비밀 1 - 인생을 간단하게 유지하십시오..
때때로 우리는 우리의 삶이 너무 복잡하다는 이유입니다. 제가 의미하는 바는 너무나 자주 우리는 그것을 줄이기보다는 더 많은 어려움과 압력을 만드는 결정을 내립니다..
단순한 삶을 사는 것은 당신의 마음을 듣고 당신에게 중요한 것을 따라하는 것을 의미합니다. 그 반대는 당신의 머리로 당신의 인생을 시도하고 달리는 것입니다. 그러나 그것이 얼마나 자주 당신을 행복하고 성취하도록 도왔습니다.?
단순함이 편안하고 스트레스없는 삶의 열쇠임을 알게 될 때까지 다음 상상의 산을 오르면 행복의 가치가 있음을 증명하기 위해 노력하고 있습니다. 인생은 단순합니다. 우리가 생각하고 행동하는 방식으로 복잡하게 만드는 것은 우리뿐입니다..
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비밀 2 - 산이 없다..
우리가 문제 나 도전에 직면했을 때, 우리가 그것에 대해 우리의 마음을 괴롭히면, 우리는 두더지를 산으로 바꿀 수 있습니다. 그렇습니다. 삶의 길을 따라 갈등이있을 것입니다. 그러나 우리는 길을 돌아 다니면서 길을 가야합니다. 그러나 이것이 우리가 성장하고 운명을 형성하는 데 도움이되는 기회입니다. 이러한 어려움에 직면하는 방법을 선택하는 것이 귀하의 능력 안에서 가능합니다..
도전 과제를 향해 걷고 침착하게 대면 크거나 작은 장애물을 극복 할 수있는 방법을 곧 찾을 수 있습니다. 때로는, 뒤로 물러나서 다른 관점에서 상황을 바라 보는 것만으로도 충분합니다. 이것은 의미 할 수도있다.
다른 사람들과 이야기하고 그 문제에 대한 그들의 생각을 묻는다..
핵심은 가능한 한 쉽고 빠르게 딜레마를 해결하는 데 필요한 모든 것을하는 것입니다. 더 자주이 일을할수록 도전 과제를 처리하는 데 더 숙련되어 있습니다..
비밀 3 - 어린이로부터 배우십시오.
아이들이 웃고, 울고, 놀고, 화를내는 것은 자연스러운 일입니다. 어느 순간 그들은 배꼽 웃음 소리와 킥킥 웃음 소리로 당신의 마음을 차분하게 할 수 있으며, 그 다음에는 아플 때 울부 짖을 수 있습니다. 어느 쪽이든 그들은 환경에 자연스럽게 반응합니다..
우리는 모두 이런 식으로 살아 가려고하지만 불행히도 우리 중 많은 사람들이이 단순한 진리를 잊어 버린 것처럼 보입니다. 정확히 우리가이 부분을 만지면 정확히 말하기는 어렵지만 확실하게 한 가지를 말합니다. 우리가 인생을 진지하게 생각하기 시작하는 순간 인생이 어려워지는 순간입니다..
비밀 4 - 심각한 사람들은 심각한 삶을 살아 간다.
진지하고 진실한 것의 차이점이 있습니다. 심각한 사람들은 심각한 삶을 살아 간다. 진지라는 단어는 우울하거나 무덤을 의미합니다. 그것은 우리에게 에너지, 창조성 및 행복을 강탈합니다. 그것은 유연하지 못한 태도와 믿음을 유발하고 스트레스가 많은 생활을합니다. 성실한 사람들은 진실하고 정직한 진심 어린 삶을 산다..
그들은 중요하지 않은 것들에 매듭을 짓지 않으며 결과적으로 더 스트레스없는 삶을 누린다. 그래서 다음 번에 자신이 ';진지한';상태에 빠져 잠시 멈추고 자신의 상황에서 생각하고 말하거나 행동하는 것을 ';진실한';사람에게 물어보십시오..
삶의 모든 진지함을 버리고 자신이하는 모든 일에 성실해질뿐입니다. 당신은 당신이 어깨에서 무거운 짐을 떨어 뜨린 것처럼 느낄 얼마나 빨리되는지 놀라실 것입니다. 그냥 내 말을 받아들이지 말고 오늘 시도하고 알아 내십시오.
너 자신을 위해.
당신의 삶을 간단하고 단순하게 유지함으로써, 당신은 정말로 중요하지 않은 것에 가치있는 시간이나 에너지를 낭비하지 않습니다. 행복과 마음의 평화가 중요하다면 인생에서 우선 순위로 삼으십시오. 첫 번째가되도록합시다.
아침에 생각하는 것과 침대에 가기 전에 기억하는 마지막 것.
자신의 삶에 더 많은 행복과 기쁨을 가져다 줄 것인지 결정할 때마다 스스로에게 자문 해보십시오. 대답이 적 으면 다른 결정을하거나 일을 그대로 유지하십시오..
당신의 위대한 삶과 건강에, 당연히 여드름을 없애는 방법 당뇨병 환자에게는 더 복잡한 합병증의 위험을 최소화하는 데 도움이되는 몇 가지 자연 요법이 있습니다. 당뇨병이 있으면 심장병, 신부전, 잇몸 질환 및 실명의 위험이 높아집니다. 당뇨병에는 더 많은 관심과 관심이 필요합니다. 그것이 통제되거나 관리되지 않으면 건강에 해로울 수 있습니다. 자연 치료는 당뇨병을 제거하는 가장 안전한 방법 중 하나입니다. 매우 유익하고 효과적 일 수있는 다양한 당뇨병 치료법이 있습니다. 당뇨병은 당뇨병을 제거하는 데 중요한 역할을합니다. 실제로 당뇨병을 위험하게 만들 수있는 다양한 식품이 있습니다. 가능한 경우 이러한 식품을 피하거나 절제해야합니다. 시럽, 케이크, 쿠키, 아이스크림, 과자, 청량 음료 및 포도당과 같은 설탕이 많은 식품은 물론 많은 사람들이 당뇨병을 악화시킬 수 있습니다. 당뇨병에 시달리는 경우 모든 가공 식품을 피해야합니다. 흰 가루와 흰 설탕 섭취를 줄여야합니다. 알코올을 너무 많이 마시면 해로울 수 있습니다. 비포장 상태로 술을 마시면 저혈당이나 저 혈당을 유발할 수 있습니다. 식사를 생략하고 정기적 인 운동을하지 마십시오. 하루에 8-10 잔의 물을 마셔야합니다. 당뇨병에 좋은 자연 치료법입니다. 당뇨병에서는 과일, 채소 및 천연 곡물을 적극 권장합니다. 원시 야채는 조리 된 야채보다 건강에 좋습니다. 야채를 익히면 생 야채에서 자연적으로 발견되는 대부분의 영양소, 비타민 및 미네랄이 고갈 될 수 있습니다. 단백질, 탄수화물 및 지방은식이 요법에서 각각 20 %, 40 % 및 15 %의 범위가 될 수 있습니다. 당뇨병을 제거하기 위해서는 버섯, 전 곡물, 씨앗, 맥주 효모 및 옥수수 기름이 필수적입니다. 비타민 C와 E는 당뇨병 환자에게 도움이됩니다. 세포가 인슐린을 자연 흡수하는 것을 방해 할 수 있기 때문에 과도하게 비타민 B를 섭취하면 안됩니다. 걷기, 수영, 가벼운 게임과 같은 운동은 당뇨병을 치료할 수있는 탁월한 자연 치료법입니다. 요가는 스트레스 수준을 엄청나게 낮추는 데 도움이되므로 당뇨병 환자에게도 도움이됩니다. 정기적 인 운동은 혈당 수치가 지속적으로 낮게 유지되는 데 매우 중요합니다. 자연스럽게 당뇨병을 없애기 위해 편안하게 운동 할 수 있습니다. 당뇨병은 식사와 간식의 적절한 음식과 타이밍뿐만 아니라 일상적인 운동 루틴을 통해 관리 할 수 있습니다. 나는이 기사가 부작용없이 자연스럽게 당뇨병을 제거하는 데 도움이 될 당뇨병에 대한 효과적인 자연 치료법을 언급했기를 바랍니다. 면책 조항 :이 문서는 건강에 대한 조언을하기위한 것이 아니며 일반 정보 용입니다. 건강 프로그램에 착수하기 전에 항상 자격을 갖춘 건강 전문가의 통찰력을 찾으십시오..