여드름은 많은 청소년들에게 공통적입니다
전세계의 피부과 전문의는 수년간 여드름과 싸우고 있으며 여드름이 시작된 후 대부분 상담을 받고 있습니다. 그리고 그들이 기여하는 것은 훌륭한 전문 지식, 의약품, 좋은 위생에 대한 조언 및 일부 여드름이 정상적인 삶의 일부임을 확인하는 감정적 인 지원입니다. 이 중 어느 것도 자신이 싫어하는 거울 속의 얼굴을 꾸준히 다루는 십대의 자부심이나 자신감에 도움이되지 않습니다..
여드름을 제한하고 제거하기위한 팁
그러므로 여드름의 영향을 제한하는 몇 가지 추가 방법을 고려하십시오. 주로 몸을 돌 봅니다. 어떤 음식을 먹고 있습니까? 얼마나 자야 되니? 비 알레르기 비누로 씻으시겠습니까? 이러한 고려 사항은 중요한 사항입니다. 예를 들어 음식은 여드름에 큰 역할을합니다. 자세한 정보는 피부과 의사 나 온라인 가이드에게 문의하십시오. 그러나 과일과 채소는 건강한 뼈와 치아뿐 아니라 건강한 피부로 이어질 수 있습니다. 유사하게, 무거운 기름 또는 지방을 가진 설탕 및 제조 한 제품의 당신의 입구를보십시오.
변비 즉시 그리고 당연히 제거하는 방법
여드름 치료에 도움이되는 제품
또 다른 예방책은 Proactiv, Clearasil 및 기타 여드름 예방 또는 제거 제품을 검토 및 샘플링하고 이들 중 어느 것이 당신에게 효과가 있는지 확인하는 것입니다. 귀하의 피부 타입, 여드름의 유형, 또는 귀하의 신체가 다양한 형태의 약물에 어떻게 반응하는지에 따라, 이들 제품은 귀하에게 선택적 혜택을 줄 수 있습니다.
너의 내면을 잘 돌봐라.
마지막으로 내면을 돌 봅니다. 십대 년 동안 여드름이 외모에 어떤 영향을 미치는지에 관계없이 외모와 외모에 대해 어떻게 느끼는지를 결정할 수 있습니다. 나는 흉터의 일부가 영구적 인 경우 특히 여드름의 정서적 영향을 최소화하려고하지 않고 외관 만이 자신의 자신감과 궁극적으로 삶의 즐거움과 성공에 기여하는 유일한 요인 일뿐입니다. 당신이 정기적으로 거울을보고 :나 자신이 맘에 든다:또는 :나는 사람이되고 싶다:라고 말하면, 여드름은 결코 당신의 자아 의식을 결정하지 못할 것입니다. 여드름이 신체적 인면에 미치는 영향을 예방하거나 줄이기 위해 최선을 다하십시오. 또한 자신의 내면을 돌보는 것을 잊지 마십시오..