대부분의 사람들은 공개 프리젠 테이션에 대한 두려움 때문에 마비 상태에 빠져 있습니다. 그들은 자신의 걱정이 정상 이상이며 도움을받을 수 없다고 생각합니다..
좋은 소식은 그들이 틀렸다는 것입니다. 나는 약간의 노력과 관점의 변경으로 대중 연설에 대한 그녀의 이해를 현저하게 줄일 수 없었던 사람을 아직 만나지 않았다..
가장 쉬운 (가장 효과적인) 장소 중 하나는 패러다임의 영역을 살펴 보는 것입니다. 어구 패러다임은 위협적으로 들릴지 모르지만, 실제로 그것이 의미하는 것은 당신의 현재 환경에 대한 당신의 느낌입니다..
Jordan Peterson : 연설의 사회적 불안과 두려움을 이겨내는 방법
대부분의 개인은 핵심 신념을 조사하기 위해 멈추지 않았습니다. 그들은 그 해석이 현실이라는 것을 의심의 여지없이 믿는다. 너는 거의 비슷할 것이다. 그러나 만일 당신이 어떤 오인을 발견한다면 당신은 당신의 개인적인 이익을 위해 그것들을 바로 잡을 것이라고 스스로에게 저 지르십시오..
예를 들어, 많은 사람들이 잠재 고객이 적이라고 생각합니다. 그들은 청중이 모든 오류와 누락을 기록하고 있다고 믿습니다. 청중은 청취자의 내용을 듣지 않고 발표자의 실제 불완전 함을 듣고 있습니다..
마지막으로 연설을 들었을 때를 생각해보십시오. 발표자가 노트를 검토하기 위해 그만 둘 때마다 걱정 했습니까? 악센트에 따라 발표자 권한에 대해 질문 했습니까??
한 가지 이유 때문에 발표자의 말을 듣고 필요한 정보와 지식을 얻을 수 있습니다. 또한 해당 정보를 수신하기 위해 어떤 방식 으로든 연사를 도왔을 가능성이 가장 높습니다. 당신은 그 내용에있어서 맨 먼저 있었고.
이 상황은 비교적 일반적입니다. 대부분의 청중들은 화자가 가지고있는 정보에 관심을 가지고 있습니다..
대중의 연설에 대한 두려움이 평상시보다 더 나쁘다고 생각하기 전에 당신의 패러다임에 대해 생각하십시오. 대중 연설 (청중과 같은)의 다양한 측면에 대해 어떻게 느끼는지 조사하면 두려움의 근원을 알 수 있습니다. 당신의 패러다임에 문제가있을 수 있다는 것을 깨닫고 그것을 바로 잡는 것은 당신을 즉시 돕기 시작할 힘이 있습니다..