자폐증을 가진 아이를 갖는 것은 매우 힘들 수 있지만, 동시에 매우 보람을 느낄 수 있습니다. 매일 다르다. 어떤 날은 여러분과 여러분의 자녀를 위해 아주 잘 될 것입니다. 그러나 다른 날에는 여러분의 인내심을 시험 할 큰 도전이있을 것입니다. 자녀와 함께 일하고 강하게 남아있는 일에 대처할 수있는 방법을 찾아야합니다. 여기에 우리는 그 대처 과정에 대한 몇 가지 팁을 제시합니다..
자폐증 아동의 많은 부모들에게 매우 도움이 된 한 걸음은 일상적으로 직면하는 것과 똑같은 일에 직면하는 회원들로 구성된 지역 지원 그룹을 찾는 것입니다. 그들은 당신이 겪어가는 것을 이해하고, 그들이 관련 될 수 있으며, 그룹은 당신에게 앞으로의 대처를위한 조언과 아이디어를 교환 할 수있는 기회를 제공 할 것입니다..
힘든 부모님들을 다루는 법
저널이나 일지를 작성하는 것이 좋습니다. 이 날짜는 매일 업데이트되어야하며 그날 일어난 일과 기분에 대해 자유롭게 기록해야합니다. 이 일지에 일일 항목을 작성할 때 자세하게 설명하십시오. 그 이유는 매일 같이 자녀와 함께 일하기 때문에 일어나는 아주 작은 개선을 보지 못할 수도 있습니다. 단순히 점진적으로 진행되기 때문입니다. 그러나 매 순간마다 약간의 시간을 들여 과거의 항목을 다시 읽게되면 지난 해 또는 그 해 이전에 저널 항목을 만들었을 때의 진행 상황을보다 쉽게 볼 수 있습니다. 일기를 지키고 감정을 적어두면 많은 사람들이 느끼는 스트레스와 좌절을 풀 수 있습니다..
시간이 걸릴 때마다 멀리 떨어져, 모두가 필요로하는 것입니다. 너 자신을 위해 시간을 좀 벌어 라. 자녀를위한 자격을 갖춘 간병인을 찾은 다음 홀로 또는 배우자 또는 친구와 함께 외출하십시오. 나가서 일을 즐기는 시간을 가지면 기분이 좋아질 것입니다. 너가보고 싶었던 영화를 보러 가라. 무엇보다도 나 자신에 대해 죄책감을 느끼지 않도록하십시오. 이 외출은 대처 과정의 일환으로 스스로해야 할 일이며 내면의 힘을 새롭게 할 수있는 것입니다..
도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 도움을 요청하는 것에 대해 당혹 스러울 정도는 아니며, 귀하가 나쁜 사람이거나 능력이 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 도움을 청하면 적어도 지금은이 순간에 스스로 할 수 없다고 인정하는 것입니다. 높은 스트레스 나 좌절감을 느끼고 있다면, 이것은 당신이나 당신 자녀에게 좋지 않습니다..
때로는 효과가 없거나 해로운 효과가있는 것으로 보이는 새로운 치료법을 시도 할 때 발생합니다. 의사에게 전화해서 무슨 일이 일어나고 있는지, 그리고 다른 치료가 필요하다고 설명하거나,주의해야 할 행동을 보는 이유를 이해하는 데 도움이 필요합니다..
자폐증 아동의 부모가되는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 자녀에게 어떤 사태가 나타나는지, 어떻게 해석하는지 등을 이해하면 부모와 자녀가 미래에이를 관리하도록 도울 수 있습니다..