당뇨병 환자의 인구가 크게 증가했으며 사망자 수가 증가하고 있습니다. 최근에 진단받은 환자 중 한 명인 경우 20 만 명의보고 된 사상자 중 하나가 될 수없는 모든 조치를 취하기를 원합니다. 당뇨병 환자에게 엄격한식이 요법을 시행하면 문제를 통제 할 수 있습니다..
당뇨병 식단에 필요한 음식을 구입할 때 레이블을 읽는 것이 중요합니다. 이것은 대부분의 식품 표시가 2,000 칼로리 식단을 기준으로 일일 값을 표시하기 때문에 특히 중요합니다. 2000 위의 칼로리는 어떤 당뇨병 식단에 비해 너무 높습니다. 당신이해야 할 일은 칼로리 값을 알아 내고 이것을 그램 단위의 가중치로 다시 계산하고 그것을 당신의 식단으로 조정하는 것입니다..
상단 7 팁, 어떻게 자연스럽게 혈액 설탕을 낮추려면?
타이밍은 또한 모든 당뇨병 식단에서 중요한 역할을합니다. 특히 인슐린 의존성 분명한 이유 때문에 절대로 식사를 건너 뛰지 마십시오. 식사를 건너 뛰면 인슐린과 음식물 섭취량 사이에 존재하는 섬세한 안정성을 뒤집을 위험이 있습니다. 많은 당뇨병 환자에게 인슐린 투여는 식사 시간과 밀접하게 연관되어 계산됩니다
이 기사에서 제안하는 것은 섬유질과 과일이 풍부한 식단을 유지하면서 지방과 콜레스테롤의 양을 제한하는 것입니다. 당뇨병 환자에게 목표가되어야하는 것은 과일과 채소를 최소한 5 회 섭취하고 주당 6 회, 곡물 2 회를 섭취하는 것입니다.
당뇨병 환자에게는 식간 식사가 권장되지 않습니다. 이유 중 하나는 너무 많은 음식을 섭취하면 체중이 증가한다는 것입니다. 그것은 또한 인슐린 주사가 질병을 통제하기 위해하고있는 작업을 망쳐 놓을 것입니다. 항상 의사의 지시에 따라식이 요법을 따르십시오..
당신을 위해 작성된 지침은 돌로 설정되어 있지 않습니다. 건강한 생활 습관이란 질병에 걸리기 쉽고 주어진 권장 사항을 따르는 것이 가장 좋습니다. 이러한 제안을 통해 미국 식단 지침에 명시된대로 건강한 삶을 영위 할 수 있습니다..
항상 가장 신뢰할 수있는 출처에서 조언을 구하십시오. 의사에게 전화하면 사무실 직원이 의사와상의 할 수있는 우려 사항에 대해 의논하기 위해 약속을 정할 것입니다. 혈당을 낮추는 방법 전세계 수백만 명의 사람들에게 매일 혈당 검사를 실시 할 필요가 있습니다. 이 사람들은 당뇨병에 시달리고 혈액 검사의 사용은 혈중 당의 농도를 추적하여 건강을 유지할 수있는 유일한 방법입니다. 하루에 여러 번 혈액을 채취하는 것만으로는 충분하지 않은 것처럼 보살핌 및 유지 관리 또는 혈액 검사 용품에 관한 특별 규칙이 있습니다. 다음은이 중요한 의료 계획을 돌볼 때해야 할 일에 대한 개요입니다..
1- 혈당 검사 용품 보급 방법을 배우는 가장 중요한 이유는 그들이 제공하는 정보를 치료 과정을 결정하는 데 사용한다는 것입니다. 장비가 제대로 돌보지 않았기 때문에 꺼져있는 독서는 주어진 정보에 영향을 미칠 수 있으므로 귀하가받는 진료에 영향을 미칠 수 있습니다.
2 - 사용되는 가장 일반적인 혈당 검사 용품은 미터, 란셋 및 스트립입니다. 이 모든 항목은 관리 및 유지 관리와 관련하여 다른 조치 과정을 필요로합니다. 가장 중요한 단계는주의 깊게 읽는 것입니다..
3- 미터를 관리하는 것을 배우고있을 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이들은 민감한 고안입니다. 그들 모두는 브랜드와 상관없이 할 수 있으며, 낙하로 인해 손상되거나 단순히 주변에 휘몰아 치기 쉽습니다. 자동차에 미터를 두지 마십시오. 이러한 유형의 기계는 닫힌 차량에서 겪는 고온 또는 저온에 노출 될 수 없습니다. 설명서에 제시된대로 계기의 배터리를 청소하고 교환하십시오..
4- 란셋을 사용한 경우 적절한시기에 올바르게 처분하는 것이 중요합니다. 랜싯은 성인과 어린이 모두에게 상해를 입힐 수 있으므로 다른 사람들에게 위험 할 수 있습니다. 사용 된 란셋을 세탁 세제 병과 같이 윗부분이있는 빈 플라스틱 용기에 넣는 것이 좋습니다. 병이 사용 된 란셋으로 약 2/3에서 3/4 정도 병에 걸리면 병을 단단히 닫고 버리십시오. 절대로 사용 된 란셋이나 다른 혈당 검사기를 절대로 쓰지 말고 쓰레기통에 버려서는 안됩니다..
5 - 테스트 스트립의 가장 중요한 관리 팁은 습기를 피하는 것입니다. 이러한 유형의 노출로 당뇨병과의 일상적인 전투에서 효과가 나타나지 않을 수 있습니다. 이런 이유로 화장실에 보관하지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한, 테스트를 위해 제거 할 때 스트립이 즉시 들어오는 병 꼭대기를 교체하십시오.
6- 미터기가 올바르게 작동하는지 확인하는 것도 매우 좋은 생각입니다. 가장 쉬운 방법은 의사의 사무실에서하는 것입니다. 의사가 검사를하기 위해 혈액을 채취하면 장비를 사용하여 혈당 검사를 실시해야합니다. 귀하의 전화 번호가 의사와 동일하다면, 귀하의 용품이 정확하다는 것을 알고 있습니다..
모든 유형의 의학 문제와 마찬가지로 의사와 긴밀히 연락하는 것이 매우 중요합니다. 혈당 검사 용품의 사용 또는 정확성에 관해 질문이 있으면 전화를하십시오. 그들은 당신이 가지고있는 문제를 해결하기 위해해야 할 일을 알아낼 수 있도록 도와 줄 것입니다..