우리는 때때로 최면술사가 나쁜 랩을 얻습니다. 우리는 단지 손가락을 클릭하고 마술처럼 사람들이 핑크색으로 맞지 않는 일을하도록해야합니다. 때때로 나는 짧은 시간에 나의 고객들과 거의 마술적인 결과를 얻는다. 다른 때에는 프로세스가 좀 더 오래 걸릴 수 있습니다. 예를 들어 체중 감량을 봅시다.
많은 사람들은 ';나쁜 음식';에 대한 욕구를 ';끄기';위해 최면에 걸릴 수 있다고 믿습니다. 때로는 사람이 정서적으로 안정적이고 삶에 만족한다면 특히 그렇습니다. 나는 사람이 체중 감량을 위해 하나의 치료를받을 수 있고 다시 돌아올 필요가 없다고 믿는가? 예. 그것은 나의 연습에서 여러 번 일어났습니다. 나는 이것이 모든 사람의 경우라고 생각합니까? 사실, 체중 감량을 위해 고객을 치료 한 수년 간의 경험은 나에게 몇 가지 사실을 가르쳐주었습니다..
과학자들은 서로 사랑하는 부부를 증명한다.
그래서 저는 한 세션에서 한 사람을 ';고칠 수있는 사람';을 선포하지 않습니다. 내가 이것을하지 않을 이유는 선의로 보증을 제공하지 못하고 치료사로서의 내 성실성을 유지할 수 없기 때문입니다. 당신은 볼 수 있습니다, 우리는 모두 복잡한 개인이고, 제 경험에서 사람이해야 할 일을하지 않을 때 많은 개인적이고 감정적 인 이유가 작용합니다. 내가 나의 고객의 요구를 믿을 때, 이것이 내가 묻는 세 가지 질문이다 :
* 행동을 바꿀 준비가 되셨습니까??
*이 변화를 이루기위한 내부 자원이 있다고 생각합니까??
* 귀하의 관계는 어떻게 진행되고 있습니까??
체중 감량, 금연 또는 음주 중지 여부에 상관없이, 인생의 스트레스 수준이 중요한 요인이기 때문에 자신이 겪고있는 스트레스에 기여하는 자신의 삶에서 일어나는 일을 조사해야합니다. 나는 항상 고객의 중요한 관계를 조사하는 것으로 시작하는데, 이는 이들이 많은 시간과 노력을 들여야하기 때문입니다. 그래서 이것이 작동하지 않을 때 우리 삶의 다른 많은 요소들이 우리를 위해 일하는 것을 멈추게한다는 것을 완벽하게 이해합니다..
예를 들어 어쩌면 당신은 정서적으로 당신을 학대하는 사람과 결혼 한 것일 수 있습니다. 그렇다면 연중 무휴로 얼마나 많은 에너지가 소비되는지를 과소 평가하지 마십시오. 내 고객 ';린다';에게 일어난 일입니다. 그녀는 지난 10 년 동안 몇 킬로그램을 얻었으며 흔들릴 수 없었습니다. 그녀는 가능한 모든 것을 시도했지만 아무 소용이 없었습니다. 우리가 결혼 생활에 관해 이야기했을 때, 우리는 ';린다';가 남편과 함께하는 중대한 권력 투쟁을 경험하고 있음을 발견했습니다. 그녀의 에너지의 모든 온스는 그녀의 파트너와 싸우는 데 사용되었습니다..
물론, 이것이 체중 감량이라는 측면에서 해석하면 ';나는 단지 괴롭힘을 당할 수 없다';는 것입니다. 독성 관계에서 유지하고 존재하기 위해 소비하는 에너지는 엄청납니다. 그 때문에 건강을 추구하는 데 필요한 에너지가 없습니다. ';린다';는 정서적으로 폭행을 당했고, 과식은 그녀의 타격을 부드럽게하는 방식이었습니다..
대부분의 시간을 보내는 사람들과 어떻게 어울릴 수 있습니까? 분쟁, 분노 또는 두려움이 있습니까? 체중 감량은 당신이 부정적으로 둘러싸여있을 때 어려울 수 있습니다 - 특히 체중을 비판하는 당신의 삶에 누군가가 있다면. 표면 아래로 긁으십시오. 자신을 알아보고 슬픔의 원인을 이해하십시오. 알아 내면, 당신은 당신이 변화해야 할 것을 알게 될 것입니다. ';린다';는 갈등을 겪을 때 자신을 단언하고 건강과 행복을 누릴 자격이있는 유효한 인간으로 자신을 인식하는 능력이있었습니다. 너 뭐야??
과식을하거나, 너무 많이 마시거나, 운동을하지 않으려는 경우, 대개는 이유가 있으며, 게으르다는 이유로 아닙니다. 당신의 관계를 정리하십시오. 죽은 나무를 제거하고 당신의 삶에있는 사람들의 재고를 확보하십시오. 어떤 이유에서 건 관계를 떠나지 못한다고 생각하면 다른 사람의 행동에 반응하는 방식으로 일하십시오. 기억하십시오 : 우리는 다른 사람들에게 우리를 대하는 방법을 가르칩니다..
당신의 삶에 누가 가치를 더합니까? 누가하지 않습니다? 이 사실을 발견하면 인생에서 중대한 긍정적 변화를 이루어 모든 수준에서 스스로를 돌볼 수있게 될 것입니다. 너는 중요하다..