모든 어린이의 약 5 ~ 20 %는 적어도 한 가지 형태의 불안 장애를 앓고 있습니다. 이것은 개인의 상황에 비례하여 발생하는 두려움이나 걱정의 압도적 인 의미를 지칭하며 종종 그 사람의 삶에 악영향을 미칩니다. 아이들은 불안 장애로 진단받는 성인보다 감수성이 뛰어납니다. 여러 가지 유형의 불안 장애 중 어린이는 분리 불안 장애, 범 불안 장애, 사회 공포증, 공황 장애 및 특정 공포증과 같은 5 가지 문제로 가장 어려움을 겪습니다.
코리와 함께 불안감과 진정을 풀어 라. - 어린이지도 명상
아동 불안 장애에 대한 치료법에 대한 연구가 불충분하지만, 현재의 연구는 정신 치료 및 정신 약물 치료가 중요한 역할을한다고 제안합니다. 심한 약리학 적 치료는 항우울제의 사용을 포함하지만 심하고 유해한 많은 부작용이 있습니다. 약물 치료는 대개 치료법이나 심리 치료와 함께 권장됩니다.
자녀가 불안 장애로 고통 받고 있는지 파악할 수 있어야하며, 자녀를 돕기 위해 불안 장애가있는 부모를 어떻게 대처해야하는지 파악할 수 있어야합니다. 진단받지 않고 치료하지 않으면, 성인기의 다른 불안 장애로 발전 할 가능성이 높으며, 이들 어린이는 우울증을 앓고있는 어린이와 동일한 위험에 처해 있습니다. 귀하의 자녀가 불안 장애로 진단받은 경우, 부모로서 귀하는 귀하의 자녀를 감정적으로도 지원하고 필요한 지침을 제공하는 데 큰 역할을합니다.
아이들이 인생에 직면하고 자라면서 두려움을 느끼는 것은 정상적인 일이지만, 일부 아이들은 두려움에 대처하는 데 더 어려움을 겪을 수 있습니다. 아이가 상황이 나타내는 것 이상으로 지속적으로 걱정하거나 두려움을 느끼거나 두통과 근육 긴장의 신체 증상을 나타내면 문제를 자세히 살펴보고 손을 뗄 수 없습니다. 이것은 귀하의 자녀가 문제가 있음을 확인하고 귀하의 자녀가 극복 할 수 있도록 적절한 도움과 지원을 구하는 데있어 중요한 첫 걸음이 될 수 있습니다.
자녀가 독립적으로 활동에 참여하도록 격려하고 그들이 비정상임을 강조하면서 신체적 증상에 과민 반응하는 것을 피하기 위해 최선을 다해야합니다. 자녀가 새롭거나 도전적인 상황에 직면 할 수 있음을 알고있는 경우 상황을 자세하게 설명하고 가능한 경우 시각화 및 역할 놀이를 실시하여 자녀와 두려움을 덜어줍니다.
한 자녀 가정에 있다면, 자녀가 특별한 부드러운 장난감 동반자를 골라서 혼자가 될지 걱정하지 않고도 자신감을 얻을 수있게하십시오. 명확한 가정 규칙과 일과를 정하고 처벌과 보상만으로 자녀를 단단히 인도하십시오. 이것은 그들이 보안 감각을 확립하는 것을 도울 것이고, 그들은 무엇을 기대해야하는지 알 것이다..
불안 장애의 성격을 자녀에게 숨기기를 유혹하는 반면, 자녀에게 자신의 상태에 대해 알리는 것이 좋습니다. 새로운 일이나 집이 움직이는 것처럼 가족 내에서 일어나는 큰 결정이나 사건들에 관해서는 그들을 퇴출시키지 마십시오. 주제를 피하거나 문제를 피하는 것이 자녀의 두려움을 증가시키는 원인이되므로 항상 자녀가 가지고있는 장애물이나 질문에 대해 정직하고 객관적으로 노력하십시오..
때로는 자녀가 문제의 근원을 다루는 법을 배우는 것을 돕기가 어려울 수 있습니다. 문제의 근원을 두려워하거나 말하기를 두려워하여 불안감을 유발할 수 있습니다. 그림을 통한 의사 소통이나 단편 소설 작성과 같은 다른 커뮤니케이션 수단을 제안하여 자녀가이를 극복하도록 도와주십시오. 자녀가 보여주는 두려움에 대해서도주의를 기울여야합니다. 이는 문제의 진정한 원인이 무엇인지 나타낼 수 있기 때문입니다. 어둠에 대한 두려움은 사실 이전에 일어났던 어떤 사건으로 인해 버려지거나 좌절 될 것을 두려워 할 수 있습니다.
자녀가 불안 장애를 다루는 것을 돕는 것은 어려운 과정 일 수 있지만 많은 가족이 같은 문제에 직면하고 있기 때문에 혼자라고 느끼지는 않습니다. 자녀가 불안 장애로 고통받을 수 있다고 생각되면 그에 대한 더 많은 정보를 찾고 자녀를위한 전문적인 도움을 요청하십시오..