1 - 일반 비누 대신에 여드름 바디 워시로 몸을 씻으십시오. 여드름 바디 워시는 등에 축적 된 박테리아 흙을 제거하는 데 도움이됩니다. 좋은 여드름 몸 세척은 또한 여드름이 돌아 오는 것을 방지하는 것을 도울 수있다..
2 - 샤워 후 등 뒤에서 말린다. 영향을받는 영역을 문질러서 가중시키지 않는 것이 좋습니다..
3 - 가능할 때마다면 옷을 착용하는 것이 가장 좋습니다. 또한 당신은 지역을 건조하게 유지하기 위해 등 위에 약간의 파우더를 입어 볼 수 있습니다..
4 - 가능한 한 빨리 몸에서 땀을 닦아냅니다. 이것은 운동 후에 특히 그렇습니다.
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5 - Benzoyl Peroxide 또는 AHA를 등 뒤덮습니다. 여드름 치료에 사용할 수있는 국소 솔루션이 있습니다. 당신은 또한이 성분을 포함하는 여드름 몸 세척을 시도 할 수있다.
6 - 바다 소금이나 온화한 스크럽으로 허리를 각질을 제거하십시오. 피부를 흙과 죽은 피부 세포가 축적되지 않도록 일주일에 몇 번 할 수 있습니다. 그러나, 낭성 여드름을 앓고 있다면 허리를 각질 제거하지 마십시오..
매우 심한 뒷쪽 여드름이 있으면 피부과 전문의의 치료를 고려할 수 있습니다. 그러나, 당신이 그것을하기 전에, 그것은 그들이 비용 효과적이고 안전하기 때문에 자연 치료와 여드름 치료 제품을 먼저 시도하는 것이 가장 좋습니다. 위로 여드름을 없애는 방법 1960 년대의 모든 여드름 치료제는 부정확하고 입증되지 않았습니다. 피자, 초콜릿 및 기타 미끈 미끈한 십대 스테이플 같은 음식은 10 대 탈주로 비난됩니다. 이러한 금기시 음식을 지키는 것은 많은 그릇된 여드름 치료법 중 하나가되었습니다. 여드름의 형성은 감염을 초래하는 피부 깊숙한 모공의 막힘의 결과입니다. 기름기 많은 음식과는 아무런 관련이 없습니다..
일부 건강 전문가에 따르면 피부는 인체의 주요 기관이며 발한 작용을 통해 몸에서 독성 물질을 제거하는 데 도움이됩니다. 막힌 통증은 여드름을 배출하는 피부보다는 운동 또는 불완전한 성인 여드름 가정 치료 일정 이후에 샤워하지 않아 발생합니다 우리가 땀을 흘리면서 독소를 유발합니다. 독소의 제거가 아니라 적절한 관리가 여드름을위한 해결책입니다.
어떤 사람들은 특정 음식에 가벼운 알레르기가 있거나 음식에 흔적이있는 미량 원소 나 첨가물이 우리를 깰 수 있습니다. 특정 음식으로 인해 탈출을 의심하는 경우에는 먼저 피부 관리 루틴을 수행했는지 확인한 다음 약 2 주 동안 식단에서 그 음식을 제거하십시오.이 시간이 지나면 다시 섭취하십시오. 탈옥? 그렇다면 알레르기가있을 수 있으며 음식을 제한하는 것이 효과적인 여드름 치료법이 될 것입니다. 요오드가 많은 다른 음식 (이것이 대부분의 식염에도 첨가됨을 기억하십시오!)은 탈주를 일으킬 것입니다. 새우와 같은 해산물에는 요오드가 많이 함유되어 있지만이 측정법은 상대적이며, 여드름 치료를 받기 전에 많은 새우를 먹어야합니다. 사람의 호르몬 시스템은 우유 및 유제품, 특히 탈지유 제품의 소비에 영향을받으며 따라서 호르몬 생산의 변화가 발생합니다.
귀하 또는 귀하의 가족 중 누군가가 당뇨병에 시달리고 있거나 그것에 민감한 사람이라면 정제 당을 사용하는 것에주의하십시오. 그들의 몸은 다르게 설탕을 물질 대사하고 그들의 경우에는 잘못 처리 된 인슐린과 여드름 사이에 명확한 연관성이 있으며, 이러한 개인을위한 특정 수제 여드름 치료법도 있습니다. 여드름은 피부가 맑아서 서구 국가의 십대에게는 문제가되지 않습니다. 일부 건강 전문가들은 야채가 풍부하고 정제 된 설탕의 양이 적 으면 당뇨병 여부에 관계없이 십대의 모습을 개선하기 위해 여드름 치료에 매우 효과적 일 수 있다고 제안합니다.
다이어트를 수정하기 전에 성인 여드름 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 마침내, 의심 할 여지없이 좋은 식단이 여드름을 어느 정도 예방하는 데 도움이 될 수 있다고 말할 수 있습니다.