낼 수있게합니다..
이러한 화학적 메시지는 먼저 뇌의 전두엽에 도착하여 냄새를 검사 한 다음 변연계 및 자율 신경계로 전달됩니다. 이것은 향기에 대한 신체적, 정서적 반응이 형성되는 영역입니다. 예를 들어, 침착 함, 졸림 또는 재채기 욕구를 경험할 수 있습니다. 당신은 과거의 어떤 것을 떠올려 감정적 인 반응을 나타낼 수 있습니다..
일부 에센셜 오일은 스트레스 나 우울증에 시달리는 데 도움이되는 기분을 완전히 바꿀 수있는 강력한 능력을 가지고 있습니다..
폐를 통해서
에센셜 오일을 혈류로 보내는 가장 빠른 방법은 폐로 직접 흡입하는 것입니다. 이것은 폐가 산소와 증발 된 에센셜 오일을 섭취 할 때 매우 효율적이기 때문입니다. 결국, 당신의 호흡 시스템은 혈류로 산소를 공급하는 수단으로 설계되어 에센셜 오일의 향기를들이 마시면 혈액 속으로 빠르게 수송됩니다.
에센셜 오일의 장점 중 일부.
현대의 아로마 테라피는 프랑스에서 유래했으며 주류 약물 치료법이 에센셜 오일 내 강한 항균성, 항진균 성, 방부성 및 항 바이러스 성 때문에 감염을 통제한다는 증거가 분명합니다.
모든 에센셜 오일은 1도 또는 그 이상으로 살균되지만 계피, 정향, 라벤더, 마누카, 오레가노, 티 트리 및 타임.
고대 이집트인들은 피부 관리 체제에서 에센셜 오일을 처음 사용했을 때 5000 년전에 화장품을 발견했습니다.
일본에서 실시 된 연구에 따르면 방에서 증발 된 레몬은 54 %의 타이핑 실수를 줄였으며 많은 사람들이 매일 지나가고있는 사무실 건물 전체에서 레몬이 방부 및 항균성으로 유명해 졌음을 보여줍니다.
에센셜 오일에는 여러 가지 장점이 있지만 정기적으로 잊혀지는 오일은 사용의 즐거움입니다. 자격을 갖춘 아로마 테라피스트가 아니더라도, 목욕 수에 몇 방울을 떨어 뜨리고 웰빙 감각을 즐기는 것만으로도 좋아하는 향수를 발견하고 많은 즐거움을 누릴 수 있습니다.