영어와 스페인어의 가장 큰 차이점은 스페인어가 많은 단어를 성별로 제공한다는 것입니다. 즉, 단어의 철자가 단어의 의미에 영향을받습니다. 그것이 이상하게 들리지만 쉬운 스페인어 수업이 아니라면 몇 가지 예를 살펴 보겠습니다..
의사를위한 스페인어 단어는 medico, medico는 남성 의사를 의미합니다. 여성 의사에 관해 쓰고 싶다면 medica라는 단어를 사용할 수 있습니다..
스페인어를 읽고 Medica를 만나러 간다면 여성 의사 Medico와 남성 의사를 말하는 것입니다. 단어가 O로 끝나면 남성과 A를 설명하는 여성, 쉬운!
빠르고 쉽게 암송하는 법
성별은 문장의 대상 앞에 어떤 단어가 사용되는지에 영향을 미칩니다. 예를 사용하면 성향이 더 명확 해집니다. 메디 코는 남자 의사를 말하는거야, 남자 의사? 엘 메디코라고 할 수 있니? 여성 의사 말이야? 우리가 할 수 있을까? 라 메디카?, 그래서? 엘? 말하는 데 사용됩니까? 수컷과? 라? 말하는 데 사용됩니까? 여성을위한.
고려해야 할 사항이 몇 가지 있기 때문에 이것이 쉬운 스페인어 수업이라고 생각하는 것이 좋기를 바랍니다..
우리는 그것을 보았습니까? 여자 야? 의사,하지만 우리가 말하기를 원한다면 성 규칙이 적용됩니까? 여성 의사입니까? 이것은 UNA medica를 사용하여 말할 수 있습니다. 그래서 우리가 말하고 싶으면? 남자 의사 야? 우리가 사용할 수 있을까요? UN medico?.
마지막으로 한 가지 더 고려해야 할 사항이 있습니다. 우리가 그룹을 볼 때 우리는 그 그룹을 설명하기 위해 문장에서 사용 된 단어에 성 (gender)이 어떻게 영향을 미치는지 알아야합니다. 영어로 말하면, 의사들? 그 그룹에 속한 의사들의 성별에 관계없이 스페인어로는 그렇게 간단하지 않습니다. 한 명 이상의 여성 의사가 ';라스의 약';이라고 불릴 수 있습니다. 한 명 이상의 남성 의사가 호출 될 수 있습니까??.
합병증은 한 명 이상의 사람이 이야기하거나 글을 쓸 때 발생하지만 그룹이 남성과 여성으로 구성되어 있으면 남성 옵션을 항상 사용하므로 남성과 여성으로 구성된 의사 그룹이 심지어 여자 50 명과 남자 1 명이라도?!
나는 당신이 쉬운 스페인어 학습을 발견하고 그것이 스페인어의 더 큰 감사의 시작이 될 것이기를 바랍니다. 스페인어를 배울 때 문장에 사용 된 단어에 올바른 성별을 적용 할 때 불쾌감을 느끼지 않아야합니다. 쉬운 배우기 생활에서 스트레스는 피할 수 없기 때문에 스트레스의 부정적인 영향을 피하기 위해 스트레스가 많은 사건을 최소화하고 예방하는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
우리는 다음 전략 중 일부를 시도 할 수 있습니다.
1) 시간의 효율적 관리
시간 관리 기술을 습득하면 우리는 가족과 친구들과 더 많은 시간을 가질 수 있습니다. 더 중요한 것은 성능과 생산성을 높일 수 있다는 것입니다. 이것은 우리의 스트레스 수준을 최소한으로 줄이는 데 도움이 될 것입니다..
시간 관리 기술을 향상시키는 데 사용할 수있는 기술은 다음과 같습니다.
?중요한 작업에 집중하고 집중하여 시간을 절약하십시오. 또한 책임을 위임하고 시간을 계획하는 것도 고려해 볼 수 있습니다..
?우리가 일과 가족, 여가를 위해 시간을 보내는 방법을 기록하십시오.
?중요성과 긴급성에 따라 과제를 평가하여 시간을 우선 순위에 두십시오. 우리에게 중요하고 의미있는 활동으로 우리의주의를 환기시킵니다..
?과다 또는 과소 평가하지 않음으로써 약속을 관리하십시오. 우리에게 중요하지 않은 것을 절대 저 지르지 말라..
?하루 플래너를 사용하여 지연으로 대처하십시오. 대규모 프로젝트를 다루기 쉬운 활동으로 나누고 단기 기한 설정
?우리의 믿음과 우리의 삶과의 갈등을 줄이기 위해 우리의 신념을 시험해보십시오..
2) 건강한 대처 전략 개발
우리가 대처 전략으로 스스로를 무장시키는 것이 중요합니다. 이를 수행하는 한 가지 방법은 스트레스가 많은 사건을 녹음하고 우리가 어떻게 반응했으며 어떻게 할 수 있었는지 기록하는 것입니다.
이 정보를 통해 우리는 건강에 해로운 대처 전략을 건강한 것으로 바꿀 수 있습니다. 이러한 개선은 우리가 긍정적 인 측면에 집중하고 삶에서 변화되거나 통제 할 수있는 여러 가지 일에주의를 기울 이도록 도와줍니다..
3) 의식적으로 건강한 생활 방식을 선택하십시오.
어떤 행동과 생활 방식은 우리의 스트레스 수준에 영향을 미칩니다. 이것들은 직접적으로 스트레스를 유발하지는 않지만 우리 몸이 스트레스로부터 벗어나는 방법을 방해 할 수 있습니다. 하려고 노력하다:
?인생에 목적 의식이있다.
?스트레스로부터 영양을 보호하기 위해 균형 잡힌 식단을 먹는다.
?개인, 일 및 가족의 필요와 의무의 균형
?우리 몸이 스트레스로부터 회복 할 수 있도록 충분한 수면을 취하십시오.
?일주일 내내 적당한 운동을하십시오.
?알코올 및 담배 소비 제한
4) 사회적지지 요청
사회적지지는 우리가 가족, 친구 및 지역 사회로부터받는 긍정적 인 지원입니다. 그것은 우리를 돌보고, 사랑하고, 존경하고, 가치있게 느끼게합니다. 많은 연구가 사회적지지와 정신 건강 및 신체 건강 증진간에 강한 상관 관계가 있음을 나타냅니다..
5) 사고 방식을 바꾼다.
사건이 부정적 생각을 유발할 때 우리는 두려움, 불안, 불안, 우울증, 분노, 죄책감, 무가치 함 또는 무력 함을 포함하는 다양한 감정을 경험합니다.
이러한 감정은 실제로 위협이되는 것처럼 스트레스를 유발합니다. 우리가 어떻게 부정적인 생각을 다루고 사물이 스트레스를 줄이는 데 도움이되는지 봅니다..
스트레스가 시작될 때 우리는 경계해야하며 스트레스 해소에 도움이되는 부정적인 생각을하지 말아야합니다. 우리는 스트레스가 많은 사건의 모든 측면을 파악하고 그것을 처리 할 수있는 방법을 찾는 데 도움이되는 문제 해결 과정을 사용할 수도 있습니다.
6) 커뮤니케이션 스타일 변경
우리가 사물을 표현하는 방식이 바뀌면 다른 사람들을 방어 적이거나 적대적이거나 협박하지 않으면 서 우리의 견해를 알리는 방식으로 의사 소통하는 데 도움이됩니다. 열악한 의사 소통은 스트레스를 유발할 수 있습니다..
심지어 작가는 이야기를하기 위해 손을 사용하고 있지만 스트레스를 경험합니다. 어떤 사람들에게는 7-8 시간을 기다리는 것이 이미 충분히 스트레스를 받고 있습니다. 스트레스 해소를위한 혁신적인 방법을 찾아야합니다..
사실, 스트레스는 메일을 담당하는 낮은 직원, 큰 조직의 CEO 또는 평균적인 근무 부모에게 불필요한 방문객입니다. 이 전략을 시도하고 가정에서, 특히 우리 삶에서 스트레스를 풀어보십시오..