무월경은 월경 지연으로 정의됩니다. amenrrhea의 2 가지의 유형이있다 :
a) 일차 성 무월경은 16 세까지는 무 기간으로 정의되고,
b) 이차 성 뇌하수체는 적절한시기에 시작되지만 3주기 또는 6 개월 이상 동안 정지하는 것으로 정의된다. 임신 기간이 지연되어 임신 중일 수 있다고 생각하는 여성. 사실, 무월경에는 많은 원인이 있습니다. 이 기사에서는 음식과 함께 무월경을 치료하는 방법에 대해 논의 할 것입니다..
1. 전체 곡물
전체 곡물에는 우리 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되는 간접적으로 간 기능을 강화시키는 섬유질이 많이 포함되어있어 에스트로겐 함유 수준을 유지시켜 체내 이종 이스트로젠 농도를 낮추는 데 도움이됩니다.
무좀을 자연스럽게 홈 구제책으로 치료하는 법
2. 셀러리 씨앗
셀러리 씨앗에는 많은 양의 부 틸리 덴 - 프탈 리드가 함유되어있어 여성의 자연 호르몬 균형을 잡아주고 간장의 독소를 제거하고 간 기능 장애로 인한 적혈구 재생을 개선하여 불규칙 호르몬 생성을 유발하는 정서적 스트레스를 줄여줍니다..
3. 간장
콩에는 많은 양의 이소 플라본이 들어있어 몸의 에스트로겐 수준을 균형있게 유지하고 유방암 및 종양을 유발하는 이종 에스트로겐을 결합시킵니다. 간장은 너무 낮 으면 에스트로겐 수치를 높이고 너무 높으면 에스트로겐 수치를 낮 춥니 다..
4. 요구르트
요구르트에는 유방암 발병률을 낮추고 이종 에스트로젠의 재 흡수를 막고 면역 효과를 높이는 데 도움이되는 유산균이 포함되어 있습니다..
5. 콩과 식물
콩과 식물 및 기타 단백질이 많은 식품에는 간에서 에스트로겐의 신진 대사를 개선하는 데 도움이되는 많은 양의 쿠메스 탄이 함유되어 있습니다. 또한 오메가 3와 오메가 6 지방산의 수준을 유지하는 것은 물론 우리 몸에서 나쁜 콜레스테롤을 정화시키고 혈류를 개선하는 데 도움이됩니다.
6. 참깨
간장에서 에스트로겐 수준의 신진 대사를 개선하는 데 필요한 단백질을 함유하고있는 외에, 참깨에는 식물성 - 에스트로겐 수준을 높이고 유방암 및 무월경을 유발하는 이종 체로 변환되는 에스트로겐 생성을 줄이는 데 도움이되는 리그난이 들어 있습니다..
7. 감자
감자에는 생리주기 정상화에 필요한 요소 인 에스트로겐 수준을 증가시켜 에스트로겐의 과잉 생산을 막는 데 도움이되는 많은 양의 스테로이드 성 사포닌이 들어 있습니다
이 정보가 도움이되기를 바랍니다. 더 자세한 정보가 필요하면 위의 주제에 대한 나의 기사 시리즈를 다음 페이지의 내 홈페이지에서 찾아보십시오.