왜 사람들은 붉어지며, 그들이 통제 할 수있는 것입니까? 사람들은 자연스러운 사고 방식으로 인해 홍당무 지냅니다. 특별한 사고가 창피하다는 것을 알려주는 것입니다. 그렇다면 왜 사람들은 당혹 스러울까요? 많은 이유 때문에 비판, 거절, 기대, 사회적 불안, 낮은 자부심 및 자기 인식 불충분과 관련된 것.
쉽게 얼굴이 붉어지는 경향이있는 사람은 사적인 철수를 나타낼 수 있습니다. 사소한 일로 얼굴을 붉히는 것은 피하고 싶은 일이기 때문입니다. 홍조가 어떻게 사람의 삶에 영향을 미칠 수 있는지에 대한 다른 징후는 다음과 같습니다.
2 분 만에 빨 간색 멈춤
* 거절 또는 비판에 극단적 인 감도
* 자발적인 사회적 고립
* 사회적 상황에서 철회했지만 더 긴밀한 관계를 원합니다.
* 정서적 친밀감 문제가 있음
* 부적절한 느낌
* 자존감 감소
* 수상한 및 편집증
* 겁 많은 수줍음
* 매우 자의식이 강한
* 자기 비판적인
* 직장 기능에 문제가 있음
* 자기 인식 외로움
* 열등감
* 만성 약물 남용
블러셔는 특히 자신이 다른 많은 자체 관련 문제가있는 경우 제어하기 어려운 것입니다. 홍조를 멈추는 방법에 대한 몇 가지 테스트를 거친 방법이 있습니다..
1) 긴장을 풀어 라. 긴장감이 빨갛게됩니다. 몸이 붉어지기 시작하면 순간적으로 몸의 모든 근육을 이완 시키십시오. 얼굴을 완전히 토마토처럼 조절할 수는 없지만, 긴장을 풀면 얼굴이 줄어들 것입니다..
2) 그것을 수락하십시오. 어떤 대화가 진행되는 동안, 당신은 홍당무로 만들고, 거의 만들지 않습니다. 간단히 말해? 나는 쉽게 붉어 지는가? 그것을 털어 내고 그것을 놀리는 사람의 가능성은 매우 적습니다..
3) 홍조에 대해 당혹스럽지 않고,있을 필요가 없습니다. 그것을 너 자신에게 시인하고 통과 시키라. 자신감을 키우고 큰 일이 아님을 자신에게 말하면 기회가 될 것입니다..
4) 연설로 인해 홍당무 지어 진다면, 다른 사람들이 당신을 어떻게 보는지 생각하십시오. 확률은 당신이 말을하기 위해 서 있었기 때문에 당신을 용감하고 자신감있는 사람으로 보게됩니다. 그래서, 그것에 대해 당혹 스럽습니다. 정말 대담 할 것은 없습니다..
5) 오일 프리 모이스처 라이저의 얇은 필름을 얼굴에 바르십시오. 피부가 붉어 질 때 화상을 입으면 피부를 시원하게 유지합니다. 얼굴이 붉어지는 것을 화장으로 가려하지 마십시오. 그냥 작동하지 않습니다. 붉어지는 부분을 덮기 위해, 당신은 아마 절반 정도의 루즈 컨테이너가 필요할 것입니다..
6) 사교 모임을 할 때 에어컨 근처에 머물러보십시오. 냉각 공기는 발적을 줄이는 경향이 있습니다. 또한 젖은 천 (심지어 아기 닦기가 효과가 있습니다)을 유지하면 홍당무가 오자마자 얼굴을 닦을 수 있습니다.
7) 사람들과 더 자주 교류하십시오. 홍조는 자신감이 부족한 확실한 신호이기 때문에 자신감을 향상 시키면 홍조에 대한 면역을 개발하는 데 많은 도움이됩니다..
8) 지긋 지긋하지 말고 계속 연습하십시오. 당신이 그것을 할 수 없기 때문에 당신의 문제를 결코 해결할 수 없으므로 결코 쉽게 끝나지 않습니다. 습관을 그만 두는 것이 쉬운 일이 아니기 때문에 자신에게 너무 힘들어하지 마라..