현대인들의 열광적 인 속도로 우리 몸과 건강을 소홀히하기 쉽습니다. 실제로, 사무실에서 점점 더 많은 시간을 보내는 사람들의 대다수가 건강한 영양가있는 음식을 조리하고 일하기 전후에 규칙적인 운동에 참여할 시간을 찾는 것이 점점 더 어려워지고 있습니다.
이것은 모든 곳의 연구가 비 활동과 가난한 식사가 비만의 전염병에 기여한다는 사실을 보여주고 있음에도 불구하고.
당신이 관계에있을 때, 당신이 단 하나 인 경우에 당신의 건강 및 적당을 유지하는 것이 중요하다.
Leil Lowndes에 의해 당신과 사랑에 빠지게 만드는 방법
많은 전문가들은 장기적인 관계에서 편안 해지고 우리 몸을 소홀히하는 것이 쉽다 고 제안합니다..
우리 사랑하는 사람과 함께 소파에서 껴안고있는 시간은 일반적으로 포장을 장시간 동안 치는 것보다 훨씬 매력적인 전망입니다..
부부가 서로의 관계가 조금이라도 만족 스러울 지 모르지만 그것은 위험하고 실제로 죽음에 빠질 수있는 함정이 될 수 있습니다..
결국 귀하의 파트너에게 건강하고 적합하며 매력적으로 머무르는 것이 귀하의 지속적인 존경과 존경의 표시입니다..
그리고 처음에는 사랑에 빠지게 될 때, 당신은 자신의 애정을 지키기 위해 매우 열심이므로 자신을 새로운 애인을 위해 할 수있는만큼 매력적이고 매력적으로 만들기 위해 많은 시간을 보냅니다..
종종 일어나는 일은 일정 기간 후에 관계가 더 정착 된 패턴으로 성숙 해지고 부부가 서로 더 친숙하고 편안해진다는 것입니다.
그 자체로 자연스럽고 예상 할 수있는 약간의 가파른 인상을주는 그들의 초기의 추진력.
너무 자주 그러나 몇몇 한 쌍은 그들의 새로운 관계에서 완전하게 만족하게되고 완전히 풀어 놓았다.
진정으로 건강한 존중 관계는 이러한 일이 일어나지 않도록합니다. 사실 :자기 유지:(즉, 사람의 지속적인 노력, 모양과 육체적으로 매력을 유지하는 것)은 :관계 유지:의 필수적인 부분입니다..
자신의 신체와 외모에 만족하고 있음을 알고 자신의 관계를 다시 활성화하기를 원한다면 여기에 몇 가지 시작 요령이 있습니다..
1) 운동은 육체, 정신 및성에 대한 강장제입니다.
연구 결과에 따르면 정기적 인 운동은 건강과 정신 건강을 위해 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나라는 것을 발견했습니다..
운동 할 때 칼로리를 연소시키고 근육을 만들뿐만 아니라 몸도 엔돌핀을 방출합니다. 엔돌핀은 정신과 정신을 놀라 울 정도로 고양시키는 :좋은 느낌:의 화학 물질입니다..
규칙적인 운동으로 인한 많은 혜택이 있으므로 모든 것을 나열하는 것은 거의 불가능합니다..
그러나 분명히 정기적으로 운동하는 것 중 하나의 큰 보너스는 체중을 줄이고 훨씬 더 나은 신체적 모양을 갖게된다는 것입니다.
당신의 관계와 관련하여, 당신의 신체 개선은 당신이 침실에서보다 자신감 있고 자신감을 가질 수 있도록 도와줍니다. 체력 정권에 머물러있는 사람에게 물어보십시오. 그들은 몸이 가볍고 몸이 더 부드러워서 섹시하고 매력적이라고 생각하게 만듭니다..
우리가 우리 몸에 대해 확신 있고 긍정적으로 느낄 때 우리의 성생활은 향상됩니다..
많은 여성들은 특히 슬림하고 적합하다고 느낄 때 몸에 자랑 스럽기 때문에 섹스에 참여하고 섹스를 더 즐기기 쉽다고보고합니다.
그래서 더 이상 사랑을 나누는 동안 불을 끄지 마십시오! 정기적으로 운동을 할 때, 당신은 당신의 섹시한 새 몸을 과시하고 싶을 것입니다.!
2) 건강한 식습관을 당신의 관계의 일부로 만듭니다.
당신의 파트너와 함께 먹는 것은 당신의 관계의 관능적 인 부분에서 중요한 부분입니다. 함께 식사하고, 와인과 아름다운 음식을 즐기는 것은 경험과 시간을 풍성하게하는 관능적 인 경험입니다..
영양 전문가들은 식사를 나누는 것이 시간을 나눌 수있는 좋은 기회이기 때문에 관계에서 유익 할 수 있다고 동의합니다..
불행히도 이와 관련하여 너무 많은 좋은 점이있을 수 있습니다. 애인과 함께 식사를 즐기고 싶지만 체중 감량이나 단순히 최적의 건강 상태를 유지하기를 원한다면 의식적으로 음식을 선택하십시오..
예를 들어, 일요일 아침 침대에서 평소와 같이 높은 칼로리 페이스트리를 선택하는 대신 연인에게 이국적인 과일의 맛좋은 저지방 설탕 절임을 가져 오는 것이 어떻습니까??
마찬가지로 야간에 밤에 무거운 저녁 식사를 텔레비전 앞에 두지 말고 함께 피크닉을 즐기고 야외에서 식사를 즐기십시오.?
안정된 장기간의 관계에있을 때 가난한 식습관과 운동하지 못하는 나쁜 습관으로 쉽게 빠져들 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 진정으로 건강한 관계는 끊임없는 유혹의 철학을 기본으로합니다..
다른 말로하면, 당신의 사랑에 불을 지키기 위해서, 비록 당신이 수십 년 동안 함께 있었다고하더라도, 항상 당신의 파트너를 유혹해야합니다. 그 유혹 과정의 한 부분은 당신이 인도적으로 할 수있는만큼 매력적이고 자신감이 있다는 것을 의미합니다..
운동보다 체형과 섹시 함을 유지하고 합리적인 건강식을 유지하는 데 더 좋은 방법은 없습니다. 당신과 사랑에 빠지게 만드는 방법 가을의 색깔은 대담하고 활기 차며 따뜻하고 매력적인 가을의 시간을 당신의 결혼 모험의 시작을위한 완벽한 테마로 만듭니다. 일년 중이 시간에 결혼식 일정을 계획하면 비수기 기획과 극한 날씨의 이점을 얻을 수 있습니다..
여기에 귀하의 특별한 날을 계획하는 데 도움이 수확 한 5 가을 결혼식 아이디어 :
1. 폴라로이드 즉석 사진 방명록으로 가을 결혼식 맞춤 설정
폴라로이드 인스턴트 사진과 손님의 손으로 쓴 감정으로 결혼식 날의 모든 순간을 포착하십시오! Adesso의 Polaroid Instant Photo 방명록과 같은 즉석 사진 게스트 책은 디지털 경향을 뛰어 넘습니다..
모든 친구와 가족의 메모와 결합 된 인스턴트 사진 게스트 책은 영원히 남을 추억으로 가득한 소중한 기념품이됩니다! 금색, 갈색 또는 녹 색 잉크로 펜을 사용하여 가을 테마의 결혼식 사진 방명록을 사용자 정의하고 계절에 따라 추가 된 피자 즈를 사용하여 화려한 색조의 리본으로 표지를 트리밍 할 수도 있습니다.
가을 웨딩 아이디어 : 가을 테마 웨딩 색상에 동반 될 가을 색의 인스턴트 사진 게스트 책을 선택하십시오.!
2. 뉴욕의 가을? 가을 결혼식 목적지 선택
Frank Sinatra와 다른 가수들은 Big Apple에서 가을의 낭만적 인 관념을 불멸하게했습니다. 그리고 시즌을 생각할 때 뉴 잉글랜드의 생생한 변화하는 색상이 언제나 떠오릅니다..
시골 여인숙, 오래된 교회, 포도밭, 지역 공원 등 많은 장소가 가을 결혼식에 적합합니다. 큰 뒷뜰에 나무가 많은 친구 또는 가족이 있습니까? 설정 자체가 아닙니다. 가을 결혼식을 잊지 못할 추억으로 만들어주는 분위기에 당신이 가져다주는 정신 이야말로 그림과 단어 모두에서 그것을 포착하고 싶을 것입니다..
가을 웨딩 아이디어 : 마을을 여행하는 것이 예산에 미치지 못하면 모든 장소를 가을 환상으로 바꿀 수 있습니다. 여행이나 신부 매거진에서 가을 결혼식 아이디어를 찾아 현지 공예품 상점을 방문하여 인조 꽃, 단풍 및 기타 영감을 얻는 데 도움이되는 물품을 찾아보십시오.!
3. 가을 결혼식을위한 무대 설정
가을의 트레이드 마크인 색상은 결혼식 장식의 모든 부분에 쉽게 통합 될 수 있습니다. 밝은 흰색 대신 원시 실크 또는 미묘한 크림 색조로 가운을 입어보십시오. 신부 들러리와 하녀의 명예는 금, 부르고뉴, 헌터 그린 또는 초콜렛 브라운과 같이 무성한 가을 색조의 꽃다발을 착용 할 수 있습니다. 신랑, 최고의 남자와 신랑 들러리를 위해 보완적인 넥타이 또는 조끼를 선택하십시오..
꽃 파는 소녀가 장미 꽃잎으로 통로를 뿌리려면 말린 꽃이나 단풍을 대신 사용하십시오. 시간에 따라 촛불로 시상식을 가질 수도 있습니다. 계절에 따라 다른 리넨, 미니 호박, 말린 꽃, 도토리, 다채로운 조롱박으로 리셉션 테이블을 장식하지 마십시오..
가을 웨딩 아이디어 : 귀하의 즉석 웨딩 사진 방명록에 리셉션 전에 축제 테이블 설정 사진을 찍을 수있는 사람을 배정하십시오.!
4. 추운 음식으로 당신의 메뉴를 계획하십시오.
많은 맛있는 음식이 선명한 가을과 밤의 이미지를 연상케합니다. 처음에는 투스카니 (Tuscany)의 투아카 (Tuaca) 주류와 같은 축제와 함께 따뜻하게 채워진 사이다 (mulled cider) 한 잔으로 손님들을 맞이합니다! 식전 전후에 넛과 말린 과일을 먹을 수 있습니다..
메인 코스에는 추수 감사절 저녁 식사 테마와 같은 필수 요소가 있습니다. 모든 트리밍으로 칠면조를 제공하거나 크랜베리 고명과 로스트 치킨이나 콘월 요리를 시도하십시오. 좀 더 왕성한 요금을 원하면 최고급 립이 있습니다. 또는 창의력을 발휘하여 메추라기 나 꿩 같은 게임 조류를 시험해보십시오. 그리고 당근, 호박 맛 또는 양념 케이크를 선택하여 웨딩 케이크를 :향신료:를 낼 수도 있습니다. 초콜릿이 필요하다면, 조미료를 첨가하면 더할 나위없이 좋을 것입니다..
가을 웨딩 아이디어 : 전통적인 웨딩 케이크를 제공하는 것 외에도 디저트를 사과, 피캔 또는 호박 파이와 같이 취급 할 수도 있습니다..
5. 당신의 가을 결혼식 호의를 선정하십시오
계절에 맞는 향수로 향낭과 포푸리와 같은 가을의 결혼식 호의로 손님들에게 호의를 베푸는 것으로 결혼식의 :향기:의 일부를 가정에 보내십시오. 이 지역에 농장 기숙사 나 현지 특산물 가게가 있다면 수제 잼, 보존 식품 또는 처트니를 한 병주세요. 아로 새겨진 가을 색의 양초는 인정 받고 즐거워 할 것입니다..
그리고 당신의 결혼식은 미래에 대한 것이기 때문에, 내년 봄에 피어나는 꽃 전구를 기대해 볼 수 있습니다. 모든 것을 포장 할 시간이되면, 가을 테마의 결혼식 호의를 라피아 뱃지로 묶인 패브릭 백 (모슬린, 삼베, 옥양 세공 된 면화)에 포장하십시오..
가을 웨딩 아이디어 : 가을 결혼식 부탁은 어떨까요? 인터넷 덕분에 가을 색의 젤리 또는 맞춤형 M & M과 같은 독특한 맞춤식 과자를 주문하는 것이 쉽습니다..