사람들이 정상적으로 질문하는 것은 척추 측만증을 교정하는 운동이 효과적인지 여부입니다. 척추 측만증은 척추의 측면 만곡입니다. 이것은 진행성 질환입니다. 전문가들은 척추 측만증을 교정하기위한 운동이 운동 효과에 대한 증거가 거의 없기 때문에 그렇게 효과적이지 않다고 생각합니다. 그러나 운동은 척추 곡률의 진행 속도를 늦추고 굴곡 각도를 약간 줄이는 데 도움이됩니다. 스트레칭 운동은 올바른 방향으로 척추의 이동성을 높이기 위해 수행됩니다. 물리 치료사는 또한 근육의 색조와 자세를 개선하려고합니다. 이러한 운동의 추진력은 곡선의 방향과 반대 방향으로 척추에 교정력을 가하는 것입니다.
영어 문장을 올바르게 쓰는 법 | 철자법 및 문법 실수없이 | 힌디 어
척추 측만증 교정기 및 운동으로 척추 측만증 교정
척추 측만 교정기를 착용 한 사람들은 종종 척추 측만증을 교정하기 위해 운동을 권장합니다. 이 연습은 착용자가 중괄호에 적응하도록 돕고, 척추 기형의 교정을 허용하고, 괄호 착용 기간 동안 몸통 근육의 음색을 개선하는 것을 목표로합니다. 중괄호는 근육이 근육의 음색을 잃어 버리는 경향이 있습니다. 물리 치료사는 일상적으로 수행해야하는 몸통과 골반 교정을위한 다른 운동을 제안합니다..
척추 측만증을 교정하기위한 운동은 제한된 방법으로 곡선 각도를 몇도 정도 줄이는 데 도움이됩니다. 이것은 이러한 운동을 정기적으로하는 사람들의 호흡 과정을 돕는 것으로 나타났습니다. 곡률의 향상이 영구적 인 특성인지 여부는 관찰되지 않았다. 운동은 수술 절차의 대안이 아닙니다. 수술이 권장되는 곳에서는 치료 운동에 찬성하여 지연되어서는 안됩니다..
척추 측만증은 유연성 문제 또는 힘 부족과 관련이 없습니다. 따라서 척추 측만증을 교정하기위한 운동은 상대적으로 효과가 없습니다. 그러나 척추 측만증은 정상적인 신체 활동을 방해하지 않습니다. 척추 측만증이있는 어린이 및 청소년은 스포츠 및 레크리에이션 활동에 참여할 수 있습니다. 근육 강화와 지구력 향상에 도움이되는 정상적인 운동도 할 수 있습니다. 그들은 평범한 사람들처럼 심혈관 질환 조절을 향상시킬 수 있습니다..