연구자들은 뿌리 카리는 노인의 전반적인 신체적 쇠퇴의 지표가 될 수 있으며 특히 입안에서 신체의 필수적인 부분임을 암시한다고 지적했다. 도시 사회 기반 인구에 살고있는 80 세 이상의 일반적으로 건강한 개인 125 명을 조사했습니다. 연구자들은 3 개 이상의 활성 뿌리 우식증을 가진 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 심장 부정맥 확률이 2 배 이상 높다는 것을 발견했다..
활성 뿌리 충치가있는 고령자는 불규칙한 심장 박동 위험이 커집니다. 이 연구에 참여한 사람들의 나이는이 협회의 강력한 사례였던 사람들이 80 세까지 살아남지 못할 수도 있기 때문에 전체 치주 질환과 부정맥의 연관성을 결정하는 요인이되었을 수 있습니다. 미국 노인병 학회지.
심장 마비를 방지하는 4 가지 방법 - Mayo Clinic
부정맥은 노년층에서 진단되지 않은 다른 질병을 나타낼 수 있기 때문에 연구원은 치과 질환을 진지하게 복용하는 것이 중요하다는 사실을 강조합니다. 샌프란시스코의 치과 의사 인 www.saldana-dds-sf.com에 따르면 :이 연구 결과는 지역 공동 거주 인구의 구강 문제에 대한 적극적인 평가와 관심에 대한 강점을 제공합니다..
치과 진료에 대해 더 알고 싶으시면 www.saldana-dds-sf.com을 방문하십시오. 샌프란시스코의 치과 의사들은 언제나 당신을 도울 의향이 있습니다. 심장 발작을 예방하는 방법 이전 기사에서 언급했듯이 심장 질환은 동맥 경화에 기여하는 고혈압으로 인해 발생합니다. 높은 수준의 나쁜 콜레스테롤 (LDL)은 높은 수준의 포화 지방과 트랜스 지방을 함유 한 통제되지 않은 식단의 결과로 동맥에 축적됩니다. 따라서 심장 질환의 위험을 줄이려면 매일식이 요법으로 섭취하는 식품이 여러 가지 중요한 요소 중 하나가되어야합니다. 여기에 실제로 심장병 위험을 낮추는 고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮출 수있는 음식이 있습니다.
1. 담수 조류
담수 해조류에는 유리기 생성 및 손상된 세포 DNA 복구를위한 강력한 항산화 제인 chlorophyII가 풍부한 식품이 포함되어 있습니다. 또한 콜레스테롤 수치뿐만 아니라 정상적인 혈압을 유지하는 데 도움이되는 많은 양의 오메가 3 및 6 지방산이 함유되어 있습니다. 오메가 3 및 6 지방산은 또한 동맥 및 심장 질환의 막힌 원인이되는 혈액 응고를 억제합니다.
2. 양파와 마늘
마늘과 양파는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될뿐만 아니라 혈소판을 함께 응집시키는 데 도움이되는 많은 양의 황 화합물을 함유하고 있습니다. 매일 마늘과 양파를 섭취하면 건강한 혈압과 콜레스테롤 수치를 유지할 수 있습니다. 피가 희석 된 약을 복용하고 있다면 의사와 상담하십시오..
3. 너트와 씨앗
견과류와 씨앗에는 다량의 불포화 지방과 비타민 E가 포함되어 있습니다. 불포화 지방은 동맥 혈전을 막아 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 비타민 E와 항산화 물질 인 베타 바 로틴은 나쁜 콜레스테롤 LDL이 동맥에 축적되는 것을 막아 심장 마비 위험을 줄입니다..
4. 야채와 과일
야채와 과일에는 많은 양의 비타민 A, E, C, B가 들어 있습니다. 비타민 E 인 항산화 제 베타 카로틴과 비타민 C는 작은 혈관을 강화시켜 혈액을 가늘게하여 심장 질환의 위험을 낮추어 부드럽게 흐를 수 있습니다. 및 획. 자두, 토마토, 물냉이가 가장 좋습니다..
말라위, 포도 주스, 사과와 같은 고혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이되는 음식이 더 많이 있습니다. 이 기사가 귀하의 건강과 질병 예방을 회복시키는 데 도움이되는 식품 선택에 대한 아이디어를 줄 수 있기를 바랍니다. 더 자세한 정보가 필요하면 다음의 My Home 페이지를 방문하십시오 :
카일 J. 노턴
http://medicaladvisorjournals.blogspot.com
http://heartdiseasespartxi.blogspot.com/