위키 피 디아 (per Wikipedia) :제세동은 치명적인 심장 부정맥, 심실 세동 및 심실 성 빈맥에 대한 확실한 치료법이며 제세동은 제세 동기라고 불리는 장치로 치료받는 전기 에너지를 감염된 심장에 전달하는 것입니다. 심장 근육, 부정맥을 종결시키고 정상적인 부비동 리듬이 심장의 심인성 노드에서 신체의 자연 심장 박동 조절기에 의해 다시 설정되도록합니다. :
나는 최근에이 주제에 대해 생각하고 있었다. 소셜 미디어가 귀사의 비즈니스를 감싸는 어려운 이유는 무엇입니까? 아마도 우리가 생각하기에 너무 많은 용어를 사용하여 개념과 개념을 이해하기 어렵지 않게 이해할 수있을뿐만 아니라.
심장 마비의 절반을 유발하는 원인에 충격을받습니다.!
좋은 건강과 마찬가지로, 소셜 미디어는 초보자를 어휘와 어휘를 이해하지 못하는 어두운 곳으로 밀어 넣는 경향이 있습니다. 그들을 익숙지 않은 영역으로 밀어 넣음으로써 건강을 회복하여 삶을 향상시키는 기본 사항을 무시하고 무시합니다..
소셜 미디어를 이해하려고한다면, 아마 당신이 알 수있는 것보다 우리 몸과 공통점이 더 많이 있음을 깨닫고있을 것입니다. 불행히도 우리 중 많은 사람들이 우리 몸을 매우 열악하게 대합니다..
일관성을 유지하십시오. 강한 마음처럼 소셜 미디어 캠페인은 정기적 인 승리를 거두고 있습니다. 불행히도 소셜 미디어는 좋아하는 스포츠 게임의 관람석에 앉아서 스타 플레이어가 게임 지점을 다이빙 할 때 짓밟 았던 것과 비교되는 경향이 있습니다. 1 분 당신은 휴식을 취하고 있습니다, 다음 순간 당신은 무의식적으로 정보 과부하를 다루고 있습니다..
건강한 검진을 받고 소셜 미디어 근육을 유연하게 움직일 수있는 연대를 갖춤으로써 온라인 존재 (또는 그 부족)에 반응하는 지역 사회가 만든 즉각적인 :흥망 성쇠:가 완화 될 수 있습니다.
너무 많은 회사는 온라인 상태의 한 측면에 의존하여 돌연 한 인스턴스가 돌이킬 수없는 피해를 입지 않도록합니다. 물론 당신은 웹 사이트를 가지고 있을지 모르지만 YouTube, Linkedin, Twitter를하거나 자신의 고객과 간단히 대화하십시오.?
다른 서비스에 대한 입지를 확보해도 현재 브랜드에 영향을주지는 않지만 내일 브랜드를 완화하고 방어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 소셜 미디어와 온라인 브랜드를 갖추는 것이 왜 유익한 지 이해하는 세 가지 부분이 있습니다.
1. 강한 몸은 건강하고 오래 유지됩니다. 당신이 적합하다면, 당신의 몸 (일명 개인 브랜드)은 다소 힘든 상황에서 당신을 돌볼 것입니다. 점프를 높이거나 빠르게 움직이거나 머리를 조금 더 자주 돌릴 수 있습니다..
2. 건강한 사람들처럼 건강한 브랜드에는 헌신적 인 친구가 있습니다. 트위터 나 페이스 북의 존재가 모든 회사에서 효과가 없을 수도 있지만 지지자와 전도자 그룹이 확립되어있는 것이 가장 중요합니다. 실생활에서 심장 마비가 있었으면 정말로 혼자서 경험하고 싶습니까? 아니면 전화 할 수있는 사람을 알고있는 신뢰할 수있는 지지자 커뮤니티에 둘러싸여 지길 원하십니까??
3. 올바른 사람을 알기. 개인 네트워크가 얼마나 좋은지에 관계없이 :네트워크 효과:는 이용 가능한 사람들의 수를 10 배의 수준으로 곱합니다. (I.E. 당신의 100 명의 연락처가 당신에게 1000 번 액세스를 제공합니다.) 귀하는 즉각적인 개인적 접촉으로 전환하여 그 중 하나에 의지하여 당신에게 열린 심장 수술을 수행하거나 몇 개의 연결로 검색을 개방합니까?
그것에 대해 생각한 후, 소셜 미디어에 대한 더 많은 정보를 찾아보고 사용 된 용어에 대한 교육을 제공하고 소셜 미디어의 두뇌를 유연하게 할 단계를 취하십시오. 효과적인 전략을 수립하고 단계별로 나아가고 학습 마인드를 유지하면 전문 목표를 온라인으로 발전시키는 데 도움이됩니다. 건강한 비즈니스 브랜드를 갖춰야한다는 최종 목표에 대한 계획과 헌신이 없으면 갑작스러운 심장 질환을 겪을 수 있습니다. 심장 발작 식품을 유도하는 방법 :
심장 마비를 피하기 위해서는 정기적으로 당신에게 나쁜 음식을 먹는 것을 피하는 것이 중요합니다. 튀김 음식, 지방이 많은 음식 및 과자는 가끔씩 먹지만 괜찮습니다. 튀긴 음식과 지방이 많은 음식은 동맥을 굳게 만들고 대부분의 사람들에게 심장 마비를 일으키는 방해물을 만듭니다. 생선, 피부가없는 닭고기, 과일과 채소와 같은 건강식을 섭취하십시오. 이 음식은 신체 건강에 필요한 영양소를 몸에 공급합니다..
몸을 강력하게 유지하기 :
몸에 좋은 연료를 넣는 것만으로는 충분하지 않습니다. 몸을 잘 돌보아야합니다. 적어도 일주일에 3-4 시간 운동하는 것이 중요합니다. 운동은 땀을 흘리고 맥박을 올리는 것을 의미합니다. 운동 심박수가 얼마인지 알아내는 방법은 간단합니다. 220 세부터 나이를 뺍니다. 이것은 35 세의 나이로 운동을 시작하기 위해 심장 박동수를 185로 올려야 함을 의미합니다. 가장 효과적이다. 운동 중에 정상적인 대화를 할 수 없다는 것을 알게되면 너무 빨리 밀고 천천히 움직여야합니다. 몸이 산소를 충분히 섭취하지 못한다는 것을 의미합니다. 운동을하면 더 세게 밀어 낼 수 있습니다. 빠릅니다. 좋은 운동을하면 비싼 체육관에 가입 할 필요가 없습니다. 체육관에서는 에어로빅 강습 웨이트 트레이닝과 심장 운동을위한 자전거 및 러닝 머신을 제공하지만 운동 DVD와 빠른 운동을 한 주에 두 번 또는 세 번씩 똑같은 운동을 할 수 있습니다.
흡연, 음주,
담배 및 냄비 연기는 초기 심장 마비의 주요 원인 중 두 가지입니다. 연기는 동맥을 통과 할 수없는 혈전을 일으키는 독소를 동맥에 넣고 심장 근처에 붙어 있으면 뇌에 달라 붙으면 심장 발작이되어 뇌졸중이됩니다. 흡연은 또한 신체의 혈압을 높여 심장과 심장 혈관계에 더 많은 스트레스를줍니다. 코카인과 같은 알코올과 약물은 동맥 경화로 인해 혈전이 갇히게되고 심장 마비를 일으킬뿐만 아니라 심장 마비를 일으키고 심장 마비를 가속화하므로 심장에 많은 스트레스를 가하게됩니다 심장 마비가 당신을 죽이지 않는다면 자주 사용하면 심장이 마비 될 수 있습니다. 침대에 누워야하는 지점까지 약해질 것입니다..
금년을 즐기기에 충분히 오래 살고 싶다면 지금 그것에 대해 뭔가를하기 시작해야합니다. 많은 사람들은 60 세 전에 사람들이 먹은 음식이 훨씬 더 나빴다 고 말할 것입니다.하지만 오늘 응답은 그 사람들도 오늘날 우리가하는 육체 노동을 더 많이했음을 말합니다..