코코넛 오일이 당신에게 좋지 않다는 것은 오해입니다. 전세계 사람들은 코코넛 오일 사용에 대한 격렬한 상환을 경험하고 있습니다. 그것은 실제로 당신이 소비 할 수있는 가장 건강한 오일 중 하나입니다. 다른 일반적인 식용유의 대안으로 코코넛 오일을 사용해야하는 7 가지 이유가 있습니다.
콩 (야채)과 옥수수와 같은 다른 많은 빈번한 오일과 달리 코코넛 오일은 당신을 뚱뚱하게 만들지 않습니다. 코코넛 오일에는 채널 연결 트리글리세리드 (channel-connect triglyceride, MCT)가 포함되어 있는데, 이는 신체가 로터리없이 지방으로 태울 수있는 고통스런 연료입니다. 대부분의 다른 식용 유지에는 장시간 트리글리 세라이드 (LCT)가 포함됩니다. LCT는 정기적으로 지방으로 저장됩니다. 코코넛 오일은 MCT이기 때문에보다 확실히 흡수되어 더 빨리 에너지로 변환됩니다..
모두가 소유하고있는 도구로 빠르고 쉽게 신선한 코코넛을 열 수있는 방법.
열대 지방의 사람들은 수세기 동안 식단에서 코코넛을 전통 장으로 사용했습니다. 그들은 매일 많은 양의 코코넛 오일을 섭취합니다. 더 뚱뚱해지기보다는, 건강에 좋고, 지저분하고, 멍청한 마음을 꺾을 수 있습니다. 그들이 코코넛 오일에서 우리의 최근 오일에 단추를 끼얹을 때, 그들은 현재의 사람들이 직면하는 플러피함과 힘의 악을 확장시킵니다..
이러한 오랜 기간 동안의 정확성을 알고있는 일부 사람들은 동물 공급 거래에 참여한 사람들입니다. 주식이 식물성 기름을 먹었을 때, 그들은 덩어리를 얹고 더 기름진 고기를 낳습니다. 그들이 코코넛 오일을 먹었을 때, 그들은 매우지지 받는다..
코코넛 오일은 신체의 에너지를 빠르게 바꿀뿐만 아니라 대사를 증가시켜 스트레스를 줄입니다. 그것은 당신의 신진 대사를 향상시키기 때문에, 그것은 당신의 몸이 더 효과적으로 지방을 태울 수 있도록 도와줍니다..
코코넛 오일은 칼로리 화상을 3 배로 할 수 있습니다. 코코넛 오일은 MCT이기 때문에 갑자기 에너지로 변환되어 많은 열정을 불러 일으 킵니다. American Journal of Clinical Nutrition의 연구에서 MCT는 식사 후 식후 6 시간 동안 칼로리를 3 회 더 구울 수 있습니다.
2005 년 2 월 15 일 Women ';s World 지의 공급은 코코넛 오일이 :지하 고 신진 대사의 놀람:이라고 말했다.
이것은 갑상선 문제가있는 사람들에게 훌륭한 보고서입니다. 코코넛 오일은 고급 갑상선 호르몬 생성을 자극하여 기침 성 갑상선 호르몬을 개선하기 때문입니다. 야채 (콩)와 옥수수와 같은 대부분의 다른 자주 오일은 갑상선 행동을 억제하는 것으로 밝혀졌습니다. 대부분의 식용유는 오메가 6 지방산을 함유하고 있습니다. 우리는 미국에서 너무 많이 섭취합니다. 오메가 6 대 오메가 3 비율은 1 : 1이어야하지만 50 : 1과 비슷합니다. 우리는 오메가 6 오일을 줄이거 나 오메가 3 오일을 건강하게 섭취해야합니다. 그리고 코코넛 오일은이 강한 오메가 3 지방산으로 가득 차 있습니다..
활발한 오메가 3 지방산과 그것이 신진 대사를 증가 시킨다는 사실 때문에 코코넛 오일을 피우는 대부분의 사람들은 일상 생활에서 에너지의 폭발을 느낍니다..
이것은 야자 열매 기름이 일종의 가장 큰 이유 인 양식 줄기 트리글리 세라이드 (MCT ';s)로 대사 작용과 전방을 짐을 패배로 퍼트 리기 때문입니다. MCT는 몸의 신진 대사를 증가시켜 에너지를 생성시키는 열 생성을 촉진합니다..
왜냐하면 코코넛 오일은 생명력이 가장 풍부한 표준 사슬 트리글리 세라이드 (MCT ';s)를 사용하기 때문에 신진 대사 속도를 높이고 적자를 적재하기 위해서입니다. MCT는 몸의 신진 대사를 증가시켜 에너지를 생성하는 열 생성을 촉진합니다. 만성 약 증후군과 섬유 근육통을 가진 많은 사람들은 코코넛과 코코넛 오일을 식단에 첨가하는 것이 그들에게 가치가 있음을 발견했습니다.
피부와 자물쇠에 사용할 수있는 최고의 옷은 코코넛 오일입니다. 코코넛 오일은 피부와 자물쇠에 솔직히 관련 될 수있는 최고의 장비입니다. 그것은 뾰루지와 같은 피부 악의에 간단한 구호를 준다. 그것은 피부를 더 젊게 보완하고 회복시키는 데 도움을줍니다. 또한 피부에서 태풍 감염을 비롯한 많은 피부 문제를 견뎌내는 사람들을 돕는 것으로 알려져 있습니다.
피부가 부드럽고 매끄러 울뿐만 아니라 코코넛 오일은 피부를 급진적 인 손상으로부터 보호 해주는 항산화 기능을 가지고 있습니다. 기름을 바른 코코넛도 탁월한 마찰 오일을 만듭니다..
기름을 바른 야자 열매는 다른 대부분의 기름에는 가지고 있지 않는 강한 반제가있다. 코코넛 오일에는 피부에 국소 적으로 마신 때 항균성, 반대 세균성 및 항 바이러스 성이 있음을 입증하는 증거가 있습니다.
대부분의 오일은 산화되어 사워서 서둘러서 우리 몸에서 오픈 래디컬 상처를 일으 킵니다. 코코넛 오일은 분명히 녹슬지 않고 다중 불포화 식물성 오일과 같은 무한한 급진적 인 상처를 뿌리지 않습니다. 자유 라디칼 상처는 관절염에서 암에 더 큰 감수성에 우리의 몸에있는 많은 질병에 책임 있기 위하여 생각된다.
코코넛 오일은 또한 우리 몸이 비타민 E와 같은 다른 영양소를보다 효과적으로 흡수하도록 돕습니다..
코코넛 오일은 요리에 사용할 수있는 최고의 오일 중 하나입니다. 라임 오일보다 연기 시간이 길기 때문에 온도가 더 좋아질 수 있습니다. 아마씨와 에메랄드 오일과 같이 우리가 섭취 할 수있는 건강한 오메가 3 오일이 있지만, 우리가 요리에 사용하는 고강도에서는 잘하지 못합니다. 고위 요리 온도에서 코코넛 오일 사용 가능.
코코넛 오일이 다른 요리 오일과 달리 썩은 냄새가 나는 것은 더 힘듭니다. 썩은 냄새 기름은 몸의 자유 라디칼 붕괴를 일으 킵니다. 이는 악의 주요 원인입니다. 코코넛 오일은 범위 온도에서 1 년 이상 정착됩니다..
존재에 대한 잘못된 정보 때문에 우리는 코코넛 오일이 수세기 동안 열대 지방 주민들에게 주어진 건강한 보복에 대해 의아해했습니다. 그럼에도 불구하고 지금은 다시 발견되었습니다! 기름을 바른 코코넛은 매우 유용합니다. 코코넛 오일 보충제가 홍보되는 것을보기 전에 오래 가지 않을 것입니다. 그러나 현재 군중에서 움츠리고, 요즘 코코넛 오일을 섭취하고 요리를 시작할 수 있습니다.!