임신 중에 여행하면 임신을 잘하는 경우 임신 스트레스를 풀 수있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 진지하게, 누구나 임신 중에 편안하고 편안한 여행을 즐길 수 있습니다. 우리가해야 할 일은 현명하게 계획하고 몇 가지 일반적인 요령을 따르는 것입니다. 임신 중이며 어딘가에서 여행을 계획하고 계시다면 여행을보다 편리하게 해주는 몇 가지 요령이 있습니다 :
여행을 계획하기 전에 의사와 상담하십시오. 임신 한 여행객을위한 항공사 규정을 확인하십시오. 예방 접종이 필요한 곳에 가지 않도록하십시오..
아기와 함께하는 항공 여행을위한 10 가지 팁
항공권을 예약하는 동안 승무원에게 임신 사실을 알리고 통로 좌석이 필요하므로 욕실에가는 데 많은 어려움이 없을 것입니다. 의사가 여행하기에 안전하다는 의사의 진단서를 받으십시오..
패션계의 최신 트렌드를 잊고 편안한 신발을 신으십시오. 발과 등받이는 편안하고 좋은 신발을 신고 더 많은지지를 얻습니다. 편안한 옷을 입고 층을 차가워 차갑고 따뜻한 온도로 조절할 수 있습니다..
iPod, MP3 플레이어 또는 워크맨을 가져 와서 시간을 낭비하는 것을 잊지 마십시오. 독서를 좋아한다면 낭만적 인 소설이나 임신 및 육아에 관한 책으로 전체 비행을 즐겁게 할 수 있습니다..
당신이 먹고있는 것을 돌 봅니다. 거의 모든 항공사가 사전에 특별 식사를 주문하는 여행자를 제공하는 것 외에도, 집에서 직접 음식을 가져 오는 것이 좋습니다. 간식을 피하십시오.
수화 된 상태로 유지하십시오. 항상 물병을 들고 다니십시오. 임신 한 여성은 체액이 많이 필요하므로 여행하면 몸이 쉽게 탈수 될 수 있습니다..
가능한 경우 혼자 여행하지 마십시오. 의사, 남편 및 가족과 같은 비상 연락 전화 번호는 항상 잘 보관하십시오..
산부인과 전문의의 American College에 따르면, 임산부가 임신 합병증으로 고통받지 않는 한 임신 36 주까지 항공 여행을 즐기는 것이 안전합니다. 큰 하루 전에 휴가를 보내거나 친척을 방문 할 생각이라면 계속하십시오. 그러나 여행하기 전에 꼭 필요한 모든 예방 조치를 취해야합니다..