실망, 상처, 비난, 분노, 분노, 쓴 마음을 품고, 우리는 :모든 남자는 멍청이:또는 :모든 여자는 암캐:라고 스스로를 확신시킵니다.
당신이 방금 관계를 끝내고 상대방에 대해 또는 이성에 대해 많은 분개를 품고 있다면, 이제 다시 데이트를 시작할 시간이 아닙니다. 너의 분노와 괴로움은 심지어 가장 사랑하는 관계를 독살 할 것이다..
우리가 과거 관계에서 짐을 짊어지면 우리는 우리의 삶, 가족, 자녀, 결국 우리의 새로운 파트너의 다른 사람들에게 고통을 투사하게됩니다.
당신을 놓치게하십시오. 가자, 신뢰해라. 하나님이 당신의 관계에서 행동하게하십시오
우리의 감정적 인 수하물은 우리 부모님과의 관계 또는 과거 우리가 가진 나쁜 관계에 뿌리를두고 있습니다. 우리는 우리의 짐을 가볍게해야하며 우리가 다시 사랑하기 전에 고통을 치유해야합니다..
자신을 치유하기 위해 배양해야하는 관행 중 일부는 다음과 같습니다.
? 급진적 인 개인적 책임 : 부적절한 행동을하거나, 전혀 행동하지 않거나 너무 많이 기대하면서 관계에서 한 역할에 대한 책임을 져야합니다. 당신 파트너를 비난하지 마라. 자신의 감정을 소유하고 변경할 수 있습니다..
? 자기 인식 : 당신의 관계에서 계속 반복되는 패턴이 있습니까? 당신은 학대하는 사람들과 관계를 맺거나 자신을 학대하는 경향이 있습니까? 사람들과 상황에 대한 당신의 반응에 유의하십시오. 자신의 패턴과 그 원인이되는 건강에 해로운 신념을 파악하는 방법 배우기.
? 수락 : 귀하와 귀하의 파트너를 귀하의 방식대로 수락하십시오. 그 관계가 의미가 없다는 사실을 받아들이십시오. 그것은 당신의 최고의 최고가 아니기 때문에 효과가 없었습니다..
? 용서 : 분노와 고통이 가져올 수있는 모든 상처를 용서하고 인간이되어 다른 사람을 용서하고 자신의 분노와 고통을 피하는 방법을 배우십시오..
? 감사 : 당신이 나쁜 관계에서 벗어났다는 것에 감사하게 생각하십시오, 그래서 당신은 당신의 필요에 더 잘 맞는 누군가와 함께 할 수 있습니다. 파트너로부터 배운 모든 교훈에 감사하게 생각하십시오..
? 동정심 : 모든 사람들을 자신의 고통을 다루는 인간으로 보도록 배웁니다. 눈을 통해 세계를 보는 데 시간을 할애하면 판단력이 떨어집니다..
? 분리 : 사람들, 사물 및 상황에 유해한 첨부 파일을 놓아주는 법을 배우십시오..
? 독립성 : 다른 사람들이 당신에게 당신이주는 사랑과 수락을 줄 것을 기대하지 마십시오. 자신의 필요를 충족시키고 기대를 버리고 건강한 상호 의존 관계를 형성하는 법을 배우십시오..
? 낙천주의 : 낙천주의는 필수적이지는 않지만 인생을 훨씬 쉽게 만듭니다. 낙관적 인 전망, 긍정적 인 태도 및 모든 것이 최선의 결과라고 믿는 것은 당신의 손실로부터 되돌아 오는 데 도움이 될 수 있습니다. 최선의 것이 아직 없다는 믿음을 가지십시오..
과거의 쇠사슬을 깨기 위해서는 많은 눈물과 노력, 내성이 필요합니다. 그러나 매 순간 가치가 있습니다! 당신이 경험하는 자유와 만족의 느낌은 놀랍습니다..
분노와 상처를 없애면 다른 사람들을 고통스럽게 비난하는 일을 멈추고 이전 파트너를 실제로 볼 수 있습니다. 사랑하고 돌보고 돌볼 수있는 능력을 가진 경이롭고 민감한 인간입니다. 너만큼 깊게.
그것은 당신이 인생을 다시 사랑하고, 모든 경험에서의 아름다움을보고, 비판적이고, 새로운 관계에 열려 있도록 허락 할 것입니다.
관계에서 소비 된 시간은 낭비되지 않습니다. 적 경험은 교훈이며, 수업을 배울 때에 만 다음 단계로 진행하게됩니다. 그러니 그 :패자:와 함께 :낭비하는:그 해 동안 너 자신을 때리는 것을 그만 두십시오.
작동하지 않는다면 아마도 그럴 의도는 아닙니다. 헌신이나 결혼을 강요 할 수없는 것처럼 누군가를 강요 할 수 없습니다. 이 단계는 자연스럽게 발생해야하는 단계입니다..
대중의 의견 (그리고 슬픈 사랑의 노래)과는 달리 사랑은 상처를주는 것이 아닙니다. 당신이 고통 스러울 때, 당신이 겪고있는 것은 사랑이 아니라 애착 또는 코펜던트입니다. 너무 자주 우리는 사랑에 빠져 있습니다. 우리의 파트너와는 달리, IDEA는 사랑에 빠져 있습니다..
너무 많은 고통을 초래하는 관계를 놓아주는 것이 가장 좋습니다. 과거에 쓸데없는 소리를 내고 슬픈 사랑의 노래를 쓰지 말고, 내면의 일을하고 분노와 실망을 제거하고 삶을 사모하십시오..
사랑으로 파트너를 놓아두기 때문에 상처를 극복하고 다시 사랑을 배울 수 있습니다..