피트니스 부트 캠프의 인기에 대한 기본적인 이유는 참가자들이 매우 짧은 시간에 운동을 완벽하게 수행 할 수 있도록 설계 되었기 때문입니다. 30 분 안에,이 참가자들은 훈련 운동, 점프, 달리기, 그리고 전반적인 신체 신진 대사 속도를 증가시키는 그러한 운동을하게됩니다. 이것은 칼로리와 체중을 줄이는 데 크게 도움이되는 동시에 심장의 건강을 향상시킵니다. 이러한 운동은 어린이에서부터 노인, 운동 선수에 이르기까지 누구에게나 수행 할 수 있습니다. 결과를 얻기 위해 희망하는 체육관에서 몇 시간을 보낼 필요가 없습니다..
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피트니스 부츠 캠프가 인기를 얻은 또 다른 이유는 우정을 강화하고 친근한 분위기를 조성하기 위해서입니다. 이 부트 캠프는 소수의 15-20 명을 대상으로 진행됩니다. 사람들은 서로 다른 삶의 길을 걷고 있으며 서로 다른 연령대의 사람들이 함께 모여 같은 목표를 성취합니다. 우정의 느낌은 적극적인 참여를 장려하고 힘과 동기를 부여합니다. 하나는 우정을 쌓고 감정적 인지지를 얻습니다. 이러한 감정은 격렬한 운동을 극복하고 이러한 피트니스 부트 캠프에 참석하는 목적을 달성하는 데 도움이됩니다..
피트니스 부트 캠프는 일반적으로 야외에서 개최됩니다. 인기있는 장소는 공원, 나무가 늘어서있는 열린 공간 또는 거대한 정원입니다. 그들이 실내에서 개최되는 경우, 그 지역은 15-20 명의 소규모 그룹이 아무런 문제없이 달리기, 점프 및 다른 연습을 할 수있을만큼 충분히 큽니다. 독특한 위치는이 캠프를 매우 유명하게 만듭니다. 이것은 도시에서 많은 열린 공간을 볼 수없는 많은 도시 거주자들의 분위기 변화입니다. 열린 공간이 당신을 리프레시하고 운동을 계속할 수 있도록 활력을줍니다. 폐쇄 된 체육관 환경에서는 이런 종류의 활력을주는 경험을하지 못합니다..
피트니스 부트 캠프는 자격을 갖춘 피트니스 강사가 운영합니다. 이 트레이너의 대부분은 은퇴 한 군대 또는 해군 장교이며 고도로 전문적입니다. 그들은 관련된 훈련의 전체 영역을 알고 매우 전문적이고 재미있게 결과를 얻으려고 노력합니다. 자신의 한계를 넘는 강제력은 없습니다. 이러한 사실은 이러한 수용소에 합류한다는 전체 아이디어가 훌륭한 피트니스 및 체중 감소를 달성하는 것이므로이 캠프를 매우 유명하게 만듭니다..
마지막으로, 적어도이 피트니스 용 캠프는 매우 경쟁력있는 요금이 적용됩니다. 피트니스 클럽 또는 체육관의 회비와 비교할 때 매우 적습니다..