임신 할 때 숙녀가해야 할 많은 문제가 있습니다. 그녀는 고혈압, 부종, 병 및 병, 약점 및 극심한 가슴 앓이를 경험할 수 있습니다. 이러한 각각의 문제에는 구제책이 있습니다. 그러나 외과 의사는 정기적으로 약을 아기가 한 가지 또는 다른 방식으로 생각하지 않도록 약을 보관할 것을 조언합니다. 어머니는 또한 orexchanges를 유망한 것만 큼 크게 계속하고, 다소 위험한 것은 아기를 망칠 수 있습니다..
임신 중 가슴 앓이를 조절할 수 있습니까??
산성 퇴조를 파괴하는 9 가지의 트릭
임신 중에는 매우 호르몬이 순환하므로 체내에서 많은 변화가 일어납니다. 이러한 호르몬은 LES (drop gullet sphincter)를 자극하여 해독되고 그 결과로 다른 방식으로 스윙 할 수 있으며 산성 및 소화되지 않은 음식은 영양 상태로 되돌아 갈 수 있습니다.
피험자는 임신 중에 가슴 앓이를 억제하고 / 또는 규칙을 정할 것인지 여부와 관계없이 아기에게 어떤 종류의 위험을 초래하지 않을 것인지를 결정합니다. 대답은 ';그렇습니다';인 것 같습니다. 일부 구제 조치는 다음과 같이 중대한 힘이 부족하다는 것을 요청할 수있는 정기 예방 조치입니다.
1. 임신 중에 가슴 앓이가 심해지는 음식을 연결하고 임신주기 동안식이 요법에서 나오는 음식을 완전히 제거하십시오. 일반적으로 감귤류, 초콜릿 및 폭기 음료는 가장 전리품을 생산하는 식품 중 하나입니다..
2. 카페인을 저장할 수있는 모든 음료 / 음료를 피하십시오. 이들은 임신 중 가슴 앓이를 선동하기 위해 실용적이었던 것처럼 어번, 차 (우유가 부족하고 우유가 부족한 상태)에 들어갑니다..
3. 위와 같은 이유로 술을 마 십니다. 알코올도 LES가 스윙을 허용하므로 급성 가슴 앓이에 음식을 공급합니다..
4. 작은 간격으로 작은 식사를하십시오. 가슴 앓이 나 심지어 병에 걸릴 것이므로 큰 음식을 먹지 마십시오..
5. 식사와 침대에서 퇴거 사이에 약간의 시간이 걸린다. 배가 터지면 잠을 자면 소화 논리가 느려지므로 임신 중 가슴 앓이에있는 원 제품의 위산이 증가합니다.
위는 가슴 앓이에서 솔직해질 수있는 단 5 개의 규칙적인 치료법입니다. 다른 요법은 요가이며, 처방전 의약품은 외과 의사와 독점적으로 지방 결합되지 않은 식단 (유망한 경우)을 형성합니다. 이 치료법이 당신에게 얼마나 실용적이며 얼마나 많은 일이 만족스러워하는지 보려면 휴식을 취하십시오. 알아내는 유일한 방법은 하나씩 직접 시도하고 수동으로 확인하는 것입니다..
다음 번에이 주제에 관해 질문 할 때이 기사를 다시 참고할 수 있습니다. 가슴 앓이를 치료하는 방법 가슴 앓이 예방은 정말로 흥미로운 일입니다. 4 천만 명이 넘는 가슴 앓이 환자와 수십개의 교육 광고 및 가슴 앓이에 대한 오늘날 존재하는 정보의 양과 함께 가슴 앓이 예방에 대한 사람들의 관심이 더욱 높아질 것으로 기대됩니다.
그러나 실제로 이상한 종류의 방법으로는 의미가 있습니다. 사람들은 자신의 사망률을 생각하지 않는 경향이 있으며, 몇 가지 간단한 조치가 매우 고통스런 여정을 막을 수 있다는 것을 당연시 생각합니다. 속쓰림 예방은 쉽습니다. 실제로는 가슴 앓이를 치료하는 것이 더 어렵습니다..
허락하면, 가슴 앓이는 모두를 치지 않을 것이다, 그러나 아직도, 아주 많은 사람들은 가슴 앓이와 관련된 병을위한 수와 함께, 더 크고 더 크게 성장하는 수로 그것에서, 영속 할 것이다.
과식하는 가족력이있는 경우, 과체중 인 경우, 많은 양의 카페인을 삼키려는 경향이있는 경우 유행에 뒤 떨어지거나 매운 음식을 먹는 것이 좋습니다. 이 중 일부 또는 전부가 당신을 묘사한다면 가슴 앓이의 위험에 처할 확률이 높습니다..
그러나, 진정으로 관심이 있다면 거기에 가슴 앓이 예방 방법이 거기에 살고있는 가슴 앓이 무료 유지됩니다.
가장 일반적으로 처방되는 가슴 앓이 예방은 더 작은 식사를하는 것입니다. 큰 음식을 먹으면 위장이 채워져 가슴 앓이의 위험이 증가합니다. 규칙적으로 먹고 취침 직전에 먹지 않는다면, 누워 있으면 위장에 산이 올라올 수 있습니다. 분명한 사실은 식사 후 2-3 시간 동안 운동을하지 마십시오. 같은 이유.
구연산 주스 및 토마토 주스와 같은 정신병 치료약을 자극하는 알코올 및 기타 음료는 피하십시오. 커피 및 카페인이 들어있는 제품은 반드시 피해야합니다. 니코틴이 있으면 담배를 피울 것입니다.!
왼쪽에 누워 있으면 잠을 잘 때도 머리를 들어 올리는 데 도움이됩니다. 약간의 벽돌이나 나무 블록을 머리판 아래에 놓으면 머리카락을 약간 올리면됩니다. 그렇지 않으면 머리 아래에 쐐기 모양의 베개를 사용해보십시오..
꽉 끼는 옷은 피하십시오. 위장에 부담을 주며 구부리지 마십시오. 산성 퇴조는이 상황에서 확실히 일반적입니다.
약을 복용하는 경우 아스피린 또는 기타 비 스테로이드 성 항염증제를 복용 할 때 조심하십시오. 비처방 진통제가 필요한 경우 아스피린을 아세트 아미노펜과 같은 것으로 대체하십시오. 그러나 어떤 종류의 약을 복용 할 때는 항상 의사와 상담해야하며 동시에 다른 약을 복용하는 경우주의해야합니다.
이들은 우리가 사용할 수있는 가슴 앓이 예방 방법 중 몇 가지에 지나지 않지만보다 보편적으로 사용되는 방법이기도합니다. 가슴 앓이 예방은 쉽다. 가슴 앓이의 고통스러운 엄격함에도 굴복하기 전에 시도해보고, 가슴 앓이를 무료로 산다..