케이티 홈즈 (Katie Holmes)는 27 세의 여배우가 임신 기간 동안 몸집이 큰 몸에서 정상적인 모습으로 돌아 오는 데 5 개월 밖에 걸리지 않았습니다. 보고서에 따르면 그녀는 임신 마지막 날에 작은 집 크기로 팽창했습니다. 그녀는 첫 아이가 태어난 후 잃어버린 모양을 유지하기 위해 거의 5 개월을 보냈습니다..
엄격한 식사와 엄격한 규칙적인 운동은 아기의 몸무게를 빨리 회복 할 수있는 비밀이라고합니다. 그녀는 요즘 개인 트레이너와 함께 체육관에 정기적으로 참석했습니다. 이 정기 운동과 체중 세션을 통해 그녀의 표정이 이전보다 훨씬 향상되고 매력적이었습니다..
나는 어떻게 아기 무게를 잃는다 | 50 파운드를 어떻게 잃을 까?!
보고서는 임신 중에 얻은 초과 체중을 줄이기 위해 특별히 고안된 매우 열띤 엄격한 운동 스케줄을 따르고 있다고 전했다. 그녀가 근육을 높이 채우고 그녀의 정상적인 모양으로 되돌아 오는 데 도움이되는 체중 조절 세션입니다..
이와 함께, 딸에게 주기적으로 모유를 먹이는 것도 그녀가 정상적인 자아로 돌아가는 과정을 가속화하는 데 도움이되었습니다. 출산 휴가 만 3 주만으로도 다른 사람들처럼 빨리 그녀의 모습을 유지할 수있었습니다..
운동뿐만 아니라 케이티 홈즈 (Katie Holmes)가 아이 출생 이후에 따라온 엄격한식이 요법은 잃어버린 몸매를 회복하려는 그녀의 사명에서 많은 도움을주었습니다. 케이티 홈즈 (Katie Holmes)와 가까운 사람들에 따르면, 그녀는 그녀의 정상적인 자아와 그녀가 할 수있는 한 일상적인 활동으로 돌아 가기를 아주 열망했습니다. 그리고 그들은 이런 이유로 그녀는 트레이너가 규정 한식이 요법에 대해 엄격히 지켰다. 트레이너가 임신 중에 얻은 여분의 돈을 흘리기 위해 특별히 고안된식이 요법이었다..
케이티 홈즈 (Katie Holmes)는 식욕을 회복하기 위해 음식에서 모든 지방을 차단하여 매우 엄격한 식단을 따르고 있다고 말합니다. 출생 후 출생 시절 건강한 음식과 비타민 물만 섭취했다..
다이어트와 운동뿐만 아니라 훌륭한 몸매에 대한 그녀의 집착은 그녀가이 일을 성취하기 위해 열심히 완료하도록 도왔습니다. 실제로 그녀의 몸에서 초과 중량을 흘리는 데 도움이되는 힘이 될 것입니다.
Katie Holmes는 뉴욕 시티 마라톤에서 방금 뛰었습니다! 다른 주자들 중 아무도 유명 인사가 그들 사이에 있었고, 해군 파란색 모자로 위장했다는 것을 알지 못했습니다..
그들은 탐 크루즈가 달리기를 마친 그녀를 축하하기 위해 뛰어 내렸을 때 그녀가 거기에 있다는 것을 깨달았습니다. 그녀의 아기 무게를 잃는 Katie는 강렬한 훈련의 밑에 있었다!
그것은 shes가 벌써 그녀의 훌륭한 형체를 뒤로 얻었 기 때문에 정말로 돈을 벌었 다. 그녀는 멋지게 보이고 슬리밍 이발로 그녀의 새로운 몸매를 칭찬했습니다..