여드름은 적절한 도움으로 예방하고 통제 할 수 있습니다.
당신의 여드름을 빨리 없애는 방법 - 매일 수백만 명의 사람들이 묻습니다. 당신이 여드름으로 고통받는 경우, 마약에 대한 지출, 피부과 전문의 방문 또는 미디어에서 선전 된 다른 경이로운 제품에 지출하지 않고도 그들이 통제되고 결국 치유 될 수 있음을 알게되어 기쁩니다. 나는 여드름을 앓고 있었는데, 나는 13 세 때부터 22 세가 될 때까지 여드름을 앓았다. 그가 13 살 때 아들의 얼굴에 여드름이 나타 났고 그와의 대립을 돕기로 결심했습니다. 그래서 고통을 겪을 필요가 없었기 때문에 어떻게 여드름을 빨리 없앨 지 묻지 않았습니다. 여드름이나 더 정확하게 여드름이 사람의 자아상을 빨리 망칠 수는 있지만이 문제에 대한 간단한 해결책이 있습니다.
일박 여드름을 제거하는 방법 | 여드름 치료 | ShrutiArjunAnand
어떤 여드름 환자가 먼저 이해해야 할 것은 :의학적 진단과 상관없이 모든:질병 :은 신체 조직이 막히는 결과입니다. 몸이 깨끗하게하거나 언 클럭하기 위해 싸우는 과정은 다양한 방법으로 나타납니다..
몸은 독소를 없애기 위해 일하고 피부는 폐 (폐) 후 두 번째로 중요한 제거 기관이기 때문에 여드름은 단순히 내부에서 정화하고 외부, 눈에 보이는 증상을 제거하기위한 매우 간단한 조치를 취해야한다는 표시입니다 클렌징 과정이 계속됨에 따라.
내부 정화는 어떻게합니까??
내부 정화를하는 가장 빠르고, 가장 빠른 방법은 물이나 주스를 빨리 마시는 것입니다. 이 프로세스 / 클렌징은 조심스럽게 수행해야하지만 빠른 회복력으로 피부를 복원하고 여드름을 빨리 없애고 3 일이 지나면 피부 상태가 크게 개선됩니다.
빨리 시작하기 전에 식단을 변경하고 가공 된 음식 / 정크 / 패스트 푸드, 과자류 및 탄산 청량 음료와 같은 모든 점액 (또는 산)을 제거해야합니다. 당신은 신선한 과일과 잎이 많은 채소, 견과류, 뿌리 채소, 신선한 주스와 같은 더 건강하고 자연적인 음식을 먹어야합니다 - 모든 음식은 점액 (또는 알칼리성 형성) 결합입니다.
Yahoo 또는 Google과 같은 검색 엔진에서 ';점액 형성 및 구속 식품';을 검색하면 이러한 목록이 있습니다..
그런 다음 올바른 음식을 먹는시기와 방법을 (빨리) 배워야합니다. 12시 자정부터 12시 정오까지 자연 정화 과정을 거치고 아침 식사가 정화 기간을 방해하기 때문에 우리가 먹는 최악의 식사는 아침 식사입니다. 시체는 12시 자정부터 12시 자정까지 건물 프로그램을 진행하며이 기간 동안 음식 섭취가 발생해야합니다.
여드름을 빨리 제거하는 방법.
여드름을 빨리 없애기 위해 제안되는 간단한 일일 메뉴 계획 (여드름을 일으키는 독소를 제거하기 위해 ';빠름';을 기억하십시오) :
이른 아침:
신선한 과일 주스의 큰 유리 (스스로 쥐어 짜십시오) 또는 바람직하게는 일반 얼음물.
오늘의 중순 :
계절에 과일이 들어있는 식사. 사과, 멜론, 딸기. 한 끼에 과일을 섞지 마십시오..
저녁:
레몬 주스, 올리브 오일 및 소금으로 만든 간단한 드레싱과 신선한 수제 샐러드
또는
감자, 셀러리, 당근과 같은 원시 및 / 또는 조리 뿌리 채소
액체가 귀하의 위장에 소화액을 희석시켜 소화와 동화를 늦추고 변비에 대한 경향을 증가시키는 경향이 있으므로 식사와 함께 액체를 마시지 마십시오. 식사 후에 물을 마셔야하는 경우 1 시간을 기다리십시오..
이 단순하면서도 매우 효과적인식이 요법 변화는 여드름을 없애는 것으로 알려져 왔습니다..
어떻게하면 외부 정화를 할 수 있습니까??
- 격일로 베개 케이스를 바꾸십시오 (첫날 밤에는 잠을 자고 두 번째 밤에는 잠자기)
- 언제나 씻지 않은 손으로 얼굴을 만지지 마십시오. 스크래치 필요 - 조직 사용.
- 매일 밤 부드러운 샴푸로 머리카락을 씻거나 머리카락을 덮고 매일 아침 뚜껑을 씻는 랩 어라운드 캡을 사용하십시오. 머리카락이 박테리아를 옮기고 베개를 통해 얼굴에 전달됩니다..
- 집에서 얼굴을 찜질 해 피부가 땀을 흘려서 땀을 흘리거나 (테이블 위에 끓는 물 한 그릇, 수건으로 머리를 감싸는 것) 독소를 제거하거나 체육관에서 스팀 룸 사용.
- 신체 해독과 신진 대사를 돕는 운동; 가능한 한 많이 운동하십시오 - 달리기, 조깅 또는 단순히 빛에 대한 에어로빅 스타일 운동에서 음악에 이르기까지 가능할 수 있습니다.
여드름은 때때로 보이지 않는 것처럼 불가능하므로 마약없이 모든 자연적인 방법을 사용하여 조절하기가 매우 쉽습니다..
낙담하지 말라. 짧은 며칠 만에 너는 외출하여 부드러운 얼굴을 세상에 과시 할 수있을 것이다.!