아무도 튼살로 덮인 피부를 갖고 싶지 않습니다. 많은 치료법이 스트레치 마크를 제거하는 방법을 알려주고 있지만, 일부는 부작용 때문에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 다음 단락에서 왜 이러한 치료를 멀리해야하는지 이유를 알 수 있습니다. 그러나이 딜레마는 스트레치 마크 문제에 대한 안전하고 자연스러운 해결책을 배우기 때문에 오랫동안 당신을 괴롭혀서는 안됩니다..
부 자연스러운 길
의사가 처방 한 크림을 사용하면 스트레치 마크를 제거하는 쉬운 방법 일 수 있지만 임산부는 가혹한 화학 물질이 포함되어 있기 때문에 임산부가 사용하는 것은 좋지 않습니다. 레이저 수술이 처방전 크림보다 덜 해로운 대안 일 수 있다고 생각할 수도 있습니다. 장점이 있더라도, 단점은이 처리가 갓 형성된 스트레치 마크에만 효과적이라는 사실에 있습니다. Dermabrasion은 피부의 표면을 벗겨내는 것을 포함하지만 결과는 만족스럽지 않습니다..
스트레치 마크를 없애는 방법 &; 무서운 빠른!
스트레치 마크를 제거하는 또 다른 방법은 각질 제거입니다. 각질 제거는 죽은 피부를 제거 할 수있는 공식을 사용하여 새로운 피부를 대신 할 수 있습니다. 스트레치 마크의 모양을 감소시킬 수 있지만, 이러한 유형의 치료로 완전히 스트레치 마크를 제거하지는 않습니다.
각질 제거에 사용되는 제품 중 일부에는 가혹한 화학 물질이 포함되어 있으며 피부가 민감하거나 임신중인 사람들에게는 완전히 안전하지 않습니다. 부작용없이 스트레치 마크를 없애거나 너무 많은 돈을 지출하는 방법을 알고 싶다면 스트레치 마크를 제거하는 자연스러운 방법이 해결책입니다.
자연의 길
어떤 사람들은 올바른 식생활과 딱딱한 식생활에 관심이 없기 때문에 항상 스트레치 마크에 괴롭힘을 당합니다. 매일 운동을 시작하면 더 이상 체중이 증가하지 않고 앞으로 더 많은 스트레치 마크를 가질 필요가 없습니다..
당신이 기억해야 할 또 하나 중요한 것은 균형 잡힌 식단을 먹는 것이지 과식하지 않는 것입니다. 당신의식이 요법은 비타민 A, D, E와 같은 항산화 물질이 풍부해야하며 과일과 채소를 더 많이 섭취하면 결코 잘못 될 수 없습니다. 그러나 일부 스트레치 마크는 임신 중이거나, 먹는 권리 또는 운동의 결과로, 뱃살이 당신이 무엇을해도 성장을 계속할 수 있기 때문에 이러한 꼴 사나운 자국을 멀리하는 데 도움이되지 않습니다. 그래서이 상황에서 스트레치 마크를 제거하는 방법을 궁금해하실 것입니다.?
이 문제를 해결하는 가장 좋은 방법은 스트레치 마크 예방 크림입니다. 임신 한 여성에게도 사용하기에 안전한 크림이 시장에 하나 있습니다. 영향을받는 부위에 적용하는 데 사용하는 국소 크림이지만, 그것은 여전히 자연스럽고 크림에 들어있는 성분은 당신에게 해를 끼치 지 않습니다. 임신 한 경우에도 사용할 수 있으므로 매우 안전합니다. 이 크림은 비타민 A, E, D3, 혼자 베라, 스쿠알렌 오일과 같이 유력하지만 모든 천연 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분들은 당신의 피부가 자연적으로 치유되도록 돕고 결과적으로 스트레치 마크를 없애줍니다..
이 크림을 카운터에서 구입할 수 있으며 다른 트리트먼트와 비교하면이 스트레치 마크 제거 크림이 주머니에 구멍을 뚫지 않습니다. 그렇다면 질문에 대한 최종 답은 무엇이며 자연스러운 방법으로 스트레치 마크를 제거하는 방법은 무엇입니까? 대답은이 크림 한 병에 담겨 있습니다. 당연히 스트레치 마크를 제거하는 방법 먼저 한 가지를 직선으로 만듭니다. 마술 크림, 로션 또는 물약과 같은 것이 없으므로 스트레치 마크를 완전히 없앨 수 있습니다. 내가 그들을 다 해봤 듯이 이것에 관해 나를 믿어 라. 그래, 나도 스트레치 마크를 가지고 시장에 크림의 모든 유형을 시도하고 시간과 시간을 다시 실망.
따라서 스트레치 마크를 없애는 방법에 대해 저에게 묻는다면 단 하나의 대답 만있을 것입니다. 그리고 그 대답은 :체중 감량:입니다. 나는 당신이 찾고 있던 쉬운 대답이 아니라는 것을 알고 있습니다. 나는 원래이 아이디어가 마음에 들지 않았지만 스트레치 마크를 영구히 제거하는 유일한 방법이라고 생각했습니다. 얼마나 많은 체중을 잃어 버릴지는 체형에 따라 결정되며, 지방을 태우는 것에 대한 진지한 태도는 얼마나 심각할까요?.
또 하나의 캐치가 있습니다. 체중을 줄여야 할뿐만 아니라 피부가 단단 해지거나 정상적으로 적용되는 용어가 :찢어지는:정도로 충분히 잃을 수 있습니다. 어렵다고 들리지만, 생각해 보면 이미 그 파운드를 떨어 뜨리는 데 어려움이 없다면 어렵지 않습니다. 당신이해야 할 일은 피부를 단단히 묶어주는 것보다 조금 더 체중을 줄이는 것입니다..
너는 스트레치 마크가있을 때, 너의 몸이 그 지역에서 처지거나 피부가 충분히 확고하지 않다는 것을 알게된다. 딱딱한 지점에 도달 할 정도로 무게를 잃어 버리면 피부가 뻗어서 정말 딱딱 해져서 스트레치 마크가 모두 사라집니다..
? 의제에서 가장 먼저하는 일은 당신의 영양분을 파까지 얻는 것입니다. 모든 설탕이 많은 음식과 음료 (쿠키, 패스트리, 소다)를 없애고 물과 간식으로 대체하십시오. 혼합 된 견과류, 과일 및 일부 에너지 바조차도 틈을 메울 트릭을 할 것입니다. 설탕을 감미료로 대체하는 한 커피는 괜찮습니다. 빵과 파스타 없이는 살 수 없다면 단순히 흰색 품종을 통 밀로 대체하고 탄수화물이 많은 섭취를 제한하십시오. 체중 감량시 가능한 한 탄수화물을 제한하고 싶을 것입니다.
? 다음은 운동입니다. 최적의 지방 손실을 위해 화상을 입어 신진 대사 경주를하기 위해서는 체중을 가지고 작업해야합니다. 내가 어떻게 심장이 아닌 가중치로 일한다고 말했는지 주목하십시오. 유산소 운동을 할 수 있지만 운동을 들어 올린 후에 만 운동을 할 수 있습니다. 심장 박동을 제한하고, 세션을 완료하는 데 15 분이면 충분합니다. 그 이유는 체중 감량 운동 후, 연구는 당신의 신진 대사가 최대 15 시간 동안 상승 된 상태로 유지되는 것으로 나타났습니다! 심장 운동을하면 신진 대사가 단지 1 시간 만 지속됩니다. 그 차이를 알아 차렸습니까? 끝나고 몇 시간 동안 디딜 방아에있는 체육관에서 사람들을 볼 때, 그러나 여전히 똑같이 보이기를 계속합니다. 이제 왜 그런지 알 수 있습니다.?
? 너 자신을 바보로 삼지 말고, 스트레치 마크에 영향을받는 특정 신체 부위를 운동하면 그 지역에서 지방을 태울 것임을 생각하십시오. 미안하지만 상황이 어떻게 돌아가는지는 아닙니다. 그것은 :spot reduction:이라고 불리며 작동하지 않습니다. 예를 들어, 위장 지방을 없애고 싶다면 그 지역에서만 연소 될 것이라고 생각하는 윗몸 일으키기입니다. 잘못된! 너는 그 특정 지역에 무게를 잃기 위해 너의 온 몸에서 지방을 태워야 할 것이다..
그 단계를 완료하면 그 스트레치 마크를 없애기 위해 보상을 얻을 것입니다. 처음에는 쉽지 않지만 몇 달을 기다리면 따르는 것이 훨씬 쉽고 평범한 일상이되었음을 알게 될 것입니다..
행운을 빈다.!