제조자가 :악 대차에 뛰어 오르고:체중 감소 제품의 군중에있는 Hoodia를 통합하는 시작하기 위하여 오래 걸리지 않았다; 이 식물의 추출물을 함유 한 제품은.
그러나, 당신은이 신비한 식물이 인 무슨이고 왜 그것에 근거를 둔 체중 감소 처리가 순전히 수요가 있는지 알고 있습니까?
선인장 가족의 Hoodia이고 13 명이 있습니다. 단 하나의 변종 인 ';고르도니 (Gordonii)';는 식욕을 억제하는 능력을 가지고 있습니다. 거의 완전하게 먹었을 때.
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이 경이로운 식물은 약동을 일으키고 크게 추구되고 있습니다. 굶주림을 막는 효과가있는 다른 천연 제품이 발견 된 적이 없습니다..
과학자들은 자원 봉사자의 효율성을 테스트하기 위해 실제로 선인장 식물을 수년간 깊이 조사했습니다. 한 특정 테스트에서 투어에 참가한 BBC 노동자 팀은 각각 Hoodia 잎을 먹었습니다. 그들 중 누구도 하루 종일 먹거나 마실 필요가 없다는 사실을 알지 못했고 그 결과로 아무런 부작용도 없었습니다..
이 식물에서 추출물을 포함하는 Hoodia 체중 감소 제품을 사용하기 위하여 충분히 운이 좋은 사람들은 사용될 때 어떤 나쁜 효력도 경험하지 않는다. 이것은 다른 유형의 식욕 억제제에 대해서는 말할 수 없습니다.
이 식물의 추출물을 함유 한 제품을 사용하는 또 다른 이점은 하루 동안 정상적인 에너지 수준을 제공하기 때문에 먹지 않아도 피곤하지 않다고 주장하는 것입니다.
그렇다고해서 건강식 섭취를 중단하고 복용하는 동안 정기적으로 마셔야한다는 의미는 아닙니다..
Hoodia 체중 감소 환약 또는 추출물은 당신이 보통 먹는 양을 감소시키는 다만 방법이다; 건강한 식생활을 중단하는 것은 건강에 좋지 않습니다. Hoodia는 자신의 것을 제어 할 수없는 사람들의 식욕을 제어하는 이상적인 방법입니다.
중요한 점은이 식물의 실제 추출물을 함유 한 체중 조절 제품은 선인장이 흔하지 않기 때문에 비용이 많이 든다는 것입니다..
Hoodia 체중 감소 제품 및 환약에서 사용 된 식물 추출물은 인터넷 상공에 즉시 유효하다 그러나 가격이 아주 낮은 경우에, 당신은 아마 원래다는 것을 또는 식물의 하찮은 자취를 포함 할다는 것을 확실 할 수있다.
Hoodia 추출물이 들어있는 체중 감량 제품은 값 비싸지 만 모든 페니 가치가 있으므로 값 싸게 팔리는 추출물을 사용한다고 주장하는 제품을 사지 마십시오. 안전하게 무게를 잃는 방법
미국의 경우 성인의 약 35 % 인 9710만이 과체중 인 것으로 추산됩니다. 20 세 이상 미국인의 60 % 이상이 과체중입니다. 미국 성인 4 명 중 1 명은 비만으로 간주됩니다. 또한 미국 성인 인구의 절반 이상이 매년 체중 감량식이 요법을 시행하고있는 것으로 추산됩니다. 또한 2003 년에 발표 된 세계 보건 보고서에 따르면 전 세계적으로 약 10 억 명의 성인들이 과체중입니다. 비만은 전염병이되고 있습니다. 그럼 어떻게 한 사람의 온전함을 유지하면서 안전하게 체중 감량을 할 수 있습니까??
체중 감량에있어서 가장 중요하고 중요한 도구는 덜 먹는 것입니다. 간단하게 들리지만 대부분의 비만 및 과체중 환자는 단순히 너무 많이 먹습니다. 적은 음식을 섭취하는 열쇠는 위장이 찰 때까지 먹는 것이 아니라 건강한 생활 방식을 유지하기에 충분한 칼로리를 먹는 것입니다. 보통의 일일 활동의 경우 평균 성인 여성은 하루에 약 2000 칼로리 만 먹는 반면 평균 성인 남성은 하루에 약 2500-2800 칼로리가 필요합니다. 어린이 및 유아의 경우 예상 평균 요구량은 하루 1000-1900 칼로리입니다.
체중 감량에있어 두 번째로 중요한 단계는 건강한 식습관입니다. 커다란 베이컨과 치즈 햄버거를 매일 튀김과 큰 밀크 쉐이크와 함께 먹는다면 점심 시간을 줄일 수 있습니다. 야채, 지방이 적은 식품, 건강한 곡물, 과일 및 마른 고기는 건강한 식단을위한 최선의 선택입니다. 그것은 개인이 얼마나 많은 양을 먹을뿐만 아니라 개인이 먹는 것, 비만을 일으킬 수있는 것입니다. 건강에 해로운 음식을 소량으로 섭취하면 개인이 시간이 지남에 따라 과체중이 될 수도 있습니다. 그러니 그 심야의 밤과 점심 시간의 햄버거를 보자..
무게를 잃는 세 번째로 중요한 단계는 운동하는 것입니다. 대부분의 성인이 운동하는 것은 매우 어렵습니다. 오늘날 현대 세계의 바쁜 일정으로 많은 성인들이 운동 시간을 갖고 있다고 느끼지 않습니다. 운동으로 돌아 다니는 것이 대다수 성인들의 마음에 보통 지속되지만, 많은 사람들이 모양을 유지하고 체중을 줄이는 데는 주당 시간이 얼마나 걸리는 지 알아내는 데 놀랄 것입니다. 대부분의 연구에 따르면 주당 3-4 시간의 운동량으로 관상 동맥 심장 질환의 위험을 65 %까지 줄일 수 있습니다. 당신이 그것에 대해 생각한다면, 그것은 개인이 건강하고 모양을 유지하기 위해 운동해야하는 전체 7 일간의 주 중 약 2 %에 불과합니다.
무게를 잃는 네 번째이자 마지막 가장 중요한 단계는 현실적이고 긍정적 인 정신 자세를 갖는 것입니다. 과체중 50 파운드 인 개인이 2 주 내에 체중 감량을 할 수 있다고 생각하는 것은 비현실적입니다. 그것은 단지 일어나지 않을 것입니다. 문제의 진실은 운동을 시작하면 가장 앉아있는 사람이 실제로 처음에 체중을 늘리는 것입니다. 이것은 근육 질량의 증가 때문입니다. 적절한 시간 내에 얼마나 많은 체중이 손실 될 수 있는지에 대한 현실적이고 긍정적 인 정신 자세를 갖는 것이 중요합니다..
분명히, 많은식이 보조제, 각성제, 처방약, 운동 및 체중 감량 프로그램이 있으며, 체중 감량을 결정할 때 선택할 수 있습니다. 시장에는 체중 감량 제품이 넘쳐 흐르고 있습니다. 진실은 비만이 매우 심각하고 생명을 위협하는 문제라는 것입니다. 결론 : 과체중은 선택입니다. 그 불필요한 파운드를 흘리기위한 길에서 시작하는 열쇠는 무엇보다도 과체중이되지 않도록 결정하는 것입니다.