청소년들은 다양한 정서적 및 심리적 문제에 직면했을 때 폭력적으로 행동하는 경향이 있습니다. 그들은 자신을 다치게하고, 유혹을 휘감으며, 소리 지르고, 비명을 질렀고, 스트레스와 다른 문제를 경험할 때 사람들을 밀 수도 있습니다. 이것들은 그들이해야 할 수도있는 행동 문제의 일부이며, 부모는 그 과정에서 대처해야 할 것입니다.
가장 좋은 방법 중 하나신뢰할 수있는 친구 또는 친척이 십대 청소년의 이야기를 들어주고 문제에 대해 진솔하고 공개적으로 이야기하는 것입니다. 이 설정을하면 십대는 바람을 피워 그를 괴롭히는 부정적인 감정을 나눌 수 있습니다..
십대 뇌 설명
십대들은 그들의 행동에 대한 반향을 배워야합니다. 그들의 폭력적인 행동이 부정적인 결과를 가져올 수 있다고 적절히 설명해야합니다. 그들은 또한 자신의 행동에 어떻게 대처해야하는지에 대한 대안을 제시하고 더 긍정적 인 효과를 가져올 것입니다.
기도와 심사 숙고효과적인 분노 관리 프로그램을 구성 할 수도 있습니다. 십대는기도와 명상을 통해 부정적 생각을 풀어주고 십대 생활의 압박감을 씻어 낼 기회를 얻습니다..
십대 청소년들이 부정적인 생각을 일기에 적어 둘 수 있다면 좋다. 이런 식으로 그들은 긴장을 풀 수 있고, 또한 분노의 원인이 무엇인지 평가할 기회를줍니다.
좋은 분노 관리 계획은 십대들이 자신의 행동에 대한 책임을 깨닫고 스스로 변화를 일으킬 때 성공합니다..