심장 질환은 동맥 경화에 기여하는 고혈압에 의해 유발됩니다. 높은 수준의 나쁜 콜레스테롤 (LDL)은 높은 수준의 포화 지방과 트랜스 지방을 함유 한 무제한식이로 인해 동맥에 축적됩니다. 음식과 허브 외에 영양 보충제도 심장 질환과 뇌졸중 예방에 중요한 역할을합니다. 심장 질환 치료에 입증 된 영양 보충제는 다음과 같습니다.
1. L- 아르기닌
L-Arginine은 우리 몸에서 산화 질소 생성을 증가 시키는데 도움을 주며, 동맥벽의 근육을 이완시키는 동맥에 항 협심증 및 항 스트레스 효과를줍니다. L- 아르기닌은 또한 동맥 벽에 플라크가 축적되는 것을 방지합니다. L- 알긴네는 경구 또는 정맥 내 투여되어 죽상 경화증을 예방하고 역전시켜 심장 질환의 기능 상태를 개선하고 심장병 환자의 혈류를 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다.
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2. L- 카르니틴
비타민 E와 함께 작용하는 L- 카르니틴은 신체가 피로에서 빨리 회복하는 것을 도울 것입니다. L- 카르니틴은 신체가 지방산을 에너지로 전환시키는 데 도움을 주며, 신체 전체의 근육 활동에 주로 사용됩니다. 비타민 E로 작업 할 때 L- 카르니틴은 신체가 피로 회복과 심장 질환 퇴치에 도움을 줄 것입니다.
3. 레시틴
레시틴은 건강한 동맥 유지에 도움이되는 필요한 이노시톨, 콜린 및 포스파티딜 콜린을 몸에 공급합니다. 레시틴은 또한 동맥의 플라크를 줄이고 혈압을 낮추며 협심증을 개선하는 데 도움이됩니다..
4. 니아신
니아신 B3 비타민은 콜레스테롤과 트리글리 세라이드의 혈중 농도를 감소시켜 죽상 경화증의 위험을 줄일 수 있습니다. 니아신은 부작용 때문에 의학 감독하에 만 복용 할 수 있습니다..
5. 셀레늄
셀레늄 부족은 고혈압의 원인이됩니다.
6. 타우린
타우린 (Taurine)은 심장 수축을 강화하고 심장에서 혈액이 유출되는 것을 돕는 항산화 제 역할을하는 아미노산입니다. 타우린 섭취로 울혈 성 심부전 및 동맥 경화 위험 감소.
7. 칼슘과 칼륨
칼슘과 칼륨 결핍은 심장이 촉진 될 수 있습니다..
8. 마그네슘
마그네슘은 동맥 벽의 근육을 쉬게하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다..
9. 루틴
루틴은 많은 과일과 채소에서 발견되는 카로티노이드, 황색과 오렌지 색소 중 하나입니다. 루테인 보충제는 이미 노인의 돌이킬 수없는 실명의 가장 흔한 원인 인 근육 변성을 예방하는 데 도움이 됨이 입증되었습니다. 연구에 따르면 루테인의식이 섭취가 증가하면 초기 죽상 동맥 경화증의 진행을 예방할 수 있습니다. 또한 과일과 채소가 풍부한 다이어트가 왜 심장 질환의 위험 감소와 관련되는지 설명하는 데 도움이됩니다..
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카일 J. 노턴
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