환상적인 볼로냐 소스를 만들려면 먼저 약간의 말씨가 필요합니다. 갈색으로 될 때까지 말판에서 조리해야합니다. 그것이 끈적 거리는 것을 피하기 위해 적극적으로 감동을 유지하는 것을 잊지 마십시오. 당신이 식사가 건강하고 그것이 제공 될 때 너무 기름기가되는 것을 피하도록 말판에서 지방을 배출하는 것이 좋습니다. 당신의 소스에 풍미와 비타민을 많이 주려면 야채를 더해야합니다. 잘게 썬 양파는 말린 채소를 완벽하게 보완하며 말차가 갈색으로 변한 직후 팬에 넣어야합니다. 수분이 많은 빨강 또는 녹색 고추는 또한 잘게 자르고 안으로 두어야한다, 이것은 많은 색깔 및 향미료의 조금을 가진 접시를 제공한다.
특수 스파게티 그레그니 | 원 냄비 요리사
토마토 소스에 관해서는 값 비싼 항아리 또는 소스 패킷을 사용할 필요가 없습니다. 준비가 된 소스는 대개 소금이나 설탕 함량이 높기 때문에 잠재적으로 섭취 할 수있는 양보다 훨씬 적은 양을 섭취하게됩니다. 간단하고 값이 싼 잘게 잘린 병은 상표가 붙은 소스만큼이나 맛있습니다.이 재료를 사용하면 실제로 먹는 음식을 추적 할 수 있습니다. 일부 토마토 퓨레는 소스에 두꺼운 점성을 부여합니다. 토마토는 많은 건강 증진 속성을 가지고 있으며 많은 식사에 동반 될 수 있습니다..
소스가 끓는 동안 끓는 물병에 스파게티를 넣으십시오. whole-wheat 스파게티를 사용하는 것을 목표로하십시오. 그리고 이것은 당신의 소화 기관에 좋은 섬유질로 가득차 있습니다. 스파게티가 (약간의 물기가있는 부드러운) 일단 소쿠리로 물을 빼고 접시 위에 맛있는 식사를 제공하십시오..
당신이 볼 수 있듯이 스파게티 그레고리력을 건강하게 만들거나 싸게 만들 수는 없으며 직장에서 긴 하루를 보낸 후 집에 돌아 오는 식욕을 돋우는 요리 일 것입니다. 그것은 또한 만드는 것이 아주 간단하고 아주 적은 시간이 걸립니다. 매번 다른 종류의 채소와 허브를 사양에 추가하여 매번 다른 질감과 향을 만들어보십시오.?