야외에서 좌초 된 것을 발견하면 생존의 열쇠는 세 가지 구체적인 것들을 찾는 것입니다 : 피난처, 음식, 물. 요소가 너무 심하지 않은 야외 환경에서는 피난처없이 생존 할 수 있습니다. 그러나 식량과 물 없이는 생존이 불가능합니다. 응급 상황의 경우 어떻게해야하는지 알면 가능한 한 최고의 건강 상태로 집에 도착할 수 있도록 먼 길을 갈 수 있습니다..
정상적인 사람은 물없이 3 일간, 음식 없이는 3 주일 간 갈 수 있습니다. 그래서 자신이 좌초 된 것을 발견하면 가장 먼저 물을 찾아야합니다. 정체 된 곳의 물은 종종 오염된다는 것을 명심하십시오. 자신을 보호하기 위해 할라 존 태블릿이나 요오드 방울과 같은 정수 옵션을 항상 사용하십시오. 움직이는 물을 발견하면 오염 될 가능성이 적습니다. 안전한 상태를 유지하기 위해 물에 정화 조치를 추가 할 수 있습니다..
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항상 물을 채울 수있는 용기를 휴대하십시오. 수원을 찾았 으면 컨테이너를 채우십시오. 운반 할 수있는 수원이있는 경우 이동이 편리합니다. 자연적으로 발생하는 물을 찾을 수 없다면 물을 찾는 다른 방법이 있습니다. 이슬을 식물에서 모으십시오. 빗물도 수거 할 수 있습니다. 물고기의 주스는 수화의 원천이지만 매력적인 것은 아닙니다. 그러나 명심해야 할 것은 궁극적 인 목표는 단지 생존이라는 것입니다. 또한 물 공급이 제한적일 경우 너무 많은 신체 활동을하지 마십시오. 몸이 운동을 많이할수록 더 많은 물이 필요합니다..
음식을 찾지 않으면 3 주를 살 수 있기 때문에 음식을 찾는 것이 덜 중요합니다. 광야에서 음식을 쉽게 찾을 수있는 곳이 있습니다. 비상 식량을 가져온 경우 자연적인 식량이 다 소진 될 때까지 저장하십시오..
당신이 먹는 것은 당신에게 제공되는 물의 양에 달려 있습니다. 탄수화물을 소화하는 것보다 단백질을 소화하는 데 더 많은 물이 필요하다는 것을 기억하십시오. 또한 과일과 같은 자연적으로 발생하는 탄수화물에는 물이 포함되어 있습니다. 따라서 제한된 수역 상황에 처한 경우 탄수화물을 채우고 고기 및 기타 단백질 공급원을 피하십시오.
당신이 찾을 수있는 과일과 열매를 사용하십시오. 당신이 발견 한 열매에 익숙하지 않다면, 적색 또는 백색 열매를 피하는 것이 좋습니다. 유독 한 열매의 대부분은 붉은 색이나 흰색 중 하나입니다. 모든 잔디 씨앗은 식용입니다. 식용 뿌리가있는 식물을 발견하면 식물의 뿌리를 먹는 데 엄청난 영양 가치가 있음을 기억하십시오.
야생 버섯을 분명하게 식별 할 수 없다면 야생 버섯을 먹지 마십시오. 대부분의 야생 버섯은 완벽하게 먹기에 안전하지만 독성이있는 몇 가지 품종이 있으며 안전한 방법을 식별하는 방법을 모르는 경우 멀리 떨어져있는 것이 가장 좋습니다. 메뚜기 나 메뚜기와 같은 곤충은 먹을 수 있다는 것을 기억하십시오. 생선을 구워 먹거나 구울 수 있습니다. 개구리, 도마뱀, 거북이 등이 잡히기 쉬운 다른 단백질 원입니다. 이러한 음식은 일요일 브런치를위한 첫 번째 선택이 아니지만, 목표가 생존이라는 것을 기억하십시오!