우선 여드름에 문제가있는 사람들은 자신이 사용하는 세안제를 조심해야합니다. 그것은 당신의 피부를 너무 많이 말릴 수있는 알코올 로션이나 비누 기반 클렌저를 피하는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 청소년들은 피부를 건조시키는 로션을 사용하면 여드름이 더 이상 나타나지 않을 것이라고 생각합니다. 이것은 피부에 피지선이 피부의 건조 함으로 자극을 받고 더 많은 피지가 생성되어 모공을 막히는 결과를 가져 오는 순간 만 해결책입니다. 피부를 건조하게하는 제품을 사용하는 대신 부드러운 오일 프리 및 비누 프리 클렌저를 사용해보십시오. 대부분은 얼굴 세척 젤 또는 크림으로 발견됩니다.
ACNE를 방지하기위한 10 가지 팁!
겨울에는 얼굴 피부에 크림을 사용하는 것이 정상이지만, 뚱뚱한 크림을 사용하지 말고 그냥 차가운 크림을 사용하십시오. 요즘 미용 산업은 자체적으로 완성되었으며 여드름 피부를위한 보양 제품을 제공 할 수 있습니다. 당신은 바람, 비, 추위로부터 피부를 보호 할 수있는 크림을 찾을 수 있지만 여드름에 대해서도 보호합니다.
태양은 여드름 피부에는 좋지만 오전 10 시부 터 오후 4 시까지는 그렇지 않습니다. 30 분 또는 일몰 전에 아침에 일광욕을하십시오. 태양은 여드름이 주었던 부분을 감추려는 것이 아니라 피부를 빠르게 치유 할 것입니다..
자외선 차단 크림을 사면 제품의 라벨에 쓰여진 내용을 읽으십시오. PABA (para-aminobenzoic acid)가 함유되어 있다면 모공을 막히게하여 여드름을 악화시킬 수 있으므로 구매하지 마십시오..
습기 찬 환경에서 너무 많이 땀을 흘리거나 너무 많은 시간을 보내지 마십시오. 피부 문제가 악화되고 여드름이 나타날 수 있습니다..
또한 요오드가 포함 된 영양 보충제는 여드름을 유발할 수 있으므로 적당히 복용해야합니다. 여드름을 예방하기 위해 사용할 수있는 보충제가 있습니다. 비타민 A 보충제. 당근, 계란, 시금치, 스쿼시 버터넛으로 비타민 A를 찾을 수 있습니다..
여드름이 얼굴에 나타 났을 경우 한 번 또는 두 번 털 나무로 티 트리 오일을 바르십시오. 이렇게하면 다른 피부 부위로 퍼지지 못하게되고 치유가 제어됩니다..
특히 기름진 머리카락이있는 경우에는 얼굴과 얼굴의 접촉을 피하십시오. 또한 세균을 가지고 오면 여드름이 생길 수 있으므로 손을 얼굴에서 멀리하십시오. 헤어 젤이나 무스를 사용하고 이마에 여드름이 거의 없다면 몇 주 동안 헤어 제품을 사용하지 말고 얼굴 피부의 양상에 변화가 있는지 확인하십시오.