가능한 한 간단하게 말하면, 당신은 할 수 없습니다..
아무리 발목을 꿇거나 발목을 뻗더라도 복부 지방을 목표로 삼을 수 없습니다. 그 이유는 지방 제거를 현지화 할 수 없기 때문입니다. 윗몸 일으키기와 크런치를하는 것은 복부 근육을 작동시키고 그 지역에서 태운 지방에 전혀 영향을 미치지 않습니다..
몸이 지방을 태울 때 지방을 찾을 수있는 지방 저장소를 사용합니다. 당신의 몸은 당신의 사랑과 관련되어야한다는 것을 모릅니다. 신체의 지방은 각각의 용도에 따라 다르게 분포합니다. 많은 남성의 대다수 (또는 가장 두드러진)는 위 부위의 지방입니다. 당신이 지방을 잃을 때 당신의 몸은 자연적으로 그렇게 할 것입니까?.?
1 주일 안에 배 지방을 잃는 4 단계
그 추악한 지방을 잃는 가장 좋은 방법은 다이어트입니다. 일단 당신의 식단이 조정되면, 천천히 지방이 녹아 버릴 것입니다. 숨겨진 비밀, 마술 환약, 또는 어떤 지방도 빨리 제거 할 장비가 없습니다. 당신은 그것을 위해 일해야하고, 당신의 유전학에 따라, 그것은 시간이 좀 걸릴 것입니다..