자체 도움말 도구
외륜의 위치가 중요합니다. 우리는 당신이 카약 선수들의 규칙을 따르고 품질의 패들을 구입했다고 가정하고 있습니다. 그렇지 않으면 포지션은 동일합니다. 무릎 꿇는 자세는 중심에서 더 높은 중력을 생성하는 경향이 있습니다. 앉아있는 동안의 얕은 자세가 정확한 위치라고 생각할 수도 있지만, 중력을 확실히 생각하고 싶습니다. 물론, 카약에서 당신은 앉아있을 것입니다, 그러나 적당한 좌석은 노를 젓는 위치만큼 중요합니다. 보트에 무릎 꿇면 안정성이 추가됩니다. 카약은 위험한 사건 일 수 있으므로 대부분의 카약은 조종석으로 제작됩니다. 카누와 달리 카약’배에 앉은 자리, 등뒤 다리가 canoeist를지지하지 않는다는 것을 의미합니까? Canoeists는 다리와 등받이를 모두 지원하는 무릎 꿇을 수 있습니다. 대부분의 카약 선수들은 몸의 뒷부분과 아래 부분에 대해 불편 함을 조절해야합니다..
카약 타격 회전
Canoeists는 일반적으로 카약 모험에 무릎 패드를 착용하지만, 카약 선수는 발, 무릎 및 허벅지 끈을 착용해야합니다. 카약에서는 배를 몸무게와 균형을 맞춰야하므로 배의 중심에서 몸을 안정시키고 싶습니다. 노력은 안정성을 증가시킵니다. 지금, 당신은 제 위치에서 당신의 노를 들고 연습 할 수 있습니다. 첫째, 당신은 당신의 취향에 맞는 패들을 구입해야합니다. 또한, 카약 타는 사람은 숟가락 모양의 패들로 두 배로 늘어진 패들을 선호하는 경향이 있습니다. 그러나 다양한 종류의 패들과 블레이드를 사용할 수 있으며, 이는 편안함에 따라 달라집니다. 패들과 블레이드가 불편 함을 느끼면 올바른 패들 위치로 조정하기 어려울 수 있습니다.
스트로크에 관해서는, 당신은 모든 기본 및 스트로크 장점을 배우기를 원한다. 전문 카약의 황금률은 바람과 물을 존중하는 것입니다. 대부분의 카약 선수들은 다양한 상황에서 다양한 전술이나 스트로크를 사용하여 기동 할 것입니다. 카약 선수들은 미리 계획을 세울 것입니다. 어떤 주어진 순간에 기대가 일어날 수 있음을 깨달으십시오. 가장 좋은 조언은 당신이 안전하다고 생각하는 물에 들어 가지 않는 것입니다..
전문가들은 카약에 뛰어 들기 전에 배우고 연습합니다. 전문가는 예기치 않은 예상뿐만 아니라 물을 읽는 방법을 배웁니다. 대부분의 전문가들은 물 속에서 다양한 상황을 조작하면서 반 스트로크 만 할 필요가 있습니다. 활 타기는 카약 타는 사람이 사용할 전통적인 방법 중 하나입니다. 백 워터와 J- 스트로크가 결합 된 활 스트로크는 당신이 원활하게 움직일 수 있도록 도와줍니다. 현대의 선은 카약 선수들이 그들의 선박을 돌리고 싶어 할 때 사용됩니다. 드로 스트로크, 푸어 오버 (Pry-away), 역전 및 1/4 스윕은 전문가들이 카약을 조작하기 위해 사용하는 몇 가지 현대적 스트로크입니다.
두 사람이 카약에 있다면 대부분의 시간, 두 사람이 선미 사람이 이끌 수있는 동시에, 두 사람이 동시에 뇌졸중을 작동합니다. 전문가들은 뒤쪽 패딩 스트로크를 통합하면서 J 및 대각선 드로우 기법을 공동으로 사용합니다. 승객이 쿼터 스윕을 학습하면 스윕을 종종 반 분위기 조작으로 바꿀 것입니다. 그런 다음 전문가는 스컬 스트로크를 사용하여 C 스트로크로 이동합니다. C는 J- 스트로크의 복제본입니다..
바깥 쪽 피벗과 활타다 스트로크를 시도하기 전에 방금 시작하면 수업을 듣기를 원합니다. 스트로크가 불균형하다..
앉은 자세에서 노를 젓는 동안 적절한 강도를 사용하면서 두 팔로 부드러운 힘을 가할 수 있습니다. 균형은 카약에 대한 전반적인 열쇠입니다. 조정되지 않은 경우 카약에 들어가기 전에 자기 균형을 유지하는 법을 배우는 것이 좋습니다. 습득 한 새로운 기술을 통해 안전이 추가됩니다..