그 행동은 당신의 두뇌에 그것을 각인시키기 때문에 목표를 적는 것이 중요합니다. 목표를 작성하기 전에 달성하기 위해 지불 할 가격을 알아보십시오. 이것들은 물질적이거나, 감정적이거나, 영적 일 수 있습니다. 어떤 시점에서 장벽과 변명을 폭로하십시오. 그것을 별도의 종이에 적어 라. 이 목록은 위에 놓이기위한 것이 아닙니다. 그것은 단순히 인정으로 의미합니까? 각 장벽을 극복하거나 변명 할 때 축하하십시오..
당신이 원하는 것을 결정하기가 어렵다면 Michael Losier가 그의 책 :매력의 법칙:에서 어떤 조언을했는지 생각해 볼 수 있습니다. 그는 자신이 원하는 것을 명확하게 목록으로 만들기위한 서곡으로 원하지 않는 것을 나열하는 과정을 가르칩니다. 영혼을위한 닭고기 수프의 빅터 한센 (Victor Hansen) 공동 저자는 :일단 긍정적 인면에 초점을 맞추면, 당신은 마음을 품은 그 물건을 끌어 들이기 위해 자석처럼 행동합니다:라고 말했다.
한 번에 한 단계 씩 - 만화 낙서 비디오를 달성하는 목표
당신은 S.M.A.R.T. 목표. 머리 글자 어는 구체적이고, 측정 가능하며, 달성 가능 / 동의, 관련성 있고시의 적절합니다. 동료들과 나는 대안 공식을 만들었습니다. 여기있어.
?당신의 목표 진술은 항상 현재 시제와 양성으로 간결하게 표현되어야합니다. 행동과 감정적 인 말을 사용하십시오. 부정적인 단어, 미래의 시제 및 비교 (더 나은, 일부)를 피하십시오. 당신의 목표 진술이 왜 긍정적이고 현재 시제로되어야하는지 설명해 드리겠습니다. 풍성한 학습의 원동력은 잠재 의식의 마음입니다. 그것은 문자 적이며 시간의 개념이없고 이미지의 과정입니다. 미래의 시제 (예 : :~ 할 것입니다 ...:)를 사용하면 잠재 의식의 마음은 지금 행동하기 때문에 행동하지 않습니다. 부정적인 단어에 대한 그림이 없으므로 (절대, 그렇지 않을 것입니다), 그냥 무시합니다. 당신이 진술하는 경우에, :나는 초콜렛 케이크에 끌리지 않는다,:잠재 의식 만 과정, :초콜렛 케이크.: 더 나은 말씨는 :나는 나의 몸의 건강과 활력에 기여하는 음식을 좋아한다.:
?현실적이고 약간의 스트레칭이어야합니다. 조금만 밀어 붙이세요..
?구체적이어야하지만, 귀하의 성공 평가는 반드시 유연해야합니다. 구체적으로, 나는 비교 단어를 피하는 것을 의미한다. 당신이 진술하면, :나는 더 많은 일을하게 될 것이다.:그것은 너무 애매합니다. 잠재 의식에서 more라는 단어는 .0000001 %에서 100 %까지 더 많을 수 있습니다. 그러니 구체적으로하십시오. 귀하가 계획 한 것의 100 %가 아니더라도 각각의 성취를 축하하십시오. 이 책에서 One-Minute Manager는 저자가 코스를 벗어나면 코스 교정 만한다고 조언합니다. 우주선을 뛰어 넘지 마! 슬립 업을 학습 기회로 활용하십시오..
?목표는 측정 가능해야합니다. 당신이 얼마나 잘하고 있는지 측정 할 수 없다면 성공이 실제로 일어나고 있음을 어떻게 알 수 있습니까? 목표 날짜를 선택하십시오. 또한 진행되는 특정 시점에서 성과를 인식 할 수 있도록 진행되어야합니다. 이것은 전반적인 목표를 달성하고 한입 크기의 모듈로 나누는 단계입니다. 이 청크 다운은 주제, 시간, 장소 또는 자원별로 수행 할 수 있습니다..
?미니 목표가 수립되면 원하는만큼 액션 플랜을 작성하십시오. 이것은 매우 중요합니다. 실천 계획이 없다면, 당신이 가지고있는 모든 것은 위시리스트입니다..
?지지 할 사람들과 목표를 발표하거나 나눕니다. 이 정서적 투자는 당신의 명성을 줄에 둡니다..
?마지막 요소는 당신의 얼굴에 있습니다. 목표를 작성하거나 잡지 사진을 잘라내거나 직접 그릴 수 있습니다. 욕실 거울을 포함하여 전세계에 이미지를 붙여넣고 게시하십시오. 당신의 얼굴과 마음 속에 간직하십시오..
대부분의 사람들은 장기 목표를 세우지 않고 기록합니다. 어떤 사람들은 100 % 미만의 성공을 거둔다면 실패와 비판을 두려워합니다. 다른 사람들은 목표를 설정하는 방법을 모른다. 대다수는 목표 설정의 가치에 대해 감사하지 않습니다. 서면 목표의 이점은 간단합니다. 그들은 방향, 기세 및 동기 부여를 제공합니다..